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  • 摄取太多盐分,容易造成高血压、高血糖

    摄取太多盐分,容易造成高血压、高血糖

    我们的身体都需要盐分,但若摄取太多盐分就会导致高血压等症状缠身。而高血压若进一步转变为动脉硬化,就会让罹患脑中风与心肌梗塞的风险大增。此外,当因为高血压而引发动脉硬化时,也很有可能併发肾脏病。还不只如此,菜餚使...

  • 冬笋的营养价值,吃冬笋有什么好处

    冬笋的营养价值,吃冬笋有什么好处

    冬笋是一道人们十分喜欢吃的菜肴,其笋质幼嫩,营养价值非常高,并具有医药功能。冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬...

  • 蛇果的营养价值,吃蛇果的好处

    蛇果的营养价值,吃蛇果的好处

    红蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群,号称“记忆之果”气味馥郁芳香,口感甘美。蛇果的功效性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安...

  • 高血压不能吃哪些东西,这五个食物要忌口馋也要忍住

    高血压不能吃哪些东西,这五个食物要忌口馋也要忍住

    在生活中增加体重是高血压的朋友,而高血压是一种很常见但很危险的慢性病,需要严格控制和自律。否则容易引起一系列的并发疾病,容易造成肾脏、心脑血管等的损害。高血压需要通过平时的饮食来控制,也会随着饮食而升高,因此高...

  • 高血压症状,女性患上高血压用药不能停不然后果很危险

    高血压症状,女性患上高血压用药不能停不然后果很危险

    许多人都会有这样一个疑惑,那就是患上了高血压之后就要一直吃药吗?高血压主要分为两种,一种是原发性的,一种是继发性的。前者几乎贯穿了一生,所以是用药来控制的。而继发性的只需要动手术去治疗就可以改善,但绝大多数的高...

  • 如何让你拥有一颗健康的心脏,心脏如何保养

    如何让你拥有一颗健康的心脏,心脏如何保养

    心脏,是整个人体最为重要的器官之一,一旦心脏出了问题,整个身体必然会出现紊乱,甚至危害到人的生命。那么我们该怎样保养心脏呢?首先,我们需要了解到自己的血压,其中,高血压问题是引起心血管疾病的最重要的原因之一,尤其是对于...

  • 高血压食疗调理配方推荐

    高血压食疗调理配方推荐

    高血压病应注意饮食原则,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗。这些都需要注意,否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服。多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的...

  • 高血压注意事项,三高人群的饮食禁忌

    高血压注意事项,三高人群的饮食禁忌

    俗话说的好,病从口入。三高的疾病就是因为不健康的饮食引起的。日常健康的饮食习惯有助于预防三高疾病,对于已经患有三高的朋友,更应该在日常的饮食上有所注意,对于禁止吃的食物一定不能吃,以免疾病恶化,对患者的生命安全带...

  • 高血压要如何防治

    高血压要如何防治

    1、性别与年龄女性在更年期以前,患高血压的比例较男性略低,但更年期后则与男性患病率无明显差别,甚至高于男性。2、不良生活习惯大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒...

  • 高血压背后隐藏着危机

    高血压背后隐藏着危机

    高血压从表面上看,只是比正常人的血压高一些,实际上高血压是引起心、脑、肾、血管病变的危险因素。由于大多数高血压病的病情进展缓慢,常常没有明显的临床症状,往往在不知不觉中突发心、脑、肾并发症,甚至碎死。因此世界卫...

  • 慢跑的好处,慢跑可以治疗高血压吗

    慢跑的好处,慢跑可以治疗高血压吗

    现在不管是早晨还是晚饭过后大家都会选择慢跑来运动,慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上,那么几乎所有的人...

  • 高血压病人的4个饮食禁忌,高血压病人的饮食原则

    高血压病人的4个饮食禁忌,高血压病人的饮食原则

    高血压的4个饮食禁忌高血压饮食限制钠盐的摄入高血压患者的饮食应该以清淡为佳,尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化,血压升高,加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。高血压饮食少吃甜食甜食含糖量...

  • 高血压怎么调理才能彻底根除,这五个方法能帮助降血压

    高血压怎么调理才能彻底根除,这五个方法能帮助降血压

    如今越来越多的人患有高血压疾病,并出现了多种不良的身体症状。因此在平时的生活中,需要注意调理身体,严格注意饮食问题,防止血压波动。一旦出现高血压,就要尽快用药物来控制,以免血压持续升高而对身体造成伤害。但高血压患...

  • 高血压有哪些症状表现,这五个症状早发现早控制很关键

    高血压有哪些症状表现,这五个症状早发现早控制很关键

    高血压高发的平均年龄已降至35岁,35岁是一个人的青春全盛期,但因为高血压,可能导致一系列心脑血管疾病,也可能导致过早衰老或过早死亡。高血压是脑血管意外的罪魁祸首,大多数中风患者有高血压病史。高血压比例的上升,意味着...

  • 金盏花的功效与作用,金盏花的药用价值

    金盏花的功效与作用,金盏花的药用价值

    金盏花不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理...

  • 自我按摩可防治高血压

    自我按摩可防治高血压

    对于高血压病来说,除注意情绪调节和药物治疗外,自我按摩保健也是一种很好的防治措施,现介绍几种按摩方法:推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。抹前额取坐式...

  • 哪些食物易导致血压上升,高血压患者不能吃什么食物

    哪些食物易导致血压上升,高血压患者不能吃什么食物

    相信每一个人都应该对高血压非常熟悉,随着人们对高血压的认识逐渐加深,其危害程度已经让很多人感到了恐惧。如何来预防和避免高血压的发生呢?通过调查发现,高血压的发生与人的生活习惯有很大的关系,下面来看哪些因素会导致...

  • 海带根的功效作用

    海带根的功效作用

    海带根(《福建《医药卫生》)【来源】为海带科植物海带的根。植物形态详“昆布”条。【采集】夏、秋两季收获海带,加工时剪下根蒂,晒干。【功用主治】治慢性气管炎,咳嗽,气喘,高血压,头晕。【用法与用量】内服:煎汤,0.5~1两。【临...

  • 心肌梗塞死亡的一大元凶也是高血压

    心肌梗塞死亡的一大元凶也是高血压

    每年都有成千上万的人死于心肌梗塞,这个世界上也有上亿的人的都含有三高,高血压、高血脂、高血糖。那么这样的两种疾病之间有没有什么样子的关联呢?是不是会互相影响呢?是,会的!我们其实调查能够发现,每年患有心肌梗塞死...

  • 高血压饮食,更年期高血压饮食的六大秘诀

    高血压饮食,更年期高血压饮食的六大秘诀

    随着生活水平的提高,我们身边或多或少都有几个高血压患者。高血压患者的血压会随着气温的变化而变化,这在季节交替时最易出现,而往往很多人对此却不以为然,这是十分可怕的。所以今天,我们就来向广大患者朋友们介绍下高血压...

  • 高血压病人少吃,松花蛋的营养和吃法介绍

    高血压病人少吃,松花蛋的营养和吃法介绍

    在日常生活中,松花蛋是由石灰等原料腌制后的蛋品看,是我们经常见到的一种食物。松花蛋的营养价值很高,而且也很好,因此备受大家喜爱。但是,松花蛋却不能过量食用,大量食用可能会导致铅中毒。那么,松花蛋怎么吃呢?下面一起来看...

  • 桑根的功效作用

    桑根的功效作用

    桑根(《南京民间药草》)【来源】为桑科植物桑的根,植物形态详“桑叶”条。【药理作用】桑树根的乙醇及丙酮浸出液在体外有抑制真菌的作用。【性味】《日华子本草》:“暖,无毒。”【功用主治】治惊痫,筋骨痛,高血压,目赤,鹅口疮...

  • 常吃玉米防衰老

    常吃玉米防衰老

    玉米具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉积,对预防高血压、冠心病有良好的作用。此外,它还有利尿和降血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞,预防因为年老...

  • 高血压的原因,练习太极拳可预防高血压

    高血压的原因,练习太极拳可预防高血压

    太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。中华民族的祖先为我们创编的太极拳,是我们民族的骄傲,是我们难得的健身、养生的瑰宝。是人类走向健康、和谐、幸福之路的法宝。练习...

  • 高血压吃什么水果和蔬菜降压最快,这五个水果效果好过降压药

    高血压吃什么水果和蔬菜降压最快,这五个水果效果好过降压药

    我相信你对高血压不会感到陌生,虽然它是一种非常常见的疾病,但其造成的危害不容忽视。如果病情严重,需要长期服用降血压药物。除了降低血压的药物外,饮食调节在日常生活中也起着重要作用。很多人都知道饮食应该保持低脂肪...

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