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维他命b3有什么功能作用，揭维他命B3含量前十食物
▎维他命B3的功能作用1、有助于保持血糖平衡和降低胆固醇和甘油三酯。2、帮助脂肪代谢，改善消化功能，减轻肠胃负担。3、有助于维持皮肤和粘膜生理功能，使皮肤看上去更健康。4、有助于维持神经系统的健康，改善炎症。5、促...
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