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  • 办公室运动减肥,瘦身工作两不误

    办公室运动减肥,瘦身工作两不误

    办公室运动减肥方法1、将楼梯当做健身房即使你已经超忙了,还是可以藉由爬楼梯来加速新陈代谢以及脑内啡分泌。试试第一段阶梯先一次踏两阶,接下来一段每一阶都踏,并且加快脚步。这能让你每天都挤出一点时间来运动。2、悬...

  • 经期健康减肥方法,瘦身养生两不误

    经期健康减肥方法,瘦身养生两不误

    【导读】经期健康减肥的方法有哪些?相信很多人都听说过经期是可以减肥的,可是在经期的时候到底该如何健康地减肥呢?下面小编就为大家带来经期健康减肥的方法,瘦身养生两不误哦!经期健康减肥方法1、重点我们知道健康的减...

  • 2012必备防晒衣,遮阳扮靓两不误

    2012必备防晒衣,遮阳扮靓两不误

    导语:小开衫是夏季必备的单品哦,无论是烈日炎炎底下需要对紫外线进行抵挡,还有空调房里面帮你御寒。无论如何你都需要准备好一件,以备不时之需。怎么才能把小开衫穿出造型感呢?精选十款欧美风防晒衫美搭,让你遮阳扮靓两不...

  • 西瓜皮的作用有哪些,养生美容两不误

    西瓜皮的作用有哪些,养生美容两不误

    西瓜皮养生美容两不误中医把西瓜皮称为西瓜翠衣,它有着清热解暑、生津止渴的作用。我们把西瓜皮焙干后,将它研成粉末状,用来外治口疮。西瓜皮非常的开胃,含有的糖分也不是很多,基本上每个人都是可以吃的,西瓜皮的作用也是很...

  • 喝茶水减肥吗,减肥美容两不误的茶

    喝茶水减肥吗,减肥美容两不误的茶

    喝茶水可以减肥吗喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开,摄入很多的能量,那饮茶的减...

  • 一把养生按摩刷在手,减肥祛病排毒养颜两不误

    一把养生按摩刷在手,减肥祛病排毒养颜两不误

    在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调,不过虽然它很低调,但却是神一般存在,除了能够减肥祛病外,也能够达到排毒养颜效果,可以说有了它在手,简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心...

  • 《美人为馅》电视剧,白宇谈情说案两不误

    《美人为馅》电视剧,白宇谈情说案两不误

    近日,由杨蓉、白宇主演的美人为馅电视剧正在热播,播放量已破三亿,而演员白宇因对角色韩沉的倾情演绎受到了众多网友的称赞,白叔撩妹指南更是引发了粉丝的热烈讨论。在本周更新的剧集中,黑盾组正式成立,副组长韩沉与组员进行...

  • 时尚瘦身,赖床减肥两不误

    时尚瘦身,赖床减肥两不误

    伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉,按摩腹部器官;解决便秘问题,缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而...

  • 柯蓝婚纱写真曝光,陆亦可办案结婚两不误

    柯蓝婚纱写真曝光,陆亦可办案结婚两不误

    日前,柯蓝的一组旅行写真曝光,柯蓝身穿白色婚纱,明艳动人。柯蓝在热播剧《人民的名义》中饰演严谨冷酷的检察官陆亦可,工作中时常与违法分子短兵相接,在家里也要与逼婚的父母斗智斗勇,甚至因为不想参与父母安排的相亲饭局而...

  • 古印度瑜伽入门法,减肥养颜两不误

    古印度瑜伽入门法,减肥养颜两不误

    瑜伽减肥是上班族最常用的减肥方法之一,晚上睡觉前适当做些瑜伽动作不仅能帮助睡眠还能起到瘦身作用。下面这套瑜伽动作据说是来自古印度,不仅能排毒瘦身,还能美容养颜。动作1动作1:俯身,上升挺起动作2动作2:双手反手拉双脚...

  • 女生要想补水保湿两不误,选择玻尿酸日霜是护肤日常

    女生要想补水保湿两不误,选择玻尿酸日霜是护肤日常

    许多小伙伴现在都知道了要想皮肤好,保湿工作是必不可少的,但是也有人问我选择保湿产品到底应该看什么?其实对于一款好的保湿产品来说,里面除了有润肤的成分还应该有封闭的成分。只有这些具备的时候,才可以发挥它最大的功...

  • 冬天吃什么水果好,7种水果营养美容两不误

    冬天吃什么水果好,7种水果营养美容两不误

    冬天是最需要保养的季节,有的时候做些面上功夫是不行的,我们要从内部做起。今天给大家介绍吃水果美容养颜,平时不知道怎么护理自己的亲们,快来看看吧。冬天吃什么水果好苹果——美容圣品苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然...

  • 夏季怎样做到防晒保湿两不误

    夏季怎样做到防晒保湿两不误

    1、频繁洗脸会降低皮肤天然保湿屏障的作用,让肌肤无力抵抗干燥环境,容易出现细纹和干纹。2、不要总是往脸上喷自来水喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。3、不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,...

  • 女强人事业爱情两不误秘籍

    女强人事业爱情两不误秘籍

    谁说女强人就不能拥有幸福爱情?谁说为了成全爱情女人就要放弃事业回归家庭?聪明的女人懂得把两者结合起来,做到事业爱情两不误。一起来学习吧。“忙碌”的魅力男人必定忙碌,即使他自己没事情做也会假装自己很忙,并以此来...

  • 冬装大衣搭配小白鞋chic到爆,保温时髦两不误

    冬装大衣搭配小白鞋chic到爆,保温时髦两不误

    冬装大衣的搭配LOOK黑白配这种长春万年的法则,小编也实在忍不住再说一遍。能大面积包裹住身体的黑色大衣在颜色上可能会有沉闷压抑的嫌疑,而小白鞋的存在无疑就是给整体多几分生机,不至于过dry~Gigi演绎冬装大衣的搭配它...

  • 两性知识,让你高潮和健身两不误的技巧

    两性知识,让你高潮和健身两不误的技巧

    性爱是情侣之间增进感情的最好方式,是有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,而性爱的不和谐就会导致关系变差。如果说做爱也是一种运动的话,那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢?即:不仅让性爱有着不断的高...

  • 什么可以快速去痘印,8款DIY面膜祛痘美白两不误

    什么可以快速去痘印,8款DIY面膜祛痘美白两不误

    你知道什么是可以快速去痘印的吗?MM们总是为了肌肤问题而感到烦恼不已,脸上的痘印让许多MM们抓狂,MM们为了脸上的痘印不断的在寻找治疗痘印的护肤品,可都不见效果,其实,在我们的日常生活中有些东西也是可以去除痘印的...

  • 4个水中健身动作,瘦身娱乐两不误

    4个水中健身动作,瘦身娱乐两不误

    夏季很多姐妹们都喜欢去游泳,消暑,减肥,还可以大秀自己的身材。水的阻力可以有效帮助您更快地消耗更多的卡路里,下面小编向大家推荐4个水中健身动作,15分钟快速瘦身,减肥不反弹!()仅仅一年,就有成千上万的美国人热衷于水中健...

  • 坐月子可以吃什么水果,女性健康美容两不误

    坐月子可以吃什么水果,女性健康美容两不误

    都说坐月子很痛苦,不能吃凉,不能吃辣,不能吃腥,这些忌口都是女性很苦恼的事。但是其实您知道坐月子可以吃什么水果不会留下后遗症?不知道没关系,今天呢,就让小编来为您介绍一下有关坐月子注意事项哦,感兴趣的您还等什么呢,赶快...

  • 夏日必备太阳帽子,瘦脸遮阳两不误

    夏日必备太阳帽子,瘦脸遮阳两不误

    时尚草帽搭配一件泡泡袖修身大花朵印花T恤和复古印花短裤,很时尚休闲,再加上墨镜和高坡鱼嘴鞋很随意但显得有气质。时尚黑白撞色草帽,与纯白色短袖T恤搭配的简约干净,黑底白色碎花阔腿短裤和白色休闲鞋搭配一身显得青春有...

  • 如何练习办公室座椅瑜伽,工作健身两不误

    如何练习办公室座椅瑜伽,工作健身两不误

    你是否经常在办公室一坐就是一整天?每天坐在办公室的你是否觉得腰酸腿痛,身心疲劳?你是否经常感到工作压力无处释放?一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分活动筋骨,舒缓紧张情绪,缓解身体疲劳!今天小编就教...

  • 春夏最潮阔腿裤,正装休闲两不误

    春夏最潮阔腿裤,正装休闲两不误

    本期欧美达人告诉你,春夏季节什么裤子最潮最IN,什么裤子是美眉夏天必备的裤子呢?阔腿裤不仅可以当正装穿,也可以穿出休闲范,百搭又时髦。搭配高跟鞋、凉鞋、平底鞋都可以,显瘦显身材。...

  • 全职妈妈带宝宝瘦身减肥两不误

    全职妈妈带宝宝瘦身减肥两不误

    为了带宝宝很多妈咪都放弃了做运动瘦身的时间,繁重的家务事不但没有让妈妈们瘦下来,反而形成了主妇型肥胖。其实边带小孩也可以边做瑜伽减肥。今天小编就来教你各位妈妈在家带小孩时可以做的瑜伽动作,不用再担心变欧巴桑...

  • 产后瑜伽5式减肥法,瘦身育儿两不误

    产后瑜伽5式减肥法,瘦身育儿两不误

    一、逗宝宝玩当你的宝宝还不会坐起来,只能躺着的时候,你可以一边逗宝宝笑,一边在宝宝的上面做瑜伽。1、跪立于床上(或瑜伽垫)上,双手撑起身体,使身体与平面平行,这时宝宝就在你的身体下方;2、左手向前平举,同时右脚往后伸直...

  • 【薏米】去湿美白两不误

    【薏米】去湿美白两不误

    【薏米】去湿美白两不误要在浩繁春季去湿的食材中挑一个美容佳品,号称“天下第一米”的薏米是不错的选择。它被视为补身的佳品不敷为奇,因其具有滋补去湿美容等成果。一首关于它的民谣就说得十分贴切,“薏米胜过灵芝草,药...