你也会晚上看世界杯吗,那么可能你少不了这个
今年的6、7月份又是万众瞩目的世界杯赛事,估计不少女性朋友都会在周边气氛的带动下,也开启了晚上看球的生活模式吧?
那么在这样的令人激动的晚上看球时刻是绝对少不了美食的陪伴的,更何况长夜漫漫,没有夜宵肯定也是不行;为此今天小编要给各位在晚上看球的女性朋友介绍几种不错的食物。
首先,考虑要填饱肚子那可能少不了吃点美味的“粥”
在晚上的时候可能吃一些白米饭是不现实的,泡面或者一些油腻的食物可能也经常是很多注重保养身体的女性朋友所坚决拒绝的。那么这样的话,可能你可以考虑下煮一点粥来吃。对于一些像燕麦粥、红豆粥这样的清淡粥类食物都是不错的选择;而如果不喜欢吃甜的女性朋友,想要吃点肉的话,也可以选择类似牛肉粥、鱼片粥这样的粥类食物,味道都是不错的,而且对于你进行晚上熬夜的身体也有不错的保养和调理作用,可以减少熬夜对于身体的伤害,并且让你填报肚子;
此外,除了粥也可以考虑冲泡一些降火护肝的茶水来喝
熬夜对于人的身体伤害最大的应该就是你的肝脏系统,因为很多时候因为熬夜你的肝脏都没有办法进行排毒,从而导致肝脏功能受损;而这样的看球熬夜除了会伤肝之外,也会因为你需要盯着电视屏幕看,所以对身体产生不小的辐射伤害;因此呢,其实你可以选择一些比如菊花这样的茶水来冲泡,既可以保护你的肝脏还可以促进身体防止辐射伤害。
总之,上面说的这些食物应该是对于每个熬夜看球的女性朋友来说,都是特别不错的,既可以帮助你看球助兴,还可以保护你的身体健康。
-
葛根粉丝,葛根的功效与作用
葛根粉丝是葛根粉制作的,营养均衡丰富,是非常好的保健食品。能增强体质,提高免疫力,还对防治高血压等病有效果,接下来我们就详细了解这个美食吧。葛根粉丝葛根粉丝是纯100%葛根粉所制的粉丝,含有人体需要的氨基酸、硒、锗、锌、锰以、葛根素、大豆黄酮、异黄酮。葛根...
-
慢性胃炎吃什么食物好,这五个食物调理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症,分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样,如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸,有时还伴有恶心和呕吐。急性胃炎发作较快,一般治疗会较快。经有效治疗,数日即可恢复正常。但是,如果不彻底治疗,可能会发展成慢性胃...
-
空腹喝牛奶好不好,晚上喝牛奶能促进睡眠不
牛奶作为一种均衡的食物可以随时饮用,早上喝牛奶搭配一些馒头、蛋糕或面包,便于吸收。牛奶性温,早上喝能暖胃、健胃。还能为人体补充大量的蛋白质、微量元素和水分,提供一上午的营养需求。牛奶不要煮沸了喝,否则会破坏维生素。如果要加白糖,只能加热后再加。不能加白...
-
怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解,其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好,不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗,可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也...