有关一族易的精选知识

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白领一族易患职场恐惧症

刚刚完成手头的工作，突然接到领导的紧急电话要求修改，心里不自觉地有一种不安情绪掠过，久而久之一旦看到单位的来电，就会产生恐惧心理。在这些人看来，化解恐惧心理的最佳办法就是回避。据心理专家介绍，职场恐惧症是指由于职...
九大疾病，白领一族易患

白领一族易患的九大疾病——整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!许多年轻的白领们都不同程度的迎来了颈...
上班族一周营养早餐食谱

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这--这个说法很多人都知道了，营养学家建议，从早餐中摄取的热量应占全天摄取总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量根源比例中，碳水化合物占55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11%...
白领一族护腰小妙招

长期坐着工作的白领一族，脊椎所受的压力较大，若长时间坐着工作而又未能保持良好的姿势，最终容易出现腰肌劳损，表现出剧烈的腰疼症状。医生提醒，腰部软组织劳损主要表现为:慢性腰痛，时轻时重，劳累后腰痛加重，缠绵不愈;腰部发沉...
上班一族如何进行食补

我的眼里只有工作!我热爱工作就如同热爱我的生命!是什么支撑着你能够这么长时间的工作?现在越来越多的工作都是需要操作电脑或者进行大量脑力活动，那么是什么支撑着你，让你每天都精神饱满的奋战在工作的第一线呢?选择合...
电脑一族，吃什么

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。...
白领一族的视力保健食谱

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。下面介绍几种适合明目养目的...
上班族压力大，肠胃运作易失常

上班族到了年底，又是年终报告，又是明年预算，压力一来，腹痛、腹泻是常有的状况。根据医师诊间观察发现，现代上班族工作压力大、生活步调快、三餐不定时，上班时喝咖啡、茶饮提神，下班后大啖麻辣锅舒压，对肠胃造成莫大的负担，都会...
“无欲一族”是症状，如何治疗？

当你们激情相拥、热吻、宽衣解带的时候，突然他会冷冷的说一句：你觉得这样有意思吗。让你掉进冰窟。他们太理性，有千帆过尽的后的索然无味。在他们眼里一次消魂的性爱也许比不上一次攀岩带来的刺激。不育族症状：不愿意生育...
办公一族简易瘦臀瑜伽动作

瑜伽中有很多可以提臀的动作，如蛇击式、猫式和桥式等.这些瑜伽动作对提臀的效果都很不错。但众所周知，提臀效果最显著的是猫式瑜伽。猫式瑜伽有最显著的提臀瘦臀功效，几乎能满足你对自己臀部的任何要求。动作的具体介绍：1...
上班族早餐攻略，自制简易营养早点

【导读】上班族早餐攻略有哪些?上班族很多都是匆匆忙忙的工作，不能放下步伐吃一顿营养可口的早餐。今天6681小编就给大家介绍一些上班族早餐攻略的方法及食谱哦，想要知道上班族早餐攻略吗，赶紧动手学起来吧!上班族早餐攻...
古代诛九族一说是怎么来的，历史上有谁被诛九族

诛九族族是怎么来的?中国上古社会，姓是用来别婚姻的，氏是用来分地域的，换一句话说，前者和血缘相关，后者则是地缘政治的代名词。除此之外的另一个概念——族，则脱胎于姓氏之间，作的是亲属制度的代称。《尚书&middot...
上班族容易疲劳吃什么好，5种食物抗疲劳

容易疲劳是什么原因没有休息好熬夜是很伤身的，即便只是偶尔熬夜，也会需要好几天时间才能调理过来，如果有熬夜的习惯，或者夜里睡眠质量差，身体自然就容易感到很累，觉得没有力气。缺少一些营养轻度缺铁性贫血，会出现疲乏、怕冷...
上班族眼睛易疲劳，护眼关健在细节

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?本站小编从细节着手，做到健康护眼。护眼注意事项1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经...
魅族科技的魅族手机和魅蓝手机有什么不一样？

我们今天的来说的内容是魅族科技。魅族科技其实最早是做MP3起家的。一直到后来才开始慢慢的做起了手机。我们都知道魅族是一家很追求创新的公司，所以魅族的手机也一直有着不错的口碑。而魅族历年来也带给了我们很多经...
上班族饮食常识，上班族常吃这些食物容易致癌

上班族常吃四种食物易患癌。近年来，上班族们出现的健康问题越来越严峻。因此，需要关注健康，养成良好的生活习惯，根据调查发现，致癌的四种食物要少吃，例如麻辣烫、油炸食物、凉皮等食物。以下是4种容易致癌食物：1.油炸食物最...
四款上班族自制简易便当，营养减肥两不误

蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法：1.将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3....
白领一族失眠食疗方法

白领一族失眠食疗方法治疗失眠食疗的方法有很多，有些网友用过不少方法，比如睡前喝杯牛奶，以及平时吃些核桃等的，这些方法都用过，效果不怎么明显，今天我们就请专家来介绍几款专治失眠的食物，据专家介绍，在日常生活中，也有不少食...
熬夜一族如何美白护肤

经常熬夜的人，睡眠质量不能够得到保证的同时，还会直接导致肠胃功能的下降，从而使得肠胃的消化吸收功能降低。晚餐调整皮肤得不到充足的睡眠，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食...
胡海泉谈“老漂族”不易，《大梦小家》助年轻人

子女来到大城市打拼，一年回家的次数寥寥，父母成了“留守老人”每天盼望着儿女归来，有了第三代后，为了给子女减轻负担，父母离开老家进城照看孙辈，为子女烧饭洗衣又成了“老漂族”。本期优酷《大梦小家》再次来到南京，由胡海泉...
电视一族的减肥秘笈

>>推荐：清早起床做4件事瘦个不停解决方法：1、不要在电视附近或随手可拿到的地方放置零食，最好能将所有引诱你进食的根源除掉。2、应决心戒掉零食这“心瘾”，可采取逐次逐量减少的方式。3、在广告位或空闲时，可起身做一些伸...
上班族养生，白领常对电脑容易患五种病

上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致很多白领身体出现了健康问题，抵抗力下降，面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛眼痛电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力...
上班族杀手，上班族常在办公桌吃饭易得血栓

有调查发现，超过75%的上班族包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的...
上班族养生食谱，上班族常吃4种食物易致癌

上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，致癌的四种食物要少吃，例如麻辣烫、油炸食物、凉皮等。近年来，白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，上班族要少吃致癌的四种食物。上班族常吃4...
上班族必备，简易发型快速搞定

对于很多爱美的女孩子而言，每天早起最担心的一件事情就是再起床以后，结果发现头发乱成一团，根本没办法出门见人。如果在遇到迟起来不及的时候，那就更麻烦了，根本没时间进行打理。而这样的情况也造成了很多的女生白领都只是...