小孩咳嗽吃什么好的快,如何预防小孩咳嗽的发生
我们都知道小孩子的抵抗力免疫力都不是很高,经常会受到外界的影响,引起感冒、咳嗽等症状,而当宝宝咳嗽的时候,妈妈们是最担心的时候,那么小孩咳簌除了吃药,还可以吃什么好的快呢,各位妈妈们就一起来了解下吧!
咳嗽属于常见疾病,除了呼吸道有异物而发生的正常咳嗽行为。更多的是由于肺炎肺热、急性喉炎、上呼吸道感染等等疾病,而引起的咳嗽。当然在禽流感出现的今天,咳嗽,也成为人们为之紧张的一种疾病。尤其对于抵抗力远低于我们成年人的小孩而言,咳嗽与感冒一样,是经常会发生的小病。
利于治疗小孩咳嗽的食物
梨:我们都知道梨是治疗咳嗽的好水果,因为梨本身含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。当小孩咳嗽的时候妈妈们可以蒸梨水给宝宝们喝。
橘子:橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。
大蒜:大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
枇杷:枇杷有止咳下气、利肺气的功效,枇杷对于小孩咳嗽也有非常好的缓解作用。
萝卜:清热化痰,止咳平喘,解毒利尿。食用的方法也很多,如萝卜汁,萝卜汤,糖腌萝卜等,都可以用来治疗儿童咳嗽。
番茄:含有大量番茄素,有消炎抑菌的功效,此外它还能帮助小朋友补血,具有调节胃口,止渴等功效。
如何预防小孩咳嗽
尽量少去人多得地方:尤其是冬季春季这样流感严重的季节,公共场合有很多细菌,病毒的传播很快,小孩子免疫力差就特别容易感染,引起感冒咳嗽。
预防感冒:感冒也是咳嗽的主要诱因,平时一定要给小孩子多添加衣物,天气转凉也很容易感冒,加强小孩的体育锻炼,增强免疫力。
加强营养:家长们要保证小孩子们的营养充足,三餐有规律,身体健康得到保障,不要让孩子吃太多的零食,也不要在冬季吃生冷的食物,如孩子已经出现咳嗽等现象,则要注意饮食清淡,尤其冬季要给予热食。
多给孩子喝水:水也是小孩子非常重要的,水能排出体内的毒素,调节身体的新陈代谢,帮助小孩子消化,尤其是干燥的季节,更要给孩子多喝水,有些由干燥引起的干咳也是比较多的。
多补充膳食纤维:孩子的维生素是很重要,尤其是在长身体期间,更要及时补充维生素膳食纤维,多给孩子吃一些维生素高的水果或粗粮等,对孩子增强免疫力提高身体健康都是特别重要的。
最近正是流感的高发季节,家长们一定要警惕孩子的健康的预防流感的措施,及时加添衣物,少去公共场合,注意饮食规律和孩子的生活作息。
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