有关莲藕的营养价值的精选知识

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莲藕的功效与作用和营养价值

莲藕的功效与作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；主治肺热咳嗽、烦躁...
秋天吃莲藕保胃护脾

秋凉之时，昼夜温差大，肠胃脆弱的女性往往容易身体不适，胃寒体虚，所以要吃些保胃护脾的食物。秋令时节，正是鲜藕应市之时。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太...
凉拌莲藕

莲藕有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。凉拌莲藕主料:莲...
莲藕怎么吃更有营养，莲藕的食疗功效

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕怎么吃更...
榴梿的功效与作用和营养价值

榴梿的功效与作用，榴梿一直是备受争议水果之一，榴梿的营养价值高，但是榴梿的味道却让很多人碰到不敢碰。榴梿的功效与作用，饭菜网为您分析。榴梿的功效与作用：榴梿的功效：1、滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴梿的...
莲心的功效与作用和营养价值

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心莲心的功效与作用：味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。莲心的营养价值：每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2．1毫...
莲子的营养价值，莲子的功效与作用

莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。莲子的营养价值莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、...
藕粉的营养价值是什么，藕粉怎么做好吃又简单

藕粉的营养价值是什么1、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。蜂蜜藕粉香甜味美，易于水消化吸收，营养丰富。2...
莲藕怎么吃最有营养，怎样才能保留住藕的营养

莲藕本来是秋冬季的佳肴，现在也上了百姓的餐桌。秋冬季节的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就来跟本站小编一起了解下秋冬季节如何让上桌的莲藕营养到家，使...
藕的营养价值和功效来了，反正吃藕是绝对不会

莲藕是一种非常常见的食物，吃起来脆脆的口感非常的好，因此藕受到了很多人的喜爱。其实藕不仅味道很好，同时经常吃对我们身体也是有好处的。下面天天小编就来和大家一起说说藕的营养价值和功效，并了解一下藕的食用禁忌！藕的...
莲藕开胃清热滋补养性

冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物，今天食神教大家做一道麻辣凉拌藕片，不但香辣可口，还可清热润燥。主题：麻辣凉拌藕片...
三叶莲的功效与作用和营养价值

【拼音名】SānYèLián【别名】大木通【来源】药材基源：为木通科植物宽叶八月瓜HolboellialatifoliaWall．和小花八月瓜iflora（Hemsl.）Gagnep.的根和藤茎。拉丁植物动物矿物名：oellialatifoliaoelliaparviflora(Hemsl.)Gag...
吃榴梿有什么好处榴梿的功效与作用榴梿的营养价值

榴梿的营养价值很高，榴梿的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴梿果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴梿补养身子。当地人都视其为“热带果王”。吃榴梿有什么好...
榴梿的营养价值，吃榴梿要注意哪些问题

中国大多数人都嫌榴梿奇臭无比，可往往捏着鼻子尝过一次后，再次闻到则迈不动步子，特别想再吃一口，如此周而复返，最后达到流连忘返的境界。故起名榴梿，榴梿——流连也！前几天有朋友送给我一个大榴梿，因以前都是在超市里买保鲜膜...
莲雾的营养价值与功效，孕妇能吃莲雾吗

莲雾，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有爪哇蒲桃之称。那么，莲雾的功效与作用有哪些呢?在海南莲雾被称为点不，也称为扑通，因为经...
山莲藕的功效与作用及药用价值

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莲子的功效与作用和营养价值

莲子的别名：莲实、莲米、莲肉莲子的功效与作用：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及...
雪莲果的功效与作用，雪莲果的营养价值

雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以...
吃莲藕有什么好处莲藕的营养价值莲藕的功效与作用

吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。...
雪莲果的营养价值，糖尿病人能吃雪莲果吗

雪莲果，大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道雪莲果也是有宜忌的，那么你知道糖尿病人能吃雪莲果吗？那就和小编一起来看一下这篇文章吧。糖尿病人能吃雪莲果吗？能吃，雪莲果含有带甜味的低聚糖，但是人体没有对应...
吃藕粉有哪些好处，藕粉的营养价值介绍

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石莲的功效与作用和营养价值

【拼音名】ShíLián【别名】石蚌腿、石蚌接骨丹、石楞腿、石上仙桃【来源】药材基源：为兰科植物节茎石仙桃的全草。拉丁植物动物矿物名：PholidotaarticulataLindl.采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或切段晒干。【原形态】节...
鸡血莲的功效与作用和营养价值

【拼音名】JīXuèLián【别名】地苏木、过山龙、蕨萁钻石黄、土当归、活血莲、散血莲、凤尾七、铁板金、铁蕨鸡【来源】药材基源：为金星蕨科植物披针新月蕨的根茎或叶。拉丁植物动物矿物名：Pronephriumpenangianum（Hook...
莲雾的营养价值

莲雾，新加坡和马来西亚一带叫做水蓊（EugeniajavanicaLam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃。莲雾周年常绿，也是家庭绿化树。树姿优美，花期长、花浓香、花形美丽。挂果期长，果实累累，果形美，果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹...
藕粉的功效与作用，藕粉怎么做好吃有什么营养价值

说起藕粉相信大家都不陌生，很多人在小时候都有吃过，这是一种接近于白色的粉末状物质，是人们把新鲜莲藕进行烘干和研磨后，得到的一种健康食材，一般用开水冲调便可食用。那么，藕粉的功效与作用是什么?藕粉怎么做好吃?藕粉有什...