茯苓怎么吃祛湿美容,茯苓五种吃法滋养女性脾胃
茯苓健胃消食,具有美容效果。它能够补水化瘀让皮肤白皙滋润,减少长痘长斑,女性常吃美容养颜,让皮肤年轻少皱纹。茯苓怎么吃的效果最好?茯苓祛湿美容的食谱大公开,照着煮吃出好皮肤。
茯苓怎么吃
一、茯苓米酒炖鸡
将茯苓、生姜、淮山清洗后塞到鸡的肚子,用两只鸡腿塞住出口。将整只鸡放到砂锅中,加入米酒和清水炖两个小时,盛出蘸酱油吃鸡肉,喝下鸡汤养胃暖心,具有驱寒的效果,能够补充身体能量。
二、茯苓炖猪肉
茯苓中含有大量纤维和淀粉,具有清凉祛湿的效果,清减肠胃。将瘦猪肉切成条状,在热水中先焯水去掉血水,换冷水放入茯苓、茅根、红枣,猪肉再次放入一起炖煮一个小时,汤水变白放盐调味。
三、茯苓大骨头汤
茯苓调补肠胃,补虚养气,能够助眠消食,和猪肉一起炖汤能缓解油腻。将猪骨焯水放入清水中,生姜、扁豆、茯苓一起炖汤,煮出白汤调味,口感鲜美。煮好的茯苓也可以咀嚼吃掉。
四、茯苓薏米粥
茯苓和薏米都有祛湿效果,煮成粥口感绵密,饱腹的效果强烈,能够滋养肠胃,适合早上当作主食使用,对肠胃有极佳的调养效果。吃的时候放入两颗冰糖,甜粥的味道温和软糯。
五、荷叶茯苓粥
荷叶具有清凉祛火的效果,用荷叶煎出的水来煮粥。放入玉米粒、粳米、茯苓熬制一个小时,口感清爽,能够降火利水,在夏天是解暑佳品。
茯苓煮熟后口感绵粉,除了炖汤煮粥也可以直接泡茶,口感清润没有明显苦味,对皮肤有很好保湿效果。常喝身体轻盈,去油减肥,女性适量吃看起来更有活力。
-
牛大力的功效与作用及药用价值
...
-
百部的功效
百部的功效与作用百部,别名:百部草;被子植物门,为百部科植物直立百部。性味甘、苦,微温。归肺经。【异名】嗽药(陶弘景),百条根、野天门冬、百奶(《杨氏经验方》),九丛根(《草木便方》),九虫根(《分类草药性》),一窝虎(《江苏植药志》),九十九条根(《中国土农药志》),山百根(《中药志》...
-
葛藟果实的功效与作用及药用价值
...
-
马蹄金的功效与作用和营养价值
【拼音名】MǎTíJīn【别名】黄胆草、小金钱草[四川]、螺丕草、小马蹄草、荷包草、九连环、小碗碗草、小迎风草、月亮草【来源】为旋花科马蹄金属植物马蹄金DichondrarepensForst.[D.evolvulacea(L.f.)Britton],以全草入药。全年可采,洗净晒干或鲜用。【原形态】...