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  • 打羽毛球的技巧,打好羽毛球的小技巧

    打羽毛球的技巧,打好羽毛球的小技巧

    羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。对于业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,确实比较困难。当然我们也有一些基本的战术,可采...

  • 羽毛球教学,羽毛球运动步法如何训练

    羽毛球教学,羽毛球运动步法如何训练

    羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。在羽毛球运动中,步法的连贯性非常重要,尤其是在前...

  • 打羽毛球的技巧,羽毛球运动步法如何训练

    打羽毛球的技巧,羽毛球运动步法如何训练

    羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。在羽毛球运动中,步法的连贯性非常重要,尤其是在前...

  • 羽毛球技巧,打羽毛球如何降低手臂受伤风险

    羽毛球技巧,打羽毛球如何降低手臂受伤风险

    羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一。打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力,反应能力,弹跳能力等,打羽毛球手臂最易于受伤的部位为肩关节、肘关节和腕关节。一般而言造成上述部位受伤的原因主要因为击...

  • 打羽毛球能减肥吗,三个原因揭示打羽毛球减肥

    打羽毛球能减肥吗,三个原因揭示打羽毛球减肥

    羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动羽毛球运动本身集时尚、健身、交友于一体,很适合都市人群。不少人问打羽毛球能减肥吗?时尚女人网小编要说的是打羽毛球既可以...

  • 打羽毛球的技巧,打羽毛球的实用技巧

    打羽毛球的技巧,打羽毛球的实用技巧

    打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动,在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多,但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己,因此,要想打好羽毛球,掌握打球技巧是很重要的,首先就是握拍的方法。那么,打羽毛球应该如何握拍呢?1、...

  • 梦见羽毛球

    梦见羽毛球

    梦见你跟朋友在打羽毛球,表示你的心情浮躁,在做事情的时候心神精力不集中,如果再这样下去,你只会一事无成,空有满腔的热血是没有用的。...

  • 羽毛球注意事项,打羽毛球需要注意哪些事项

    羽毛球注意事项,打羽毛球需要注意哪些事项

    羽毛球是一项全民健身运动,羽毛球看起来是一项比较容易学的运动方式,到时也要在掌握好力度和姿势,正确的打羽毛球,会更容易上手,也能更快减肥。现在的羽毛球爱好者越来越多,而且打羽毛球能够很好的减肥,当然、一些注意事项也...

  • 女性打羽毛球有哪些好处,初学者的技巧

    女性打羽毛球有哪些好处,初学者的技巧

    女性打羽毛球有什么好处?女性初学者打羽毛球有什么技巧?下面就为大家说说女生打羽毛球的好处以及初学者打羽毛球的技巧。1、快速健身生命在于运动,打羽毛球,不到十分钟,就能汗流浃背,在短时间内就能达到健身效果。2、美容如...

  • 羽毛球的规则,打羽毛球常见的错误

    羽毛球的规则,打羽毛球常见的错误

    你喜欢打羽毛球吗?羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究,平时很多人在打羽毛球都会烦一些错误,下面我们就一起来看看是什么吧!1、等球站姿当球在对方场地...

  • 2019年苏迪曼杯承办权"花落"广西南宁

    2019年苏迪曼杯承办权"花落"广西南宁

    中新社南宁3月18日电(钟建珊)广西壮族自治区体育局18日晚间发布消息称,广西南宁获2019年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛承办权。这是继北京、广州、青岛、东莞之后,苏迪曼杯首次落户中国西部城市举办。据广西体育局...

  • 打羽毛球,很好的减肥运动

    打羽毛球,很好的减肥运动

    在球类运动中羽毛球算得上是受欢迎的一项球类运动,许多白领在周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球是一项很适合白领们瘦身的运动,原因是羽毛球运动不受场地的限制,设备的基本要求也很简单,既经济又便捷。既能放松心情...

  • 羽毛球规则,羽毛球的违例现象有哪些

    羽毛球规则,羽毛球的违例现象有哪些

    羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了,但是很多人都不是很清楚羽毛球比赛的违例现象,今天小编就来为大家介绍一下:在羽毛球比赛进行的过程中,以下情况属于违例:1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及;2、球落在球场界...

  • 百强名企羽毛球俱乐部巡回赛南京落幕

    百强名企羽毛球俱乐部巡回赛南京落幕

    本报讯9日,“南京证券杯”2017百强名企羽毛球俱乐部全国巡回赛·南京站落幕。比赛由省体育总会和省羽毛球运动协会联合主办。“百强名企赛”是以世界五百强、中国五百强、各省市一百强为参赛单位的业余羽毛球赛。本届...

  • 投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

    投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

    我们都知道打羽毛球能减肥,因此,许多人都通过打羽毛球来锻炼,有些人很会打,一接一个准,投球的时候也很好,能让别人顺利地接到,而不是投偏球,怪球,这其中是有技巧的哦,那么投掷羽毛球的学问有哪些呢?今天小编将为大家介绍投掷羽毛...

  • 羽毛球技巧,羽毛球发力的技巧

    羽毛球技巧,羽毛球发力的技巧

    打羽毛球也是一项很我的体育运动,那么在打羽毛球时如何发力呢?一些刚学打羽毛球的朋友们不知如何发力才能打好羽毛球,那么今天小编就给你讲讲如何打好羽毛球吧。对初学者来说,一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外...

  • 羽毛球世锦赛再爆冷门,中国头号男双组合出局

    羽毛球世锦赛再爆冷门,中国头号男双组合出局

    李俊慧/刘雨辰遗憾出局据新华社电继李宗伟首轮被淘汰后,2017年羽毛球世锦赛再爆冷门,在昨日的男双赛场,世界排名第一的中国队组合李俊慧/刘雨辰在本届赛事首秀中苦战三局,不敌印度尼西亚的阿山/萨普特罗,无缘16强。身为赛...

  • 打羽毛球的好处,秋季打羽毛球的好处

    打羽毛球的好处,秋季打羽毛球的好处

    现在运动的器材越来越多,选择健身的方式也越来越多,羽毛球也是大家选择运动方式之一,那么秋季打羽毛球有什么好处呢?下面请大家和小编一起来了解下吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单...

  • 羽毛球教程,打羽毛球穿袜子也有讲究

    羽毛球教程,打羽毛球穿袜子也有讲究

    羽毛球是一项老少皆宜的有氧运动,现在很多人都喜欢打羽毛球锻炼身体,一双好的袜子还是很有必要的,因为羽毛球运动对于步法移动的要求非常高。运动员要在场地上反复起动、前后移动、制动等,所以对于球袜的要求比一般运动项...

  • 如何认识羽毛球产地,羽毛球场地规格纪要

    如何认识羽毛球产地,羽毛球场地规格纪要

    羽毛球在生活中能帮助我们丰富娱乐时光、交朋友,还能有效锻炼我们的臂力、腰部柔韧、腿部肌肉、脚的蹬力,经常打球还可以保持身体健康提高抵抗力,关于羽毛球场地你知道多少?据国际羽联规定,白线以内(含白线)区域均为球场。白...

  • 打羽毛球能减肥吗

    打羽毛球能减肥吗

    打羽毛球能减肥吗?一般很少运动者,如果进行一段时间的体育锻炼,就会使瘦体重增加,由于增加了瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)的重量也就抵消了体脂的减少重量,所以体重总量略减或者是保持不变。据研究发现,运动可以使安静状...

  • 打羽毛球的好处,羽毛球运动有什么好处

    打羽毛球的好处,羽毛球运动有什么好处

    很多人都知道打羽毛球可以减肥,但是打羽毛球就只有减肥的好处吗?下面我们就来一起了解下羽毛球运动都有哪些好处吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥...

  • 打羽毛球技巧,如何预防打羽毛球受伤

    打羽毛球技巧,如何预防打羽毛球受伤

    常打羽毛球对身体健康很有帮助。羽毛球运动老少皆宜,经常打羽毛球可以锻炼四肢和腰部肌肉的力量,增强身体各部位的协调能力和灵敏度,加快锻炼者的新陈代谢和全身血液循环,改善心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外,打羽毛...

  • 体育养生,怎样才能打好羽毛球的实战经验

    体育养生,怎样才能打好羽毛球的实战经验

    现在日常生活娱乐中最为受欢迎的是羽毛球,那么怎么单打羽毛球才好呢?下面有一些羽毛球单打的实战经验,我们一起来看看吧。1、发球与接发球要到位开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球,就是把球发的又高又...

  • 羽毛球规则,羽毛球发球须遵循的规则

    羽毛球规则,羽毛球发球须遵循的规则

    羽毛球是一种很大众化的体育运动,它不仅可以起到锻炼身体的效果,还能陶冶人的情操。羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,还能达到健身的目的,可是打羽毛球也很有讲究,一起看看吧!羽毛球发球规则:1、...