抑郁不是产后专利,怀孕期也可能惹上它
说到女性抑郁,一般总是会想到产后,没错,产后女性抑郁的几率很高,但是,你不得不注意,在怀孕期也是很容易抑郁的,并且,怀孕期抑郁不仅对孕妈妈危害大,还很容易无形中伤害到胎儿。所以,怀孕期的孕妈妈需要你提防抑郁这个问题。
1.孕期情绪容易波动
抑郁最主要的就是在情绪的大起大伏情况下产生的,如果你的情绪一会巅峰一会低谷,再缺乏你自己的调控,那么,这些情绪的异常就会让你对实际生活的任何波动没有抵御能力,一点点小事,就容易让你发狂或崩溃。孕期女性的注意力大多在胎儿身上,忽视了自己的心情管理,所以,这个时候很容易抑郁。
2.缺爱是抑郁的导火线
都说女人怀孕期最娇贵,不仅是因为这个特殊时期,女性自身身体承受了不少生理的变动,很容易出现不适感,最需要丈夫或者家人的体贴关爱,但是,如果你的家人总是把你怀孕当做你自己的事,对你更是冷冰冰的,甚至有的老公在这个时候出轨,这些都是摧毁女性心理防线的火线,抑郁很容易在这个时候出现。
3.过度在意胎儿的健康
没错,胜过孩子的女人都会感慨,怀孕就像取经,每一关,每一卡都让孕妇的心紧绷起来,在怀孕期出现的各种问题,不管大小,在孕妈妈那里都是大事,天天神经处于这个状态下,不能及时转移的话,特别容易神经质,对一点小事就过于担心,甚至胡思乱想。这样的你,离抑郁也不远了。
没错,抑郁并不是只有产妇会,怀孕期的孕妈妈其实特别容易抑郁,因此,不管是你自己还是你的家人,都要重视。
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