孩子怎么长不高，不用怕妈妈只要做好这两点

孩子长高由很多因素决定，先天的遗传因素爸爸妈妈们可能无能无力，但是后天的培养和营养补充她们可能就不遗余力。尤其是每位妈妈为了让孩子能多多长高，经常会借助很多方法来帮助孩子，可能会去不知道哪里问到很多孩子长高的偏方，然后让孩子一个一个去尝试。

但是这边小编要告诉妈妈们，其实想让孩子长高并不需要多么麻烦，有时候过分拔苗助长反而还不利于孩子;孩子想要长得高其实可能只需要妈妈做好两点。

第一点：让孩子保证充足合理的睡眠

现在这个社会随着电子产品的发展和流行，很多孩子都提前很早去接触电子产品，大人们依赖电子产品，孩子们也有样学样，甚至他们的自制能力比大人还要差。为此，他们经常会抱着个平板电脑玩一整天也不睡觉。耽误了睡眠，也错过了最合适的睡眠时间点。睡觉的时候是孩子生长发育最快的时候，不仅是身体发育，还有脑力发育等等;而孩子如果没有充足的睡眠，让孩子自然也经常都是长不高，个子矮矮的，还没精神;

第二点：其实不应该过早给孩子吃太多补品

很多妈妈都认为孩子长高从幼儿做起，可能在孩子刚学会吃饭能走路开始，一些妈妈就开始给孩子吃一些有助于长高的补品，甚至为了提高效果，还用这些补品当做主食来给孩子吃，其实这种做法也是不好的。因为这样做对于长高并无大用，甚至还因为过早让孩子身体负担过多，会让孩子的身体功能受到损伤，导致一些疾病。孩子长高还是需要一些常规的主食，补充蛋白质、钙、锌这些也是有用的，必须遵循人体生长正常规律，一些所谓的功能性补品并不能取代日常饮食。

所以，各位妈妈们，想帮助孩子长高的心情可以理解，但也应该合理的做好孩子的饮食计划，让孩子养成良好的作息规律，一味借助一些所谓的偏方、补品可能有时候并无济于事。