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有关南瓜的精选知识

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  • 清闲下午茶甜点南瓜华夫饼

    清闲下午茶甜点南瓜华夫饼

     寒冷的冬季,在家闲下来时做了美味的南瓜华夫饼,清香的小饼,松软好吃,配点酸奶或者蜂蜜,就是一份完美的下午茶甜点了,赶紧做给家人吃吧。【清闲下午茶甜点南瓜华夫饼】主料:南瓜泥240克、中筋面粉160克、辅料:细砂糖30克、干...

  • 南瓜炖土豆的做法,南瓜和土豆的营养价值都有哪些

    南瓜炖土豆的做法,南瓜和土豆的营养价值都有哪些

    食材用料土豆两个相克食物南瓜半个约650克相克食物葱花少许盐适量鸡精适量胡椒粉少许油适量 南瓜炖土豆南瓜炖土豆的做法1.准备食材,南瓜和土豆切块。2.锅中放适量油,油开后把南瓜和土豆一起下锅翻炒均匀。3.撒上胡椒...

  • 除了南瓜饼的做法,这道南瓜的家常做法孩子更喜欢营养又美味

    除了南瓜饼的做法,这道南瓜的家常做法孩子更喜欢营养又美味

    提到南瓜的做法,大家都会想到南瓜饼,其实除了南瓜饼还有一种做法更是孩子们的最爱,你知道吗?今天推荐给大家的这道蛋黄焗南瓜是非常的适合小孩子,也是让小孩子心心念念的一道菜。做法非常的简单,而南瓜被咸蛋黄包裹起来,更...

  • 秋季养生,秋季养胃吃什么食物好

    秋季养生,秋季养胃吃什么食物好

    秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,就可以达到养胃暖胃的目的。那么,都有哪些食物可以起到暖胃作用呢?1、南瓜:滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护...

  • 羊肉不宜与哪些食物同食,吃羊肉有哪些禁忌

    羊肉不宜与哪些食物同食,吃羊肉有哪些禁忌

    1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作...

  • 炸南瓜饼的做法步骤,南瓜的功效与作用

    炸南瓜饼的做法步骤,南瓜的功效与作用

    油炸南瓜饼的做法步骤1、南瓜去瓤,洗干净,切薄片蒸半小时,蒸熟。2、蒸熟的南瓜趁热辗成泥。放入糯米粉和糖,糖的量依照个人口味掌握好。3、揉成面团。4、揪下一小块面团搓圆压扁,做成1cm后的小饼,都依此做好。5、炒锅热油,油...

  • 南瓜的吃法,吃南瓜要谨记6大忌

    南瓜的吃法,吃南瓜要谨记6大忌

    南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可保健养生,不过吃南瓜有禁忌,下面盘点了6个吃南瓜的禁忌,大家赶紧去看看了解下吧!吃南瓜谨记6大忌选购南瓜时,相同体积的南瓜宜选重量较重,且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时,因外皮含有...

  • 南瓜 最好的美容食物 南瓜米浆做法

    南瓜 最好的美容食物 南瓜米浆做法

    南瓜,是平民百姓餐桌上的蔬菜,也可在饥荒之年,代粮食用,故又有“饭瓜”之称。莫看南瓜貌不惊人,可是它的营养并不低,南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,这种抗氧化物质可以帮助人拥有健康年轻的脑力,从而维持较敏锐的思维...

  • 南瓜的功效与作用,减肥人士的主食必备,但千万别选错了瓜

    南瓜的功效与作用,减肥人士的主食必备,但千万别选错了瓜

    女性朋友们大多数都是主张减肥的,而要说到减肥的食物,今天要推荐给大家的这款食物是可以用来当做减肥主食来吃的。1、普通南瓜和贝贝南瓜说到南瓜许多人都搞不懂以下两种品种,其实一个是普通的南瓜一个是贝贝南瓜。大多...

  • 南瓜的功效与作用,南瓜饼这样做宝宝天天都想吃

    南瓜的功效与作用,南瓜饼这样做宝宝天天都想吃

    现在正是吃南瓜的季节,南瓜对于宝宝来说可以当做很好的辅食,营养丰富,而且还很好消化吸收,配上一些核桃就更容易补脑和消化了。接下来就来做一下南瓜核桃饼,虽然说听起来很复杂,但是做出来很简单。主要是吃起来非常的有层次...

  • 南瓜饼怎么做又酥又脆,南瓜豆沙饼的制作方法步骤

    南瓜饼怎么做又酥又脆,南瓜豆沙饼的制作方法步骤

    秋天是个吃南瓜的好季节,中医认为南瓜有消炎、止痛、解毒和养心补肺的功效。做成粥、打成汁、煎成饼,食用方法多。有人说吃南瓜能降血糖,主要是因为南瓜含有南瓜多糖。其实虽然果胶和南瓜多糖都有降糖效果,但是南瓜多糖在...

  • 金黄南瓜营养满分,软嫩口感美食多样

    金黄南瓜营养满分,软嫩口感美食多样

    南瓜色泽金黄富有食欲,味道上有淡淡甜味,成为受女生欢迎的食材。其中的营养更是不可小觑,保持容颜美丽所需要的维生素可以让细胞的生长更为快速,矿物质促进代谢,让女生抵抗衰老。南瓜促进消化,但纤维又非常抗饿。女生经常将...

  • 南瓜小食甜蜜分享,女生自制香甜美味

    南瓜小食甜蜜分享,女生自制香甜美味

    南瓜有着天生的甜味,所以经常被拿来做成各种小食。南瓜的纤维很高,能够让女生润滑肠道。而且有着降低脂肪的作用,所以很受女性的喜爱。南瓜颜色金黄有着很高的颜值,所以做出来的菜色也是色香味俱全,分享几款美味的南瓜甜品...

  • 南瓜的功效与作用,南瓜这样做补钙还能治疗便秘

    南瓜的功效与作用,南瓜这样做补钙还能治疗便秘

    现在正是南瓜丰收的季节,别小看了南瓜,它可是个好东西。一、南瓜的功效与作用南瓜的功效与作用有很多,富含多种维生素以及钙铁等微量元素,含有一定的果胶是可以消除掉人体内的一些细菌毒素。最重要的是其中含有的锌元素对...

  • 戚风蛋糕的做法,加点南瓜浓郁香气金灿灿的样子诱惑极了

    戚风蛋糕的做法,加点南瓜浓郁香气金灿灿的样子诱惑极了

    蛋糕是许多人都会喜欢的甜点了,如果有想学的朋友,那么可以来按照这种方法去做一下。【戚风蛋糕】食材:鸡蛋,南瓜,酸奶,低筋面粉,白糖,椰子油等等另外还需要准备一个八寸的模具步骤:1、首先做蛋黄糊糊。将南瓜泥中加入少许的酸...

  • 夏天吃什么菜好,消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜

    夏天吃什么菜好,消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜

    夏天吃什么菜好?冬瓜性寒,肉厚多汁,有清热解毒之效。营养师说,通过饮食给皮肤补水,促进代谢,健康又划算,而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶,可形成防护膜,起到保护胃肠道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜虽然...

  • 南瓜的营养价值,吃南瓜时注意这6大禁忌

    南瓜的营养价值,吃南瓜时注意这6大禁忌

    南瓜的营养价值非常丰富,而且南瓜的做法有很多,味道非常美味,所以深受人们的喜爱。但是吃南瓜的时候也得注意一些饮食误区,否则就会损害身体健康。今天小编告诉大家吃南瓜时注意这6大禁忌,赶紧来看看吧。1、南瓜加羊肉这两...

  • 南瓜蒸红豆,寓意深远甜入心底

    南瓜蒸红豆,寓意深远甜入心底

    红豆有一个相思豆的别名,一直都被用作两情相悦以及深厚的代表。今日介绍一款利用红豆制作的饭后甜点,南瓜蒸红豆。在淡淡的南瓜清香之中带着丝丝的甜味,再配上其深远的意义,可以给一起品尝的情侣带来沁入心扉的甜蜜感,女生...

  • 南瓜肉丝汤面

    南瓜肉丝汤面

    南瓜肉丝汤面主料:南瓜、猪肉、全麦粉、面粉1:1 配料:食用油、料酒、酱油、胡椒粉、盐、鸡精、香油、葱花、姜末、大料瓣、粉芡南瓜肉丝汤面的做法一、猪前膀肉清洗,切成肉丝、用料酒、酱油、胡椒粉、腌渍,然后用粉芡抓...

  • 挑选优质南瓜的方法

    挑选优质南瓜的方法

    南瓜对糖尿病有一定的改善作用,受到糖尿病人的欢迎。挑选时应选择瓜皮坚硬、无损伤、色深、较重的南瓜,味道会更甜,肉质会更松软。若购买已经切开的,应挑选果肉橘黄且颜色浓的,颜色浓的胡萝卜素的含量较高。一个小窍门:用手...

  • 南瓜小米粥的做法,吃小米南瓜粥需注意这些

    南瓜小米粥的做法,吃小米南瓜粥需注意这些

    小米南瓜粥的功效小米南瓜粥不仅营养美味,而且还有不少的功效,对一些疾病有着辅助治疗的作用。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?赶紧来详细了解一下!食用小米南瓜粥最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为,南瓜性温,味甘...

  • 南瓜的功效作用与食疗应用

    南瓜的功效作用与食疗应用

    南瓜的功效与作用南瓜味甘,性温,无毒,入脾、胃经。具有补中益气、消炎解毒、止痛、杀虫的功能。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症...

  • 南瓜的美容功效

    南瓜的美容功效

    南瓜可以美容吗?在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?因为南瓜除了甜美可口外,还有美容保健的作用。南瓜的美容功效:一是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时...

  • 立冬过后吃什么最养生,南瓜补血山药补气

    立冬过后吃什么最养生,南瓜补血山药补气

    在季节交替的时候是需要格外注重饮食的,温度的极速变化,直接反映在身体机能的调节上。那么立冬过后吃什么最养生?立冬过后适合吃哪些食物?下面为大家推荐几种立冬过后的养生食物。1、红薯补虚乏红薯可以为人体供给大量的...

  • 南瓜含有丰富的胡萝卜素

    南瓜含有丰富的胡萝卜素

    南瓜常见,好吃,营养不错,口感也很好,在医生专家的眼里,这对于中老年的保健是很好的食材,因为它对于中老年人的常见病有很好的保健预防的作用。特别是防癌和降血压,南瓜都能起到很好的作用。同样含有丰富的胡萝卜素。营养速查...

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