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![脸上有斑怎么调理，教你五大秘方美白淡斑]( "脸上有斑怎么调理，教你五大秘方美白淡斑")
脸上有斑怎么调理，教你五大秘方美白淡斑
脸上有斑的原因中国传统中医用一句话来概括了脸上长斑的原因：脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血。体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点。当人体内分泌紊乱时，导致了人体内的气血...
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![脸色发黄怎么调理，九大习惯养出红润脸色]( "脸色发黄怎么调理，九大习惯养出红润脸色")
脸色发黄怎么调理，九大习惯养出红润脸色
脸色发黄怎么调理1、喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑...
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![怕冷是什么原因怎么调理，这五个原因有关及时改善]( "怕冷是什么原因怎么调理，这五个原因有关及时改善")
怕冷是什么原因怎么调理，这五个原因有关及时改善
每个人对温度的感知不一样，有的人怕冷，有的人怕热。但怕冷怕热，不全是因为对温度的感知，体内也有隐患。一般认为胖子更怕热，因为体内的脂肪层太厚，它们可以保持体温。当外界温度高时，它们会怕热。相反瘦的人由于脂肪层不足更...
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![熬夜长痘痘该怎么调理，5妙招祛痘效果快]( "熬夜长痘痘该怎么调理，5妙招祛痘效果快")
熬夜长痘痘该怎么调理，5妙招祛痘效果快
熬夜长痘痘怎么调理熬夜时要多喝水如果是正常睡觉，那么，在睡前喝太多水，会增加肾脏的负担，但是熬夜不同，本该在肾脏休息的时候却要被迫工作，会大大增加肾脏负担，因此，熬夜时需要喝足够的水来缓解肾脏的这种不适感，加速代谢毒素...
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![女性体寒严重程度自查，4招有效调理]( "女性体寒严重程度自查，4招有效调理")
女性体寒严重程度自查，4招有效调理
体寒的人有什么症状轻度体寒症状1.对低温特别敏感，在相同的温度下，更容易感觉到冷，所以，很手脚冰凉；2.比起其他人，更容易感冒，而且感冒之后，恢复期很长；3.脸色暗淡，血色不好，不是白色苍白，就是非常萎黄；4.失眠时有发生，睡眠质量不高...
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![更年期潮热怎么调理，日常护理+饮食双重呵护]( "更年期潮热怎么调理，日常护理+饮食双重呵护")
更年期潮热怎么调理，日常护理+饮食双重呵护
更年期潮热怎么调理不要喝咖啡和茶咖啡和茶有活跃心肌的功能，容易刺激神经和心血管，另外，还可与体内的游离钙结合，从而增加了尿中钙质的排出，造成骨钙量下降，进而加重更年期潮热，失眠，出汗，抽筋之类的症状。喝杯凉开水潮热发作...
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![男性养生先养肾，肾亏怎么调理]( "男性养生先养肾，肾亏怎么调理")
男性养生先养肾，肾亏怎么调理
肾虚怎么调理科学合理养肾是关键男性肾虚的时候就要采取措施，男人补肾最好的办法是什么呢，肾虚会引起许多其他的疾病，对男性的身体健康也是非常不好的!肾虚的调理有很多种，男性养肾要选择适合自己的科学办法!下面是专家介...
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![气血不足如何调理，这四个方法帮你快速补气血]( "气血不足如何调理，这四个方法帮你快速补气血")
气血不足如何调理，这四个方法帮你快速补气血
气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起，但他们只是提一提，以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解，因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说，气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气...
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![月经总推迟是为啥，这几招调理它准管用]( "月经总推迟是为啥，这几招调理它准管用")
月经总推迟是为啥，这几招调理它准管用
月经推迟的原因1、药物引起一些药物具有副作用，可导致月经推迟。2、内分泌失调月经老是延迟，和内分泌失调有关，而内分泌失调的话，体内的性激素就会发生紊乱，从而导致月经不调，就像月经延迟这种情况，就属于月经不调的范畴。如...
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![秋季肾虚如何调理，老年人保健应该注意什么]( "秋季肾虚如何调理，老年人保健应该注意什么")
秋季肾虚如何调理，老年人保健应该注意什么
初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质。此外，冬季还被公认为是极好的进补季节，民间素有“今冬进补，来年打虎”的说法。按...
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![阳虚体质吃什么好，三大养生方法有效调理阳虚体质]( "阳虚体质吃什么好，三大养生方法有效调理阳虚体质")
阳虚体质吃什么好，三大养生方法有效调理阳虚体质
阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。特征和...
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![女性皮肤暗黄怎么调理，让女性更年轻的方法]( "女性皮肤暗黄怎么调理，让女性更年轻的方法")
女性皮肤暗黄怎么调理，让女性更年轻的方法
女性肤色暗黄怎么调理彩光嫩肤和黑脸娃娃可以帮助你淡化斑点、改善肤色、祛黄祛黑、紧实提升、收缩毛孔等多项皮肤问题。改善女性暗黄皮肤方案一：彩光嫩肤如果日常生活中药物使用不当、皮脂油腻和紫外线照射都容易导致...
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![心火大怎么办，日常生活中应该怎么调理]( "心火大怎么办，日常生活中应该怎么调理")
心火大怎么办，日常生活中应该怎么调理
一、心火大的症状所谓上火，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。外感火、热之邪，其实就是热邪，只是程度不同。火乃热之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所...
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![肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办，这五个调理方法轻松缓解痛苦]( "肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办，这五个调理方法轻松缓解痛苦")
肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办，这五个调理方法轻松缓解痛苦
腹泻其实就是拉肚子，腹泻时不难发现，大便往往很淡，甚至呈水样。出现这种情况的原因，其实是粪便含水量的增加。正常情况下，胃肠会分泌大量消化液帮助消化，同时进入胃的食物可以是液体，水在下肠吸收时形成固体粪便，这种症状排泄...
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![四个简单小动作，帮你调理气血不足]( "四个简单小动作，帮你调理气血不足")
四个简单小动作，帮你调理气血不足
踮脚踮脚是一种古老的养生方法，而且非常简单，经常踮脚对于久坐或久立者都很有用处，可锻炼屈肌，有利于通畅足三阴经，使下肢气血运行通畅并温养肌肉。具体做法：双脚同时踮起，脚尖着地，并且两腿不停地上下抖动，能促进下肢的血液循...
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![老人长期失眠怎么治，6种调理的有效方法]( "老人长期失眠怎么治，6种调理的有效方法")
老人长期失眠怎么治，6种调理的有效方法
老人失眠是怎么回事年龄因素随着年龄的增加，神经细胞随年龄的增长而减少，自然就会引起老人睡眠障碍，而且年龄越大，睡觉的时间就易相应减少，这是老人失眠最常见的原因，也是一种生理性的因素。精神因素有关资料统计，相对于年轻...
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![真正有钱买不到的秘方，调理肠胃、手脚冰冷]( "真正有钱买不到的秘方，调理肠胃、手脚冰冷")
真正有钱买不到的秘方，调理肠胃、手脚冰冷
道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊!所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已!道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可...
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![女性失眠多梦怎么办，应该要如何调理]( "女性失眠多梦怎么办，应该要如何调理")
女性失眠多梦怎么办，应该要如何调理
★女性失眠多梦的原因1、女性的生理变化：每个月的经期都会影响睡眠，并导致失眠多梦，它是女性先天的存在，劳累、工作压力、思想变化、家庭出现问题都会产生失眠前的生物表现和精神表现。劳累产生大量的体力透支，加上经期变...
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![月经不调怎么办，这五个方法照着做及时调理过来]( "月经不调怎么办，这五个方法照着做及时调理过来")
月经不调怎么办，这五个方法照着做及时调理过来
很多女性在经期不注意保养，经常暴饮暴食，熬夜玩手机，导致月经紊乱痛经加重。医生提醒，饮食和作息不规律，容易削弱身体抵抗力，使精神状态恶化，波动较大，引起内分泌紊乱，导致月经不调，甚至成为人人嫌弃的黄脸婆。月经不调不仅会引...
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![如何调理自己的皮肤，快来教你几个小方法]( "如何调理自己的皮肤，快来教你几个小方法")
如何调理自己的皮肤，快来教你几个小方法
皮肤是我们每天都要接触的，它能影响我们的容颜，当我们的皮肤出现问题时，很可能我们身上的某些部位就会出现了疾病。但是如果我们通过正确的方法去调理我们的皮肤，也会变得越来越好，整个人也会看起来更加光彩照人。那么，该如...
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![月经不调症状表现有啥，这五个症状就要快点调理了]( "月经不调症状表现有啥，这五个症状就要快点调理了")
月经不调症状表现有啥，这五个症状就要快点调理了
对于健康的育龄女性来说，来月经是好事，至少说明子宫是健康的。但是很多女性在自己的生活中总会有这样或那样的问题，尤其是在月经反复来的40年里。对于这些情况，有些女性总是不知所措，想知道自己的月经好不好?还是不好!所以...
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![皮肤暗黄怎么调理，皮肤暗黄的六大调理攻略]( "皮肤暗黄怎么调理，皮肤暗黄的六大调理攻略")
皮肤暗黄怎么调理，皮肤暗黄的六大调理攻略
俗话说一白遮百丑，每个女人都想拥有美白细腻的皮肤，但是，当你皮肤暗黄的时候，是不是都会感觉自己比同龄人老很多。没错，告别皮肤暗黄才是你变美变年轻的重要通道。那么，皮肤暗黄怎么调理呢？皮肤暗黄的六大调理攻略，不能错过。...
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![体寒怎么调理，如何有效改善体寒体质]( "体寒怎么调理，如何有效改善体寒体质")
体寒怎么调理，如何有效改善体寒体质
▶体寒怎么调理一、加强体育锻炼特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。二、注意饮食我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体...
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![小儿急性支气管炎，急性支气管炎的调理]( "小儿急性支气管炎，急性支气管炎的调理")
小儿急性支气管炎，急性支气管炎的调理
对于小儿的急性支气管炎的中医治疗方法，都有哪些呢?小儿的急性支气管炎的诱发因素又是什么呢?我们今天就一起去了解它的中医治疗方法吧。中医称本病为外感咳嗽。临床分为风寒咳嗽、风热咳嗽和实热喘。治法以疏风散寒、...
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![脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法]( "脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法")
脾虚的食疗方，调理脾胃的具体方法
睡觉流口水？你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那脾虚吃什么好，哪些食物有健脾作用？小编向你详细解析脾虚问题并为你介绍3款食谱，帮助你健脾祛湿，睡觉不再流口水。什么是脾...
