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  • 预防便秘吃什么食物好,哪些食物可以预防便秘

    预防便秘吃什么食物好,哪些食物可以预防便秘

    便秘是一种常见的症状,很多人都因为不良的生活和饮食习惯而出现了便秘的症状,这给他们正常的生活造成了不良的影响,而且也大大影响了患者的情绪,那么,怎样才能有效防治便秘呢?便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可...

  • 乳酸菌的作用,食用酸奶有哪些注意事项

    乳酸菌的作用,食用酸奶有哪些注意事项

    我们平时喝的酸奶、乳酸菌饮料都含有个关键成分——乳酸菌。乳酸菌是可以发酵糖类的一类肠道有益菌,广泛存在于人体的肠道中。大部分是具有改善肠道消化功能的作用。乳酸菌的作用大家为什么经常喝酸奶呢?就是...

  • 你愿意吗,研究发现大鱼儿吃小鱼粪便延长寿命

    你愿意吗,研究发现大鱼儿吃小鱼粪便延长寿命

    据英国《每日邮报》4月5日报道,鱼儿通过摄入比自己年轻的鱼粪便可以延长41%的寿命。随着年龄增长,肠道细菌活性将会下降,导致疾病风险上升,但是鱼会把健康的肠道细菌转移到自身体内,使自己重新变健康。德国科隆马普老年生...

  • 空心菜怎么做好吃,空心菜的做法大全

    空心菜怎么做好吃,空心菜的做法大全

    空心菜具有解毒、清热凉血、利尿的作用,含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、菸酸、胡罗卜素、维生素B1.B2、维生素C等物质,是日常餐桌普遍可见的菜色之一,下面本站小编就给大家介绍空心菜的做法大全。空心菜怎么做好吃?空心菜...

  • 觥筹交错,12排毒食物护肠胃

    觥筹交错,12排毒食物护肠胃

    海带,肠蠕动的“加速器”海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。猪血,肠解毒“消化酶”猪血...

  • 木耳养血美容的家常做法,畅通肠道排出毒素

    木耳养血美容的家常做法,畅通肠道排出毒素

    你可能经常会忽略木耳这种好吃的美食,它虽然看起来其貌不扬,但是食用的养生价值却是非常高的,不仅能够畅通血脉,极少结石的产生。它同时含有纤维和胶原,补充营养,而且能够排出毒素,这对于女生减肥来说是很有效的,而且其中的维...

  • 女子减肥药当饭吃,诊断肠道全黑乎乎的太吓人了

    女子减肥药当饭吃,诊断肠道全黑乎乎的太吓人了

    在减肥大计上,运动、节食、减肥药等各种方法都广受女性青睐。但是,没有经过专业指导胡乱减肥,可能会惹祸上身!看,一女子减肥药当饭吃,最后导致部有点疼痛,经医生诊断肠道全是黑乎乎的。女子减肥药当饭吃,难道就没想过后果吗?令...

  • 高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    首先,过度加工的食品,如罐头、泡麵、速食、包装零食,以及那些看不到食物原貌的产品,通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂,会消灭肠道好菌,养出不健康的肠道菌丛,在食用频率及份量上都应当减少,例如一个月...

  • 10种食物为肠道排毒,你们知道它们的功能吗

    10种食物为肠道排毒,你们知道它们的功能吗

    说起食物的排毒你们可知道哪些呢?肠胃的排毒其实在我们的人体非常的重要,因为肠胃的排毒是一种非常需要去注意的方面,因为我们的人体肠胃没有得到一个改进的话,消化也会出现问题,所以我们要吃一些容易排毒肠胃的食物。1....

  • 肚皮舞,跳肚皮舞对肠道有影响吗

    肚皮舞,跳肚皮舞对肠道有影响吗

    目前阿拉伯肚皮舞蹈不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区,在美国、欧洲、澳大利亚、北非各国,也十分风行。肚皮舞能让你尽情的活动腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃烧脂肪,拥有平坦小腹。像蛇一样舞动的肚皮舞起源于埃及,历史十...

  • 孕妇便秘怎么办,六个快速解决办法帮你畅轻肠道

    孕妇便秘怎么办,六个快速解决办法帮你畅轻肠道

    孕妇在胎儿越大的时候越容易出现便秘的情况,这是因为扩大的子宫会挤压到肠道,腹肌的力量不够,活动也减少了,导致肠道蠕动减缓出现便秘的状况。便秘会影响营养吸收和食欲,还会引发痔疮等问题。孕妇总便秘怎么办,这六个办法可...

  • 如何应付年末饭局,八种食物助你护肠清肠排毒

    如何应付年末饭局,八种食物助你护肠清肠排毒

    在年底除了玩命加班以外,应酬聚餐也是逐渐变得多了起来。几乎天天晚饭应酬,下馆子的节奏,白天还要久宅办公室伏案工作,在这样的生活状态下,身体毒素越积越多。下面和编辑一起看看年末饭局,多吃点以下这8种食物,帮你护肠排毒,...

  • 人体内肠道微生物,就包括益菌害菌中菌

    人体内肠道微生物,就包括益菌害菌中菌

    其实大家要知道,我们人体肠道内是存在非常多细菌的,由于这些庞大的肠道微生物其实是与人体协同进化的,因此就会我们人体形成一个不可分割的一部分,从而来维持一个人的机体健康。不过这么多的细菌在我们人体肠道里面,它们会...

  • 合生元益生菌怎么样,益生菌的作用

    合生元益生菌怎么样,益生菌的作用

    益生菌,顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内,通过改善肠道菌群生态平衡,发挥有益作用。益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属,其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似,而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义,因为...

  • 驱虫药怎么吃,成年人需要吃驱虫药吗

    驱虫药怎么吃,成年人需要吃驱虫药吗

    近年来,由于人们喜欢吃生的肉类食品,加之烧、烤、涮等食用方法,如果食品未熟,就会给健康带来隐患。专家提醒,不要吃生的或未熟透的肉类食品,切忌吃生的未煮的淡水鱼、虾、螺等食物。否则会收到肠道寄生虫病的侵袭,那么,成年人...

  • 便秘吃什么好,盘点有利于肠道健康的水果

    便秘吃什么好,盘点有利于肠道健康的水果

    猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容(美容食品)食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压(血压食品)的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。草莓含丰富的膳食纤维素(纤维素食品),足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等...

  • 长期腹泻的人喝酸奶好吗,经常腹泻能喝酸奶吗

    长期腹泻的人喝酸奶好吗,经常腹泻能喝酸奶吗

    长期的腹泻也就是慢性腹泻。慢性腹泻的原因有很多,也有感染性和非感染性的腹泻,如果是感染性慢性感染,有细菌感染,有比较特殊的像结核杆菌的感染,也可能造成慢性腹泻,当然其他的慢性感染也可以。还有一些是非感染一类的,对于...

  • 排毒瑜伽,还原轻盈肠道

    排毒瑜伽,还原轻盈肠道

    瑜伽有减肥塑身的功效几乎是人尽皆知的事实,可是瑜伽排毒你又知道不知道?婚前练习瑜伽更是排毒的必要时刻,准新娘们快来练习吧,四式瑜伽祝你减肥。腰部旋转式直立,双脚分开,吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上;呼气...

  • 肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    饮食习惯不规律,没有时间运动,生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“,造成便秘。于是,痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担心,其实肠道也是可以通过运动来锻炼的。有氧运动PK身体“中毒”当肠道的运动能...

  • 喝牛奶会拉肚子吗,喝牛奶为什么会导致腹泻

    喝牛奶会拉肚子吗,喝牛奶为什么会导致腹泻

    乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、...

  • 少年体内藏毒品,腹腔肠道内藏毒超过200克

    少年体内藏毒品,腹腔肠道内藏毒超过200克

    为了得到1万元的报酬,铤而走险。16岁少年体内藏毒品,搭乘飞机运毒。口袋里,甚至身体腹腔、肠道等都藏有大量毒品。未成年人藏超过200克的毒品,仍然要承担刑事责任。目前,藏毒的16岁少年已经被警方拘留。7月6日下午3点过,黔...

  • 益生菌的作用与功效,益生菌的最佳饮用时间

    益生菌的作用与功效,益生菌的最佳饮用时间

    益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌的作用1、预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗...

  • 夏季肠胃不好怎么调理,夏季如何保养肠胃

    夏季肠胃不好怎么调理,夏季如何保养肠胃

    暑热天气影响饮食和睡眠,使人产生暂时性的虚弱之象,其外因为气候暑热内因为气虚,夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调,产生胃肠道疾病,还有可能伴有发烧、乏力、腹泻,重者还有危及生命的现象...

  • 马铃薯的营养价值,土豆的功效与作用

    马铃薯的营养价值,土豆的功效与作用

    土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减...

  • 常喝酸奶的好处,酸奶的功效与作用

    常喝酸奶的好处,酸奶的功效与作用

    酸奶,这种源于牛奶又超越牛奶的饮品,不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶助消化,养肠胃,如果你还单纯这样认为的话,你就out啦,要知道...

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