女性秋天来了,该润肤养颜了
一旦到了秋天,秋意便会渐浓,尽管在阳光明媚的时候,太阳也依旧是比较火辣,但是却没有了盛夏时候的那种密不透风的闷热之感,而在早晨和晚上的时候,也会迎来一阵阵凉风,可以说这时候的人们终于可以喘口气了。
可是尽管这样子,却也还是无法避免秋燥给人带来的伤害。大家要明白,秋天里燥气当令,因此说就会特别容易伤害人的津液。你们要晓得,在秋天里燥气就会变得嚣张起来,因此说就会特别容易损伤机体的肺阴,所以这时候就会容易损伤人的津液,而这时候人表现的特别明显的就是鼻干、喉干、眼干、脱皮、掉发等。你们要知道,其实这一切的起源都由于燥邪在作怪有很大关系。
所以说在换季的时候,就是女性养生的黄金时期,也是女性润肤养颜的重要节点,比如说女性可以在这个时候多吃一点白色食物,像雪梨、百合、山药、白萝卜等,为什么呢?因为这就是根据中医所讲的白色入机体肺经的规律,因此而遵循的吃法,因此说女性只有在秋天的时候,多吃些时令的蔬菜,便可以达到润肺养阴的效果。
可能大家还不知道,雪梨是温燥的最好克星。至于为什么呢?其实燥是可以分为两种的,一种是温燥,而另一种是寒燥,由于秋天的秋老虎并没有全部走掉,因此说现在被温燥感染的人是非常多的,而被感染后的人通常的表现是嗓子沙哑、皮肤干燥、大便干涩、咽喉干痛等。而梨不仅具有润肺凉心的功效,同时也具有清热降火的功效,可以祛痰解毒,另外生吃梨,可以清除人体六腑中的余毒,而吃熟梨的话,便可以滋补机体中五脏之阴。
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