这些都是食盐惹的祸
常生活中,许多人都“口重”,吃盐比较多。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。
盐吃多了衰老快
法国有句俗语:“美女生在山上,不生在海边。”意思是说,住在海边的女性平时摄入的盐较多,所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。
解决方案:
首先应改变饮食习惯,少吃盐,多吃蔬菜水果,为肌肤补充充足的水分和养分,保持心情开朗,选择适合自己的护肤产品。
食盐过多长雀斑
食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
解决方法:
要想皮肤好,比较科学的方法就是多喝水,帮助皮肤排毒,每天盐分摄入量不要超过6克。同时,注意防晒,保持正确的生活饮食习惯,不抽、喝酒、熬夜等,少吃刺激性食物;也可有针对性地选用祛斑的护肤品,帮助消褪雀斑,建议采用荘典斑根尽进行调养和护理。
盐吃多了黄黑脸
不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人。口味重的人由于体内的盐分过多,容易造成肌肤粗糙发黑,如果被阳光暴晒后,就更加明显了。
解决方法:
除了选用护肤品保养外,也要从饮食上由内而外地调养,少食盐、多喝水,帮助皮肤排毒。皮肤黑也要防晒,否则会越变越黑。可采用一些天然的方法帮助改善肤色,如用黄瓜敷脸等日常生活中的一些简单方便的小方法。
-
测你的体质类型,根据体质来护肤
或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热性、中性和寒性三种。寒性体质的人最常见的...
-
粉刺是怎么形成的,7秘诀教你彻底告别粉刺
粉刺是怎么形成的原因1、内分泌失调例如发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,这是最主要因素。原因2、毛囊角化异常正常情况毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活习惯食物如过度食用辛辣、油炸类、...
-
女人一周美容食谱,排毒养颜
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品第一天--排毒弥猴桃色拉功效:帮助肌肤排毒...
-
护肤不了解,护肤干货分享给你(二)
护肤误区第二弹来啦,看看你还有哪些坑需要避~1、烂脸别过度化妆不要相信网上说的什么有烂脸也可以用的隔离、粉底,这些都是骗人的,如果你脸上大面积爆痘或者烂脸,就应该对你的皮肤好一点,而不是用化妆品去遮盖它,去闷着它,只有在脸部最舒适、最干净的状态下,脸上没有其...