低钠盐的危害,网传低钠盐等于送命盐
市面儿上有一种叫低钠盐的,看看说明书,大家便会知道这种盐对于高血压和心脑血管疾病很有好处。专家告诉我们,这低钠盐里只含有65%的氯化钠,同时还有25%的氯化钾和10%的硫酸镁。
氯化钾是临床常用的电解质平衡调节药,临床疗效确切,广泛用于临床各科。用于治疗和预防各种原因(进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药或长期应用糖皮质刺激素和肾上腺皮质刺激素、失钾性肾病、Bartter综合症等)引起的低钾血症,亦可用于心、肾性水肿以及洋地黄等强心甙中毒引起的频发性、多源性早搏或快速心率失常。
硫酸镁-药用?????
【药理作用】
口服不易被肠道吸收,停留于肠腔内,使肠内容物的渗透压升高,使肠腔内保有大量水分,容积增大,刺激肠壁增加肠蠕动而致泻。为峻泻剂,主要用于清除肠道内毒物,亦用于某些驱肠虫药后的导泻,及治疗便秘。
注射给药可抑制中枢神经系统,阻断外周神经肌肉接头而产生镇静、镇痉、松弛骨赂肌作用,也可降低颅内压。对心血管系统的作用,过量的镁离子可直接舒张周围血管平滑肌,使血管扩张,血压下降。
1、吃低钠盐的口味差,时间长了可出现厌食症。
2、低钠盐中的氯化钾是要经过肾脏排弃的,会增加肾脏负担,所以肾功能不全者不适用,尤其是尿毒症患者。
3、低钠盐中的硫酸镁,可使肠腔内保水量增加,对于脾胃功能差、消化功能差的人群,容易造成腹泻。
4、氯化钠能够加强消化功能,其摄入量不足时,人的消化能力会降低和出现心跳异常。
肾脏是人体排钾最主要的器官,对调控血钾浓度发挥着关键作用。如果摄入的钾不足,肾脏就会减少钾的排泄;如果摄入过多,肾脏就会将多余的钾排泄掉。食盐里以钾代替钠的意义是,在食用同样咸味的饮食下,钠的摄取量已经减少很大一部分,同时也摄入了钾,钾的摄入还具有降血压、保护血管壁的功能。
可以说,只要是肾功能正常的普通人,几乎不会发生高钾血症,除非把低钠高钾盐当饭吃。而有肾功能异常、排钾功能受损问题的人,不能吃低钠高钾盐,连普通盐也要少吃。他们排尿少,多余的盐分排不出去,积蓄在人体组织之中,为了达成膜两边的平衡,便吸收水分来稀释这些盐分,结果人体组织积水,这便是肾脏病人水肿的根源。
中国营养学会推荐的每日盐摄入量控制在6克,美国最新版膳食指南则是要求限制在2300毫克钠以内,2300毫克钠相当于6克的盐,其中有2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量,实际一天炒菜用盐量应是4克,4克盐相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。常见的2g限盐勺一勺正好2g盐(一勺平)。注意食用低钠盐也要有量的限制,否则达不到减盐(低钠)的意义。过量食用反而会引起其他疾病。多数营养盐的咸味较淡,食用时更要避免超量。中国食品饮料网小编认为不管用什么盐,降低用量是首要原则。
低钠盐对身体的害处还是比较多的,以上就做了具体的介绍,专家说盐是我们日常生活中必不可少的一种微量元素,而且盐吃多了不好,吃少了也不利于身体的健康,所以要通过对以上内容的了解,合理的食用盐,这样才能使我们的身体更加的健康。
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