芒果的功效与作用和营养价值
芒果的别名:
庵罗果、檬果、蜜望子、香盖
芒果的功效与作用:
性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
芒果的营养价值:
含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
芒果的适合人群:
一般人群均能食用
禁忌:
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
小贴士:
1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病;
2、芒果有提高性激素作用,未成年人尽量少吃;
3、食用芒果过敏者和湿热人士也应少吃或不吃。
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