打人是不对的?关键看你怎么打,或许还可以减肥
人总是会说打人是不对的,但是你要知道,关键就看你怎么打了,而你的初心又是怎么样子的。若你打对了的话,那或许就会有出乎意料的效果,可能会瘦小腿,可能会瘦胳膊,还有可能会瘦大腿,甚至可能会瘦肚子!
人们的嘴里总是在喊着我要减肥,要绝食,可是嘴巴还是不停地进行摄食。其实要知道想要减肥的最健康办法,那便是将身体里的经络疏通,一旦人身体里的经络疏通了以后,那新陈代谢就会有所增加,就会促进人排出体内的淤积垃圾物。
或许有的小伙伴会说,这疏通经络是会很麻烦的,有时候弄得人都困了,而这时是不是感觉又会觉得自己的减肥计划又要泡汤了呢?其实你可以去网上购买一些可以帮助你的按摩辅器。
有的人可能会说,自己的身体拍了拍便会出现青、紫的瘀点,这时候就会纠结自己到底还要不要继续拍了。小编在这里告诉大家,若是这样的话,那么便可以等皮肤恢复了以后再继续拍打。其实要明白拍打会疼是正常的事情,要记住痛则不通这句话,但是也千万要注意,别把自己给打伤了。
当然人除了可以打脾经、胆经以外,还可以拍打两腘,而两腘的位置就在两膝关节的后面,若平时经常拍打两腘的话,是可以起到很好的补肾以及养肾的作用。同样由于两腘也是足太阳膀胱经所经之处,所以任何的热邪,其实都可以从此条经络下手,比如我们常见的痘痘、以及上火等都是可以的。
而拍打的方式也是非常的简单,就是用双手拍打两膝关节的两腘,并且每天坚持拍打5分钟左右便可以了,由于下午的申时,也就是指现在的北京时间15:00-17:00左右,其膀胱经是最旺盛,而若是此时进行拍打两腘的话,那效果就会更佳了。
-
女生夏季被蚊虫叮咬怎么办,那就用防蚊虫神器
炎热的夏天,正是各位小仙女露肉的最佳时期,不过那些大长腿女孩的脚上若是起一个个红胞的话,那就尴尬了,那么在这炎热的夏天,女生应该怎么去避免这些小尴尬呢?其实一般而言,我们被蚊虫叮咬后被叮咬的位置就会发生瘙痒,而这时候又由于人不停的用手去挠,因此就会导致留下...
-
吃饭这件事很重要,习惯不好可能会让你平时出现这种尴尬问题
民以食为天,可能吃饭虽然是每个女性朋友每天都会做的一件事情,但是很多时候有很多的女性朋友其实都会对于吃饭这件事情不够重视,也没有很注重去养成一些健康、良好的饮食习惯,而这样的话,可能就会经常给女性朋友们带来一些你意想不到的身体问题。比如说,吃饭习惯不好...
-
真的应该坚持早起锻炼吗,可能你错了
早睡早起,早起锻炼跑跑步是对于身体有益的。可能你从小到大都是在这样的观念下长大的。但是很多时候你都做不到坚持这样的习惯,有的时候就算早起锻炼了,也会觉得身体好像非常难受,然后坚持不了几天又放弃;你可能会把这样的行为归结于自己没有毅力,或者不适合进行体...
-
老年人脚肿是怎么回事,这五个疾病因素导致脚浮肿
家里的中老年人会不会经常出现腿部特别是小腿水肿的情况,其实这个问题在中老年人的生活中很常见,水肿的原因是多方面的。因为小腿离心脏较远,所以血液循环不那么快。所以只要有相关的体场,就会立即出现在小腿的位置。但有些老人脚肿比较严重,早上穿鞋困难,并伴有明显...