香酥蝉蛹的做法,蝉蛹具有很高的营养价值
食材明细
蚕蛹200克(可根据食用人数增减)
葱适量
花椒适量
干辣椒适量
大料适量
盐适量
胡椒粉适量
孜然粉适量
花椒粉适量
花生油适量
蝉蛹的做法
香酥蚕蛹的做法步骤
1、鲜蚕蛹洗净,并准备好调料。
2、炒锅加水,放入蚕蛹,加入葱、大料、花椒、干辣椒,此步骤的目的是把蚕蛹煮熟,防止蚕蛹在油煎的过程中爆开伤人。
3、待水烧开,蚕蛹浮于水上,捞出盛盘,调料弃之不用。
4、另取一不粘锅,在锅中放少许花生油(我这里油放多了,又不得不倒出一些)。
5、油烧至四成热,放入煮好的蚕蛹慢慢煎制,并不时晃动不粘锅。注意放蚕蛹时油绝对不能太热,要慢慢加热,否则放入蚕蛹后油锅可能会着火。
6、待蚕蛹大部分水分蒸发,蚕蛹变硬变酥,放入干辣椒、胡椒粉、孜然粉、花椒粉,翻炒几下,即可出锅。
蝉蛹的做法
小窍门
1.蚕蛹未经加工处理严禁食用,更不可直接凉拌、盐渍即食。
2.蚕蛹不新鲜、变色发黑、呈粉红色、有麻味或麻辣感的严禁食用。
3.蚕蛹发生异味、恶臭,严禁食用。
4.蚕蛹放置过久,冷天超过1周,热天超过20小时,严禁食用。
5.有鱼虾等食物过敏史的人,不可食用。
蝉蛹的做法,蚕蛹,是高蛋白的营养食品,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素,它比鸡蛋牛奶猪肉更具有营养价值,今天我就教大家做一道美味的香酥蚕蛹,爱做饭的男同胞们给老婆做这么一道菜,保准你的老婆是胃口大开,喜上眉梢!
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