坐立不安的表现,是一种病得治
坐立不安的概述
坐立不安为焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣),常伴有自主神经功能失调表现(口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等)。
坐立不安也是一种病
在日常生活中,有时我们会感到坐立不安,比如面临重要的考试,与陌生人接触交谈,在紧张的工作面前,在家人生病的时候。这是紧张、期待、烦躁、恐惧的情绪所致。这种坐立不安的情绪,医学上称为焦虑。紧张、期待、恐惧、烦躁等情绪,是焦虑的主要表现。
坐立不安
焦虑是种情绪,每个人都经历过焦虑这种情绪。适度的焦虑并不是坏事,它能使人集中精力去面对一些很重要的事情,能够促使人鼓起力量,去应付即将发生的危机。因此,适度的焦虑是正常的情绪。
但是,过度的焦虑,或者焦虑持续的时间很长,就会起到相反的作用。它会妨碍重要事情的处理,甚至会影响日常生活,严重的甚至可以导致焦虑性情绪障碍,焦虑也就不再是一种简单的情绪表现,而成为集情绪、行为和身体不适等多方面表现的一种精神疾病,医学上称为焦虑症。
焦虑症作为一种精神疾病,已经成为当今社会常见的病症之一。各类焦虑性情绪障碍患者估计占整个人群的2%~5%,在城市中尤为突出。有调查统计,大约有4.1%到6.6%的人在一生中会得焦虑症。在美国,焦虑性障碍患者的终身发病率高达10%~15%左右。甚至有心理学家说当今的年代是焦虑年代。
出现坐立不安的表现。
坐立不安
①状态性焦虑。由于某一种情境而引起的焦虑,情境改变时,焦虑随之消失。但有时某种情境很特殊,产生的焦虑十分强烈,有可能产生短暂的人格变化。
②特质性焦虑。由于一个人的人格特点与众不同,在相同的情境中,其情绪反应的频度和强度也与众不同。例如,在与陌生人相处的时候,有的人就会出现这种特质性焦虑。
及时调整情绪或寻求专业医生的帮助。
为什么会出现坐立不安呢?坐立不安是焦虑症的一种症状,在生活中有此问题的朋友一定要正视这个问题,上面给大家介绍了坐立不安的相关内容,主动调整心态很重要。
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