清晨喝茶好处多,可强身健体
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人们清晨起床后往往会感到口干舌苦,这时如果喝一杯早茶,即可借助茶汤中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等化学成分与唾液发生化学反应,去除粘液,消除口臭,滋润口腔,增进食欲,有益健康。
喝早茶还可以清洗肠胃,刺激肾脏,促进新陈代谢,促进肌肉中的酸性物质中和后及时排出体外。另外,经常喝早茶,茶中的氟化物还有预防龋齿的作用。
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