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  • 血脂高如何调理,25种食物轻松降血脂

    血脂高如何调理,25种食物轻松降血脂

    降血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们...

  • 改善视力的食物有哪些,7大种类的食物有效提高视力

    改善视力的食物有哪些,7大种类的食物有效提高视力

    1、能改善视力的食物--富含维生素A维生素A与正常视力有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可...

  • 感冒发烧吃什么食物,小孩发烧注意事项有哪些

    感冒发烧吃什么食物,小孩发烧注意事项有哪些

    感冒发烧吃什么食物(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。(3)绿豆汤。绿豆属良性,...

  • 孕妇健康饮食一览表,孕妇必吃的12种食物

    孕妇健康饮食一览表,孕妇必吃的12种食物

    孕妇健康饮食一览表1.麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦...

  • 吃烤肉的危害有哪些,常吃烧烤有什么坏处

    吃烤肉的危害有哪些,常吃烧烤有什么坏处

    烧烤可能是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类)烹调至可食用。1、容易感染寄生虫:烧烤食物外焦里嫩,有的肉里...

  • 晚上吃什么好,夜晚美容效果最棒的5种食物

    晚上吃什么好,夜晚美容效果最棒的5种食物

    现在美容护肤是所有人都非常关注的事情,在这个看脸的时代,很多人都知道要给自己的肌肤补充营养。那么,晚上吃什么好呢?生活中有哪些食物是可以帮助我们美容呢?还不知道该怎么照顾肌肤的朋友们,赶紧来看看下文的介绍吧!夜晚美...

  • 脖子美白小窍门,这些食物让你吃出天然美白肌肤

    脖子美白小窍门,这些食物让你吃出天然美白肌肤

    脖子美白方法一:去角质导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层,角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面,令肌肤无法吸收护肤品的养分,从而变黑,所以,每周清理一次老化角质层,使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。二:牛奶美白...

  • 脑血栓病人吃什么好,什么食物对脑血栓患者好

    脑血栓病人吃什么好,什么食物对脑血栓患者好

    桑叶汤材料:桑叶6克、水2000毫升。做法:把桑叶放入砂锅中,加入2000毫升的水,用大火煮沸后改为小火煎煮20分钟,喝汤即可。功效:有祛风、安神等功效,此方法特别适合有言语不清、口流涎水等症状的脑血栓患者。紫菜汤材料:紫菜10...

  • 长身高的食物有哪些,五类食物非常有助于儿童长身高

    长身高的食物有哪些,五类食物非常有助于儿童长身高

    一、白色食物:牛奶有助于长身高牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。1牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维...

  • 这6种是世界公认的天然降脂降压食物,能压降脂软化血管

    这6种是世界公认的天然降脂降压食物,能压降脂软化血管

    1香菇:降脂降压医生介绍,香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三...

  • 巧克力囊肿严重吗,巧克力囊肿的忌吃食物需牢记

    巧克力囊肿严重吗,巧克力囊肿的忌吃食物需牢记

    巧克力囊肿严重吗?相信很多巧克力囊肿患者都会问这个问题。然而巧克力囊肿是很严重的一种疾病。巧克力囊肿的并发症上面我们也是知道了巧克力囊肿是很严重的一种的疾病。为什么这么说呢?因为巧克力囊肿有以下这些并发...

  • 日常解酒食物,竟然就是这么常见的这几种

    日常解酒食物,竟然就是这么常见的这几种

    醒酒方法1.鲜橙解酒:鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。2.生梨解酒:吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在...

  • 术后吃点含钾食物,肠癌好得快

    术后吃点含钾食物,肠癌好得快

    肠癌术后吃什么?一般情况下,肠癌手术之后的患者那78小时以内是要禁止饮食的,不过要由静脉输液补充基本热量,直至肠功能恢复肛门排气后,可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质(无渣)饮食50毫升左右。1、...

  • 痛经吃什么止痛快,这些食物治疗痛经棒棒的哟

    痛经吃什么止痛快,这些食物治疗痛经棒棒的哟

    痛经食疗方法1、山楂红枣汤原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量做法:1.大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。2.锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。3.开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。4...

  • 春季润燥吃什么好,5种食物让你降火润燥养生

    春季润燥吃什么好,5种食物让你降火润燥养生

    春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为:虚火、实火,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下:中医降肝火保持充足的睡眠...

  • 安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质,是天然食物中最优良的蛋白质之一,有助于提高记忆力,补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧,但是花生酱中有丰富的维生素A...

  • 低卡食物全搜罗,享瘦每一天

    低卡食物全搜罗,享瘦每一天

    绿色蔬菜特色:低卡路里,高营养价值绿色蔬菜,像地瓜叶、菠菜、花椰菜和包心菜等等,都是低热量食物。这些蔬茶类食物的热量非常低,平均下来每一百克只含二十五卡的热量,还含有维生素、矿物质等人体必需的营养素;而蔬菜含丰富...

  • 女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你去掉掉斑点!1、胡萝卜胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素...

  • 中年人补钙这样补,吸收效果最好

    中年人补钙这样补,吸收效果最好

    食物补钙比药物补钙更安全最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。...

  • 孕妇吃什么容易流产,这15大食物别乱吃

    孕妇吃什么容易流产,这15大食物别乱吃

    【导读】孕妇吃什么容易流产?孕妇的饮食是非常重要的,那么,孕妇吃什么容易流产,哪些食物孕妇不宜吃呢?一起和6681小编来看看孕妇吃什么容易流产的介绍吧!孕妇吃什么容易流产1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、...

  • 多吃强碱性食品生男孩,强碱性食物有哪些

    多吃强碱性食品生男孩,强碱性食物有哪些

    强碱性食品对人体的作用曾经有体外实验发现带有Y的精子在碱性环境下活力会增强,运动能力和速度都有所提高,从而增加了受孕的机会。但是,我们不能简单的将体外实验直接推论到人体的环境下来得出同样的结论,因为仅靠食物来...

  • 冬季饮食小常识,这几类养生食物千万不能少

    冬季饮食小常识,这几类养生食物千万不能少

    冬季饮食小常识温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,...

  • 清热解毒的食物,夏季9大养生食物清热解毒

    清热解毒的食物,夏季9大养生食物清热解毒

    夏季身体容易出现各种问题,多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说:“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气...

  • 碱性水果有哪些,碱性食物对身体有哪些好处

    碱性水果有哪些,碱性食物对身体有哪些好处

    碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物。要多吃碱性食物:新鲜的蔬菜、水果都是...

  • 这两种食物孩子少吃,虽然你经常巴不得孩子多吃点

    这两种食物孩子少吃,虽然你经常巴不得孩子多吃点

    对于幼年期的孩子想要去吃东西,可能经常很多家庭的妈妈都不会去阻止孩子,因为可能没有哪些妈妈是希望自己的孩子可以长得又高又壮的,都是希望自己家的孩子可以通过平时多吃东西来补充营养;不过可能却不是所有的食物都是...