调整婚后心理,让夫妻生活永葆生机
热恋时期的你侬我侬,风花雪月;初入婚姻时甜甜腻腻,激情无限;婚姻后期的激情不再,平凡琐碎。将你一下子从美丽的幻想中拉回现实生活,心理一下子有了极大的落差感,莫名感到空虚。再加上一个家庭的组成,本是自由无拘束的身心一下子被束缚,肩负的责任也愈发沉重。种种原因导致你婚后心理失调,也让这场婚姻几度走向崩溃边缘。那么,就有必要进行心理调整,塑造健康的婚后心理,才能让夫妻间的“激情”永葆生机。
1.学会坦诚
婚姻中的和谐,首先体现在夫妻双方的思想感情上的契合,即双方心理活动上的互相补偿,正如志同道合,三观合拍,如此,双方心里就能产生温暖协调的健康心态。所以,夫妻要学着沟通,相互坦诚,诉说自己的真实想法,这比那些费尽心思窥探对方想要些什么,然后制造惊喜还来得更重要。
2.互相忍耐
婚姻中最应学会的一件事就是忍耐。因为各方面的不同,总容易起争执矛盾,所以,当发现对方发出要吵架或是发脾气的征兆时,忍耐避开可能是最佳方式。亦或是保持你的冷静,先了解原因,然后再慢慢疏导对方,不要因为对方情绪不稳,而你也跟着起伏,那样,只会导致两人“拔刀相向”。
3.暗示法则
若是双方真的起了争执,而矛盾起因也确实由自己而起。那么,就学会低头,更正请罪去吧,让对方知道你的让步妥协,致以你真诚的道歉。
4.尊重对方个性
婚姻中的两人,本就是因为对方富有个性,有吸引自己眼球的独特之处,两人才最终走到了一起。所以,婚后,也请尊重对方的个性,不要将自己的自以为是强加在他人身上,更要学会“放手”,让彼此都有自由活动的时间和空间,才不至于让婚姻成为桎梏对方的监狱。
5.不吝啬付出
婚姻中,只待一方付出,另一方却心安理得受着,付出太多了,而未曾得到回应,心也容易累。正如:过去从来,都是我给你送伞,可我也希望有人能给我送伞啊!所以,学着为对方付出,深夜对方在工作时,送上一杯热茶;对方回到家时,准备好一桌美味的饭菜。这些都能巩固双方的感情。
-
自我分析,女性对抗焦虑的最好方式
一位女性在和自己相处的三十年之中仍然对自己一无所知,她不知道自己真正喜欢什么,有能力做好的事情是什么,在每次感受到自己的情绪的爆发的时候她不知道这些情绪从何而来,也不知道该如何去处理自己每天都重复感受到的情绪体验。她想过寻求一个专业的心理分析师帮助...
-
性迷思,女性主动提出性有失尊严?很丢脸?
一位女性这样描述自己的经历,她和男友相处了一段时间就将其带到宾馆开房了,后来每次见面也都是她将其带到宾馆中,过了一段时间他的男朋友提出结婚,她们顺利的进入了婚姻关系。当然我们常见的故事版本应该是这样的,一个不知检点的女性和男友发生关系,要不因为男性玩够...
-
水银体温计打碎了会中毒吗,不慎水银中毒如何急救
水银体温计是体温计的一种,在医疗领域和普通家庭被广泛使用,性价比高又方便,给我们的医疗救治带来了很多便利。殊不知小小的一支水银体温计,却隐藏着大大的危害,严重的会威胁到人们的生命。水银体温计是由玻璃制成的,内有随体温升高的水银柱,而水银是具有很强毒性的金...
-
为什么有些人能够毫无心理负担的伤害她人?作恶背后的四种心理动机,女性需要明白
我们在提倡人性本善的文化环境中成长为人,发自内心的认为善是人性身上的一种闪闪发光的本性,所以很难理解社会中所发生的一些不存在任何冲突或者明显的动机的伤害性事件发生的原因。这本身并没有并不能为人性本恶提供反证,只能说明除了善良的因子在主导着人的行为...