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有关情侣爬山的精选知识

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  • 情侣困喜马拉雅,被困47天男获救女身亡(图)

    情侣困喜马拉雅,被困47天男获救女身亡(图)

    一个月前台湾有一对情侣因为攀爬喜马拉雅山失踪一事引起了社会的关注,男子的父母包下飞机去寻找,经过47天的努力终于找到了,但是女方却熬不过去在找到的3天前死了,而男子熬过来而被救,但是当时男子已经暴瘦30多斤,再迟一点...

  • 爬山注意事项,什么人不宜爬山

    爬山注意事项,什么人不宜爬山

    爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自...

  • 如何科学爬山,爬山健体强身要讲科学

    如何科学爬山,爬山健体强身要讲科学

    爬山(前提是山的海拔高度、坡度、爬速合适)是一项极佳的运动,它可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。更是开阔胸怀、愉悦身心的极佳方式。可是爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行、因人而异、快慢有度和重在适宜。...

  • 爬山的技巧,让你安全爬山

    爬山的技巧,让你安全爬山

    运动方式有很多种然面大家会选择最轻松的爬山运动,很多人喜欢爬山,爬山既可饱览秀色,又可以健美身心。运动专家指出,如果出于健康目的,爬山应该避开人多的时候,而在平时持之以恒,同时还要讲究技巧。下面和小编一起来了解爬山...

  • 爬山的好处,爬山会带来哪些好处

    爬山的好处,爬山会带来哪些好处

    随着生活水平的不断提高,很多人都有了空余的经历去提高生活质量了,人们对于自己的健康越来越关心了,大街上各种健身俱乐部也应运而生。爬山也成为了各位热爱运动的健身族们的心头爱。爬山中的人尤其是老年人居多,爬山被他...

  • 300对情侣四面山寻爱

    300对情侣四面山寻爱

    重庆晚报讯(记者吴娟毕克勤)昨天是传统七夕节,来自北京上海的300多对情侣,在四面山景区感受七夕文化。洪海湖荡舟对歌,土地岩七夕祈福,山盟石下许愿,在四面山开展一场寻爱之旅。阳光明媚,四面山的洪海湖上摇曳着一条条花船,像...

  • 爬山的好处,爬山有哪些技巧

    爬山的好处,爬山有哪些技巧

    运动方式有很多种,大家会选择最轻松的爬山运动,很多人喜欢爬山,爬山既可饱览秀色,又可以健美身心。运动专家指出,如果出于健康目的,爬山应该避开人多的时候,而在平时持之以恒,同时还要讲究技巧。下面和小编一起来了解爬山有哪...

  • 爬山注意事项,秋季爬山宜养生

    爬山注意事项,秋季爬山宜养生

    秋天正是爬山的好季节,天高云淡,登高望远,不仅能怡神养性,更能强身健体。每当清晨或黄昏,千佛山、英雄山上都会有众多爱好爬山的市民从四处赶来,周末还有一些人跑到南部山区去攀爬,他们互称为山友。感受爬山的魅力:爬山是一项...

  • 爬山的好处,爬山减肥之技巧和功效

    爬山的好处,爬山减肥之技巧和功效

    爬山不仅可以领略到大自然的绮丽风景,陶冶情操,更能帮助人体新陈代谢,加快脂肪燃烧,达到减肥的效果哦。来看看爬山前的准备还有爬山需要的技巧吧。爬山减肥法之功效爬山属于有氧运动,能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,使血...

  • 爬山鞋选购,爬山如何山鞋子呢

    爬山鞋选购,爬山如何山鞋子呢

    爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。爬山如...

  • 爬山的好处,爬山是愉悦身心的好方法

    爬山的好处,爬山是愉悦身心的好方法

    爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。据测定,一位体重在70公斤的男士,假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟,他所消耗的能量大约是500千卡,这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45...

  • 爬山的好处,爬山出汗有哪些益处

    爬山的好处,爬山出汗有哪些益处

    众所周知,爬山最大好处就是有益于对身体健康,爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动,其消耗热量大约比游泳多2.5倍,比跑步、打羽毛球都要多。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明...

  • 爬山,老年人爬山需要注意的事项

    爬山,老年人爬山需要注意的事项

    爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是...

  • 情侣违规爬四姑娘山,双双遇险女方仍失联

    情侣违规爬四姑娘山,双双遇险女方仍失联

    我们经常在网上看到一些情侣私自去爬山然后遇险的新闻,有些人逃脱了险境免遭一死,但是有些人可未必有那么的幸运了,多少的情侣在爬山的过程中遭遇不测了。但是现在的年轻人总是喜欢刺激和挑战,却不懂得把生命安全放在第一...

  • 梦见爬山坡

    梦见爬山坡

    梦见山坡,代表着事业和财运。梦见爬山坡,预示着事业和财运会上升。...

  • 爬山注意事项,爬山后腿部酸疼怎么办

    爬山注意事项,爬山后腿部酸疼怎么办

    爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。生活中人们身体上不可避免的会有一些小疼痛,腿疼虽然在生活中不算是严重,但疼起来也能让人...

  • 爬山的好处,爬山好处与注意事项

    爬山的好处,爬山好处与注意事项

    爬山是户外运动中的一种,受到很多人的喜爱,对身体的健康也是很有帮助的,因为可以锻炼到身体的很多部位,还有可以培养人的耐力,增强人的体力,只要有坚持不懈,一口气爬上山顶的毅力,在爬到终点的时候,会有一种油然而生的自豪感,它...

  • 爬山减肥,爬山减肥需要注意的事项

    爬山减肥,爬山减肥需要注意的事项

    爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山属于有氧运动,能使血液中的蛋白质增多,增加免疫细胞数量,增强免疫力,帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此爬山...

  • 爬山减肥,爬山减肥要注意运用技巧

    爬山减肥,爬山减肥要注意运用技巧

    爬山属于有氧运动,这项运动是老少皆宜,爬山不仅能锻炼身体而且还能一览山上的风景陶冶情操,可以说是个不错的运动方式。很多人都喜欢爬山,爬山其实还可以减肥,只要注意用对爬山的技巧。爬山减肥的技巧:1、呼吸在爬山过程中...

  • 爬山注意事项,老年人爬山七项注意

    爬山注意事项,老年人爬山七项注意

    前不久,北京一名74岁高龄老人在爬香山时,突然跌倒在地,脸色蜡黄,抢救不及因急性心梗不治而亡。小编提醒:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚不太灵便,眼神不太好,动作迟缓,有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病...

  • 梦见爬山

    梦见爬山

    爬山者高升,爬山是位置的升高,象征高升。梦见自己爬山,会得到提拔。梦见和朋友一起爬山,则意味着朋友的帮助能让自己高升...

  • 爬山注意事项,爬山注意事项有哪些

    爬山注意事项,爬山注意事项有哪些

    爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,随着生活水平的不断提高,很多人都有了空余的经历去提高生活质量了,人们对于自己的健康越来越关心了...

  • 赤脚爬山,赤脚爬山的好处

    赤脚爬山,赤脚爬山的好处

    赤脚爬山的好处有哪些呢?爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质...

  • 爬山可以减肥吗,爬山注意要点

    爬山可以减肥吗,爬山注意要点

    登山看似很简单,是连最简单的上山、下山都是有技巧的。娱乐健身减肥三不误!去户外登山,到开阔的大自然中去减脂瘦身!登山属于有氧运动,能使血液中的蛋白增多,增强免疫力,帮助体内的毒素及时排出体外。因此登山对瘦身塑形有着...

  • 爬山注意事项,爬山运动可能成为关节杀手

    爬山注意事项,爬山运动可能成为关节杀手

    每天早上,北京西山和香山都有一支爬山大军在锻炼身体。为了达到强身健体的目的,许多没时间爬山的人也在上下楼时舍弃电梯改爬楼梯。但是,最近在中国骨骼与关节健康十年行动启动前,有专家提出:无论爬山还是爬楼梯都不是锻炼...