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  • 孙杨自曝魔鬼训练被练哭,训练强度大非常辛苦

    孙杨自曝魔鬼训练被练哭,训练强度大非常辛苦

    身为体育运动一员,想要为自己和国家争荣誉就要付出很大的努力才能得以回报。最近孙杨自曝魔鬼训练被练到哭了,不过他曾放豪言要延续荣誉,让大家都被他给感动哭了。孙杨自曝魔鬼训练被练到哭,背后心酸无人能懂暗自落泪。孙...

  • 孙杨领衔游泳世锦赛中国队首批队员名单

    孙杨领衔游泳世锦赛中国队首批队员名单

    中新社北京5月15日电中国游泳队15日宣布了首批参加2017年布达佩斯世界游泳锦标赛的运动员名单,男女运动员共39人。国家队队长、奥运冠军孙杨,奥运奖牌选手徐嘉余、汪顺、傅园慧等人榜上有名。资料图:孙杨在比赛中。中新...

  • 婴儿游泳圈能让宝宝在洗澡的时候练习游泳

    婴儿游泳圈能让宝宝在洗澡的时候练习游泳

    1.规格概述S---适应于3-4公斤(0-2个月)(颈围23.5+1.5厘米)M---适应于4-6公斤(3-5个月)(颈围26.5+1.5厘米)L---适应于L/6-8公斤(5-8个月)(颈围28.5+1.5厘米)XL--适应于XL/8公斤以上(8-12个月)(颈围31.5+1.5厘米)2.品种...

  • 游泳减肥,夏季游泳减肥秘诀

    游泳减肥,夏季游泳减肥秘诀

    夏天,游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里,实在是很凉快的事啊。不单如此,游泳作为减肥运动之一也深受广大肥胖者的青睐,避暑又减肥,岂不是一举两得吗?游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的...

  • 游泳注意事项,游泳池游泳如何预防疾病

    游泳注意事项,游泳池游泳如何预防疾病

    在游泳池游泳会被传染手足口病吗?这是很多人都担心的问题,手足口病是一种儿童传染病,又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发...

  • 仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习二

    仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习二

    在上文仰泳技术训练方法_臂部动作和配合动作练习一中介绍了,仰泳仰泳移臂练习,下面说明下仰泳其他配合练习。如下:仰泳单臂拉线划水练习目的:有控制练习仰泳完整配合。动作描述:一臂前伸成流线型仰卧打水,前伸的手...

  • 孙杨热身训练差点累哭了

    孙杨热身训练差点累哭了

    孙杨夺冠后,在混合区接受完采访回到热身池,一路走来受到各国运动员、教练员和官员的祝贺,包括日本名将萩野公介等人的问候。到了休息区,他和自己的教练郑坤良、外教丹尼斯握手拥抱,和中国队的教练员们庆祝胜利。从小培养孙...

  • 游泳冠军赛孙杨800自轻松折桂,收获赛会第三金

    游泳冠军赛孙杨800自轻松折桂,收获赛会第三金

    孙杨庆祝胜利(摄影:李欣)北京时间4月13日晚,在青岛市体育中心游泳馆进行的2017年全国游泳冠军赛暨第十三届全运会预赛结束了男子800米自由泳决赛,浙江选手孙杨以7分48秒33的成绩获得冠军,这是他在本次冠军赛上的第三冠。...

  • 游泳的好处,游泳健康减肥

    游泳的好处,游泳健康减肥

    夏季选择游泳的人有很多,游泳的好处非常多,游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的运动之一,具有很好的减肥效...

  • 2017年全国游泳冠军赛开赛,孙杨登场顺利晋级

    2017年全国游泳冠军赛开赛,孙杨登场顺利晋级

    孙杨人气超高,“粉丝”现场助威。韩海丹摄中新网青岛4月10日电(记者胡耀杰王婧)2017年全国游泳冠军赛暨第13届全运会预赛10日上午在青岛体育中心游泳跳水馆鸣枪开赛。作为中国游泳军团领军人物,2016里约奥运会冠军孙杨...

  • 仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习三

    仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习三

    上述中接了仰泳技术训练_臂部动作和配合动作练习的仰泳移臂练习、仰泳单臂拉线划水练习等,下述是其他配合练习方法:仰泳双臂划水练习目的:培养屈臂高肘划水技术。动作描述:仰卧打水,两臂放在体侧。保持这个姿势数3...

  • 仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习四

    仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习四

    在仰泳技术训练方法臂部动作和配合动作练习一、二、三中,分别介绍了有仰泳移臂练习、仰泳单臂拉线划水练习、仰泳双臂划水练习和仰泳双臂分解划水练习等,下面是其他练习方法:仰泳单臂连续划水目的:重点练习单臂划水时的动...

  • 魔鬼冬训,孙杨发誓干掉霍顿:一定要比他快!

    魔鬼冬训,孙杨发誓干掉霍顿:一定要比他快!

    4月10日,山东青岛2017年全国游泳冠军赛上,孙杨庆祝男子400米自由泳夺冠。新华社图在微博上,孙杨最近一直在调侃自己从“大白杨”变成了“大黑杨”,原因就是澳大利亚灼热的阳光。但阳光下的汗水没有白费,孙杨又一次突破了自...

  • 孙杨200米夺冠破亚洲记录,累瘫在泳池旁

    孙杨200米夺冠破亚洲记录,累瘫在泳池旁

    喜大奔贺!孙杨200米夺冠破亚洲记录。2017年游泳世锦赛游泳项目第3个比赛日,孙杨在200自决赛中勇夺冠军,获得本次世锦赛个人第二金,这也是孙杨在世锦赛首次获得200自项目的金牌。孙杨经过自己的努力证明了自己的那所向披靡...

  • 实拍武警警犬“马龙”训练,训练场上步伐矫健

    实拍武警警犬“马龙”训练,训练场上步伐矫健

    如果训练场上的军人是一道亮丽的风景线,那么警犬的训练就更是如此了。近日,武警山西总队直属支队训练场,警犬“马龙”在训导员的指挥下,快速飞跃通过火圈。除了跳跃火圈,还有各种的坐卧停训练,以及通过障碍、物品鉴别、行李...

  • 游泳教练证,如何取得游泳教练执业资格!

    游泳教练证,如何取得游泳教练执业资格!

    有些不会游泳的人可能会去游泳馆学游泳,或是请一个人在河里教自己游泳,这个人便是我们今天要说的游泳教练,可不要以为游泳教是随随便便就可以当的,他是需要取得游泳教练证才能教别人游泳的哦,那么游泳教练证应该如何获得呢...

  • 训导员携警犬8米高空闯关,训练艰辛引孙杨泣不成

    训导员携警犬8米高空闯关,训练艰辛引孙杨泣不成

    穿过枪林弹雨,越过刀山火海,在最危险的地方最先出现,在无人敢往时勇往直前……这里说的并不是特种部队或武警战士,而是警犬!在最新一期的《挑战不可能》里,我们看到了王伟亮与警犬“公主”的挑战,也了解到他们背后的辛酸。...

  • 游泳减肥,游泳可以减肥瘦身吗

    游泳减肥,游泳可以减肥瘦身吗

    一到夏季,很多人都会感到酷热难耐,非常想找一个凉快的方法来度过夏季,一个非常好的选择就是游泳,游泳可以帮助人很有效的减肥,让你有一个好身材。游泳是一种全身性体育运动,不但可以感觉到的减肥,还可进步你得心肺功能,游泳减...

  • 婴儿游泳,婴儿游泳注意事项

    婴儿游泳,婴儿游泳注意事项

    婴儿游泳需注意哪些事项?下面小编详细为你分解。游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋,就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。关于婴儿游泳又该注意哪些细节?下面一起来看看吧。一、时间要选对饭后不宜立即下...

  • 2017布达佩斯游泳世锦赛,孙杨适应场地

    2017布达佩斯游泳世锦赛,孙杨适应场地

    7月19日,2017布达佩斯游泳世锦赛游泳馆内,中国游泳队队长、两届奥运冠军孙杨利用跳水比赛间隙,首次进入比赛池进行适应性训练。中新社记者王婧摄7月19日,2017布达佩斯游泳世锦赛游泳馆内,中国游泳队队长、两届奥运冠军孙杨...

  • 教你如何学游泳,怎么学游泳

    教你如何学游泳,怎么学游泳

    很多人都喜欢游泳,游泳对匀称地发展肌肉,增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此,正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害,那么,游泳该怎样学习呢?下面我们就一起来看看吧!1、识水性、学漂浮:学游...

  • 游泳能减肥吗,游泳减肥的方法

    游泳能减肥吗,游泳减肥的方法

    不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天怎能不下水?游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥,是因为人...

  • 记忆力训练,记忆力衰退的原因及训练

    记忆力训练,记忆力衰退的原因及训练

    心理引言:你是否常常把记性不好这句说话挂到嘴边呢?越来越多的年轻人抱怨自己记不住东西,还有一些白领人士出现严重的记忆力下降、失眠、困乏、易惊醒、头晕等症状。“顾前忘后”、“转瞬即忘”、“词不达意”、“未老先...

  • 游泳从娃娃抓起,宝宝游泳

    游泳从娃娃抓起,宝宝游泳

    婴儿游泳是指12个月内婴儿,尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下,由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护,进行的自主活动和水中抚触,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。宝宝游泳的好处宝...

  • 仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习一

    仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习一

    仰泳中臂、腿、呼吸协调一致的配合,对于保持良好的身体姿势与均匀游速有着极其重要的作用。正常仰泳,一般采用6:2:1的配合技术,即在一个完整动作周期中,打腿6次(左、右腿各3次),划水2次(左、右臂各1次),呼吸1次。臂与腿的配合仰泳...