青年人玩网络游戏患上高血压
大家一般认为只有年龄大的人才得高血压,其实由于现在学生在校学习压力增大和电脑网络等的刺激,青少年高血压病患者也是一个不容忽视的群体。
18岁的小刚宅家里泡在网上玩游戏近两周后竟患上高血压。小刚因待业留在家里,因无聊就玩起了网络游戏,白天大人不在家没人管,晚上也要玩到凌晨,实在疲惫不堪才罢休。结果两周后一个早晨,他的父母把他从被窝里叫醒,说是给他介绍了份工作,要他去面试,他在昏睡中起床后觉得头晕眼花,站立不稳,人很难受。父母起初以为他在装病,很快,他们就意识到了情况不对,赶紧带他到附近的医院检查。结果,量血压时就发现他收缩压高达155毫米汞柱,诊断为早期高血压。
专家指出,大家一般认为只有年龄大的人才得高血压,其实由于现在学生在校学习压力增大和电脑网络等的刺激,青少年高血压病患者也是一个不容忽视的群体。国内一份万名16岁—20岁学生体检资料统计表明,患高血压率为3.18%,且有增长趋势。主要原因是,学生大脑和中枢神经还处于发育不完善时期,容易兴奋和疲劳,长时间经受一种刺激,会使大脑皮层兴奋和抑制失衡,进而导致血压升高,这应该引起学校和家长的重视。
青少年高血压危害很大,轻度高血压虽然在相当长时间内可能会无任何症状,但它能慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑。所以青少年的高血压防治非常重要,主要是从孩子的生活习惯严格把控。
1、玩电子游戏机是儿童及青少年时期高血压的一种诱因,不能不引起人们的重视。让孩子玩电子游戏应当适度适量,一次玩游戏的时间不要超过3小时,尤其是患有高血压的家长对子女更应注意。
2、坚持经常参加体育锻炼,增强体质,少吃动物脂肪,多吃水果、蔬菜,防止体重过重;
3、避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动,防止疲劳;
4、对患原发性高血压的青少年,每天的食盐量最好控制在12克以下;
5、定期检查血压,一般每学期检查1次,对异常情况应予监护。
6、如果孩子出现了头痛、头晕、抽搐、呕吐、眼花、呼吸费力等症状,很有可能是高血压征兆,应及时就医。
-
花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒泡脚注意这些事项
花椒是一味常用中药,它可用于食品制备,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不仅可以做调味品,日常生活中还用来泡水泡脚,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡脚是最常见的方法之一,一般情况下用辣椒泡脚是不能天天泡的,虽然用花椒泡脚可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...
-
气血不足如何调理,这四个方法帮你快速补气血
气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起,但他们只是提一提,以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解,因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说,气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气可以保持身体的活力,温暖人体,抵御外邪,而血液...
-
便秘怎么调理女性,推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃
与男性相比女性更容易便秘,这可能是运动太少造成的,因为大多数女性长时间在办公室工作,她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯,当你没有足够的运动时,除了降低你的抵抗力,也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕动缓慢会增加粪便排泄的难度。此外女性更敏...
-
果酒怎么酿造有啥好处和坏处,什么牌子好喝会醉吗
说起果酒相信大家都不陌生,它是采用水果经过发酵而制成的一种酒类,含有丰富的人体所需要的营养成分,比如:维生素和氨基酸等,也含有大量的多酚类物质,具有很强的抗氧化、抗衰老、保护心脏等作用。那么,果酒是怎么酿造的?什么牌子的果酒好喝?生活中经常喝果酒会喝醉吗?...