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  • 四款上班族自制简易便当,营养减肥两不误

    四款上班族自制简易便当,营养减肥两不误

    蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法:1.将洗干净的大米放入电饭锅中,然后倒入料酒和酱油,盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3....

  • 动物咬伤简易处理方法

    动物咬伤简易处理方法

    ①毒蛇咬伤。a.绑扎伤肢。在咬伤肢体近侧约5〜10厘米的近心处绑扎止血带,以阻止含有毒素的血液回流,然后用手挤压伤口四周或口吸将毒液排出体外。b.用肥皂水和清水清洗伤口周围的皮肤。c.药物治疗。常用的解毒抗...

  • 简易拉伸操立马拥有S身材

    简易拉伸操立马拥有S身材

    你是不是很讨厌长期陷在沙发椅里的难看臀部、慵懒无力的腰部,还有动不动就圆肩驼背的上半身姿态?想拥有S身材吗?那就快来试试这套简易拉伸操吧。这套动作只有简简单单几招,完全不需要辅助训练器械,只要你坚持做下去,就会...

  • 适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    适合懒人的6招简易蔬果剥皮法

    做菜啊,最麻烦的就是事前的处理和煮完的清理了,有些蔬果还需要削皮实在很难搞!如果你是一位不擅于削皮的苦手,今日就让觉得作菜很麻烦、削皮更麻烦的小编来教你「懒人削皮法」吧,超级简单的唷♥《白萝卜》萝卜...

  • 一日三餐简易减肥食谱,轻松减肥瘦身赶走肉肉

    一日三餐简易减肥食谱,轻松减肥瘦身赶走肉肉

    都说夏天是最好减肥和健身的时刻,这是因为现在这个季节让人的体温很容易的升高,再加上代谢也很快,所以瘦身的效果比较显著,但是除了去坚持健身运动,还是要去合理的搭配饮食才可以让自己更好的接近理想目标。接下来就给大家...

  • 简易三式瑜伽运动瘦出迷人杨柳腰

    简易三式瑜伽运动瘦出迷人杨柳腰

    下面,本站为各位MM介绍瘦出迷人杨柳腰的简易三式瑜伽运动。简单的几个小动作,就可以瘦身成功。还等什么,赶快让自己华丽变身小腰精吧!眼镜蛇扭转式收腰腹作用:增强消化功能,缓解便秘,促进新陈代谢,减少腰、背、腹部多余脂肪...

  • 早晨一分钟简易上妆法,变出一张精神靓丽的脸

    早晨一分钟简易上妆法,变出一张精神靓丽的脸

    早晨起来还要匆匆忙忙的刷牙洗脸等等一大堆的时间,明显要精心化妆已经是来不及的了。但是不化妆又还睡眼晕头,精神欠佳。所以早晨如何化妆成了上班mm最头疼的问题。现在教你只花一分钟就可以简易上妆的方法,让你花最少的...

  • 牙疼怎么办,可赶走牙疼的简易6方法

    牙疼怎么办,可赶走牙疼的简易6方法

    俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”人们在患了牙疼后,常常会疼得寝食难安,坐卧不宁。对此,专家指出,人们在发生牙疼时除了要及时看牙医,还可采取一些小技巧来缓解疼痛。下面就介绍一下专家总结的“可赶走牙疼的简易6法”:1...

  • 泡面又出新吃法,简易罐装美味诱惑

    泡面又出新吃法,简易罐装美味诱惑

    泡面是年轻的女生非常喜欢吃的一种夜宵,因为它的酱料包味道浓郁,更加重要的是制作快速,非常适合晚上懒得做丰盛大餐的女生。但是泡面当然也有它的缺点,吃多了容易面肿发胖,所以在分量上的控制十分重要的。最近在国外有人分...

  • 10种超简易淡化痘痕法

    10种超简易淡化痘痕法

    在职场拼搏的办公室女性,年纪早已过了青春期,但是恼人的成人痘还是总来骚扰你,“杀”你一个措手不及。稍有不慎还会留下痘痕,今天我们就来告诉你几招超简单淡化痘痕的秘籍,淡化痘痘从基础做起!美丽从基础做起10种超简易淡...

  • 生鱼片寿司的做法,简易寿司怎么做

    生鱼片寿司的做法,简易寿司怎么做

    【导读】生鱼片寿司的做法有哪些?生鱼片寿司是日本的料理之一,非常美味好吃。那么,生鱼片寿司的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习生鱼片寿司的做法吧!生鱼片寿司的做法生鱼片寿司便当材料鲔鱼肉2片,鲷鱼肉1片,...

  • 秋季简易韩式盘发步骤图解

    秋季简易韩式盘发步骤图解

    起伏的波浪线条是制胜关键松散随意并不意味着毛躁凌乱,生动蓬松的卷发光泽质感是基础。将卷发固定在脑后隆起,形成好看的弧度,才是女人味十足的大人气王道发型。侧面波浪曲线圆润有层次的侧面轮廓,展现出女人优雅而温柔的...

  • 爱喝拿铁的人偏好随性风,简易咖啡测验看你的穿衣style

    爱喝拿铁的人偏好随性风,简易咖啡测验看你的穿衣style

    你喜欢在早上来杯咖啡吗?你知道你喜欢的咖啡种类,也或多或少反映了个人穿着喜好吗?我们从社交上意外发现,大部分咖啡喜好相同的姐妹们,其实穿搭眼光也所见略同。来测看看你喜爱的咖啡种类和穿衣风格,有没有和这些答案谋合...

  • 简易养生法则,很简单也容易操作

    简易养生法则,很简单也容易操作

    说起养生,我们都知道我们想要让我们的身体得到一个保障和提高,在物质基础稳定的情况下,我们总是在追求更高的保障,我们总是在追求身体的健康,生命的长寿,那么到底什么才是我们平时的简单的养生法则呢?1.烧烤后吃跟香蕉我们...

  • 法式香煎土豆的做法,简易小吃怎么做

    法式香煎土豆的做法,简易小吃怎么做

    【导读】法式香煎土豆的做法有哪些?土豆是一种常见的食材。那么,法式香煎土豆的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看法式香煎土豆的做法介绍吧!法式香煎土豆的做法制作食材土豆300克、小麦面粉适量、鸡蛋2个、...

  • 简易的除臭鞋柜的制作方法你知道了吗

    简易的除臭鞋柜的制作方法你知道了吗

    一、茶叶渣、咖啡渣除臭在布袋或旧丝袜里塞茶叶渣或咖啡渣,扎成小包,将做好的小包塞入鞋内,摆在鞋柜角落,有很好的消除霉菌和异味的效果。除臭鞋柜二、樟脑丸除臭将樟脑丸包在塑料袋中将其碾碎,然后把樟脑丸粉末均匀地洒在...

  • 睡前简易瘦身操现场教学

    睡前简易瘦身操现场教学

    1左手放在颈后,左肘抬起,右臂向下伸展,向右屈体。记住每次在做一组动作的时候尽自己的最大努力多做一些,每次15-20次重复,其间可以略微休息一下,然后连续四组。2同step1相反方向再做一个轮回,也是一次15-20次,做四组,这是对侧腰非常好的锻炼。3两...

  • 简易晚餐食谱大全,营养晚餐吃出健康

    简易晚餐食谱大全,营养晚餐吃出健康

    【导读】简易晚餐食谱大全有哪些?晚餐是比较重要的一餐,千万不要为了减肥而不吃晚餐哦。那么,简易晚餐食谱大全有哪些,怎么做简单又美味?一起和6681小编来学习简易晚餐食谱大全吧!简易晚餐食谱大全黄瓜花生肉丁材料:黄瓜,...

  • 三个简易可行的瘦脸方法

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    很多女性脸部都有奥儿肥,胖嘟嘟的很难减。有些女性虽然天生有一张小脸,但是,由于地球重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。要拥有一张年轻、富有弹性且不松弛的脸蛋,除了要补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋...

  • 办公一族简易瘦臀瑜伽动作

    办公一族简易瘦臀瑜伽动作

    瑜伽中有很多可以提臀的动作,如蛇击式、猫式和桥式等.这些瑜伽动作对提臀的效果都很不错。但众所周知,提臀效果最显著的是猫式瑜伽。猫式瑜伽有最显著的提臀瘦臀功效,几乎能满足你对自己臀部的任何要求。动作的具体介绍:1...

  • 五个月宝宝的辅食种类,推荐5种简易的营养辅食

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    【导读】五个月宝宝的辅食种类有哪些?五个月宝宝需要从辅食种摄取一定的营养物质哦。那么,五个月宝宝的辅食种类有哪些,五个月宝宝吃什么好?一起和6681小编来看看五个月宝宝的辅食种类的介绍吧!五个月宝宝的辅食种类五...

  • 时尚元素,简易马尾变优雅的秘密

    时尚元素,简易马尾变优雅的秘密

    ●云状的刘海、精致的马尾,完美现代中见优雅古典,尽显无尽的韵味与柔情。1.将前额至发顶部分的头发挑出,先向前整理梳顺,再从左边平整梳理并绕至右边并延展至脑后中央,使3/4的头部被一片长长的刘海紧紧包围,再用发夹固定。2...

  • 华夫饼的简易做法大全,华夫饼就这么容易做

    华夫饼的简易做法大全,华夫饼就这么容易做

    【导读】华夫饼的简易做法大全有哪些?华夫饼是一种常见的甜点,那么华夫饼的简易做法大全有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看华夫饼的简易做法大全的介绍吧!华夫饼的简易做法大全做法一原料:华夫饼四块、喷射式奶油...

  • 路人街拍,简易的穿搭学起来更容易

    路人街拍,简易的穿搭学起来更容易

    很多时候为了能够穿得漂亮些我们会收集许多明星大腕的的穿搭风格和方式,然而在真正的模仿运用这些穿搭的时候,就会发现费尽心思的收集虽然明星穿着很时尚很有范儿,但是并不一定适合自己,跟着打造明星造型不仅困难,还可能会...

  • 两款简易花苞头,日常编扎更美丽

    两款简易花苞头,日常编扎更美丽

    花苞头并没有明晰的定义,编起来像花朵一样美丽绽放的发髻都可以叫做花苞头。大众认知最高的要算是编发的花苞头了。将头发从发际线右端开始编麻花辫,一边编入新的头发,一边将辫子向左下方延伸。麻花辫一路编织到头发中心...

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