双参肉
原料:人参20克(一个人身体为准,你强的话再多点~),海参150克、香菇30克,瘦猪肉250克、豌豆60克,笋70克。之后盐、味精和香油适量~
做法:海参和猪肉切块,香菇切成丝,笋切成片,之后把上面准备好的四样菜和人参与豌豆放进砂锅,加上适量的清水炖煮,全部煮烂之后放入盐和味精,加入香油就可以了~
食用方法:每天一到两次,每次吃适量。每星期煮两次!
功能:和以前一样有着不错的抗疲劳的效果,并且可以强壮身体哟~好了今天就写到这里了~各位明天见吧~哎、、、没有找到视频~大家印象了就行了~
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