导致汗臭的几种原因,汗臭怎么办的解决方法
汗臭怎么办
自查汗臭来源
我们的身体中有两种类型的汗腺:一为普通型汗腺,它分布在身体的每一寸肌肤内,适时地分泌汗液,这种汗液并无臭味。第二种为有味型汗腺,此种汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外,还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入,随着细菌的分解,就会让你的身体散发出烦人的气味。
来源一:头发
你的头发如果属于油性发质,夏天来临,油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液,随着外界细菌分解产生的味道,再加上油脂本身的气味,就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大,内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多,合成脂肪的功能加强,头发因此变得油腻伴有难闻的气味。
来源二:腋下
腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水含有蛋白质,脂质等物质,被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性,会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛,腋下的大汗腺会变得更加密集,易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,汗液也会酸化产生异味。
来源三:双脚
脚下的汗腺很多,夏天容易大量出汗。脚底角质厚,给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快
速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。
来源四:坏习惯
身体某些部位清洁时容易被忽略,像腋下、腹股沟、足部等处,为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤,紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。
汗臭怎么办
去除汗臭有招数
头发接招:
1. 每次洗头前用热毛巾把头发包住,使头皮上的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮,从而彻底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之间) 洗发水,降低吸附性,会让你的头发更加柔顺有光泽。
2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶,可用茶水来洗头,有助于头发变得更加清爽。
3. 随身携带一把梳子,当你感觉自己头发有异味时,梳理一下头发,促进头皮的血液循环。一般健康的头发用此方法对祛除头发上的异味有一定的帮助,并且对身体健康有益。
腋下接招:
1. 夏天剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,可降低异味的产生。
2. 挑选适合自己的止汗爽身产品,比如止汗剂和体香剂的复合配方。
3. 用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿,调整肌肤的pH 值。
4. 外涂3%~5% 的福尔马林,每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固,从而起到破坏毛囊汗腺开口的作用,使汗液分泌及排泄减少。适合汗臭较轻的患者。
5. 如果经过检查,是严重的狐臭,可以去正规医院进行手术治疗。
双脚接招:
1. 每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15 分钟。用茶叶水泡脚也有除脚臭功能,因为茶叶属凉性,可以收敛汗液。在洗脚水中加入黑醋或者天然酿造的醋,可以更好地促进脚部代谢。
2. 出门前,用加入薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5 分钟,脚就能清爽一整天。
3. 每周两次专门做足部去角质的护理。
坏习惯接招:
1. 养成良好的个人卫生习惯,才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯,每天一次,在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。
2. 每天换洗衣服,不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。
3. 调节好自己的情绪,往往当你生气、烦躁、焦虑时,身体最容易产生异味。保持放松的心态,每晚尽量让自己有充足的睡眠。
4. 吃某些食物和调味品,有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物,通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。
5. 一般来说,肝热的人体温高,自然皮肤表面的细菌滋生就快,在潮湿闷热的天气里,汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物,不抽烟、少喝酒,以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担,从而有效的降低臭汗的排泄,达到有效除汗臭的目的。
上述内容就是汗臭怎么办的介绍,有需求的朋友可以了解并且试下。小编期待你的分享哦。更多生活中的技巧请继续关注我们吧。
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