有关食物的精选知识

热门的食物鉴赏列表为大家整合了食物相关精彩知识点，食物相关知识大全，食物相关精彩内容，生活更精彩、形象更出众，就在食物鉴赏列表，他会让我们的生活更自在，需要食物相关知识内容的你请关注食物鉴赏列表。

首页 > 有关食物的精选知识

营养〡关于吃胖的说法，食物GI值这次“躺着中枪

主编说：这篇推文是一篇关于食物GI值讨论的粉丝留言回帖。推文可以帮助健身教练、训练爱好者：1-了解食物GI是什么、在健身方面起到的作用;2-减肥吃什么很重要，但不是一个食物低GI值就搞定的;3-建议更为科学的健身营养方案...
清热降火的食物有哪些，十大降火食物让你清凉一夏

清热降火的食物有哪些【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会...
冠心病患者最好不要碰的食物!

1可乐可乐是碳酸饮料，含大量二氧化碳，这些二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，从而使消化系统受到破坏。如果大量饮用可乐，则可能诱发严重的心律失常，产生不良后果，因此冠心病患者最好不要养...
缺钙吃什么食物好，身体缺钙会有哪些症状

缺钙吃什么食物好1、喝牛奶有助于补钙每100克牛奶所含营养素如下:热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。牛奶是人体钙的最...
低卡路里食物的好处，想减肥吃它们

【导读】低卡路里食物的好处都有哪些?相信大家都对于卡路里都是有所耳闻，可是很多人对于卡路里并不是太了解吧。下面小编就来给大家讲讲低卡路里的食物都有哪些好处，想要减肥就多吃它们哦!低卡路里食物的好处降低超重或...
男人健康饮食原则，这些食物对健康大有裨益

男人健康饮食原则1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克...
日常乙肝病人不能吃什么，5种食物禁止食用

乙肝患者的饮食禁忌有哪些我们都知道肝脏其实是我们身体的一个重要的解毒的工具，对于我们的健康的影响也是比较大的，所以我们要学会保证肝脏的健康的，但是有的人却是乙肝患者的，这个时候我们光是预防就不行了，我们要知道乙...
它是最廉价的补血食物，被誉为“养血之王”！

▼猪血，又叫血豆腐，是生活中常见的一种食材，可以炒着吃，也可以炖着吃，营养丰富，含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁，具补血的功效哦~猪血的营养价值1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生...
下面的诀窍:汤宽,油大,臊子多

◎石光华从小到现在，我从不挑食。一切能吃的东西，对我几乎都是美味。至少，在我粗浅懂得一点做菜的方法以后，都可以尽量把它们，做成美味。我有女儿后，对她的其他方面，都基本没有什么要求。惟有对食物，我从不允许她挑食，更不允许...
谷雨养生吃啥好，3种食物健脾祛湿

谷雨节气后降雨增多，空气湿度加大，因此，谷雨节气以后是神经痛的发病期，这期间，有肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等病史的中老年人，要注意加强保健，以防旧病复发。另外，谷雨前后又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、...
达芬奇名画《最后的晚餐》究竟吃了什么食物

《最后的晚餐》是最有名的基督事迹之一,放下阴谋论和宗教情怀,这毕竟是一顿饭,吃货就关心一件事——这一餐到底吃啥了?吃,是件要紧的事。饭局,是可以要命的事。历史上有名的饭局不少,中国最有名的莫过于“鸿门宴”,酒...
冬天吃什么好，多吃这八种食物养肺又润燥

柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等。柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利...
骨质疏松吃什么好，5大辅助食物帮你轻松解决

骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、...
女性朋友们都吃对了养胃的食物吗，这样吃只会伤胃

有胃病的女性朋友都知道，胃病是一件非常的难受的事情，什么有时候会堪比牙痛。在餐前或者餐后胃痛就会出现，犹如刀割火燎一般的疼，让人们难以接受，它还会影响人们胃口，给人带来恶心或者想要呕吐之感。虽然喝过热水或者用过餐...
甲状腺弥漫性肿大忌口的五类食物，碘是重点

甲状腺弥漫性肿大属于甲状腺类疾病的其中一类，发病率相当的高，比较青睐于中青年女性，如果没有得到及时的治疗，很有可能会危及生命，其实日常的饮食也非常重要。接下来我们来看看甲状腺弥漫性肿大忌口的食物都有哪些。忌口食...
胃寒吃什么好，7种食物帮你调理胃寒

胃寒的症状胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。呕吐由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹...
痛风病人不能吃什么，十类食物是禁区

忌酸性食物酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加，使痛风的病情加重，所以不宜食用，如醋、杨梅、泡菜、酱油等。忌刺激性饮料痛风患者不宜过量饮用浓茶及咖啡类饮料，因为其中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。忌酒白酒和啤酒都不宜食...
乳腺恶性肿瘤的症状，日常多吃这些食物防止乳腺癌

乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤，发病年龄下至二十出头，上至七八十岁，发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说，我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。该病的本质其实就是恶性肿瘤，病变细胞多来自乳...
高血脂治疗与饮食，这些食物吃了会严重影响病情哦

高血脂不能吃什么?猪腰子猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。虾米虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可...
夏季祛湿消肿八食物，薏米利水渗湿绿豆清署

祛湿食物一：薏仁薏仁可促进血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接将薏仁用开水煮烂，添加适合个人口味的糖，就是一道美白肌肤的天然保养品。推荐：紫米薏仁粥材料：糯米100克，薏仁1...
碱性食物有哪些，怎样判断食物的酸碱性

碱性食物有哪些1.蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇...
海参不能和什么一起吃，海参的食用禁忌

海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。另外，海参还不宜与甘草同服。葱烧海参俗话说“...
春季养生保健小常识，九种伪健康食物要慎吃

春季养生要做好四件事1.肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为春与肝相应，意思是说春季...
吃什么可以祛斑养颜，吃对食物祛斑养颜

中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑...
神经衰弱该如何调理，神经衰弱吃什么好

神经衰弱患者多为青壮年，脑力劳动者居多。因此，只要有与疾病作斗争的愿望和决心，从解决认识问题入手，并在行为上进行自我调节，完全可以依靠自己的力量恢复健康。神经衰弱吃什么好1、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉...