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  • 养生保健知识大全,五大秘诀助你守住健康

    养生保健知识大全,五大秘诀助你守住健康

    养生保健知识大全1、早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使...

  • 拒绝 发福  产后瑜伽助你恢复窈窕身材

    拒绝 发福 产后瑜伽助你恢复窈窕身材

    很多女性在结婚生子之后都会选择做全职妈妈,而大约统计有10%的女性会因为生产的原因而逐渐发福。那么,产后肥胖是如何形成的呢?要怎么才能够恢复生产前的苗条身材,下面就跟小编一起来学习这些产后瑜伽吧!产后肥胖形成原...

  • 春季保健小常识,四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识,四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

  • 治疗失眠的食疗有哪些,7大食疗方助你调养

    治疗失眠的食疗有哪些,7大食疗方助你调养

    失眠几乎成了现代人的通病,有些人偶尔失眠,有些人则长期失眠,长期失眠对我们的身心健康危害很大,要注意调养,下面让中医为我们介绍几款治疗失眠的食疗偏方。1、桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、...

  • 祈颜流金岁月助你轻松下 斑 无需美颜

    祈颜流金岁月助你轻松下 斑 无需美颜

    一、长期面对电脑电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。...

  • 胸部下垂别担心,学会这几招助你坚挺

    胸部下垂别担心,学会这几招助你坚挺

    一、年轻的女乳房下垂原因1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌...

  • 婆媳关系紧张,五个妙招助你巧解婆媳关系

    婆媳关系紧张,五个妙招助你巧解婆媳关系

    想必很多女生都很害怕结婚之后与公婆相处,甚至现在很多的80后、90后希望婚后不用跟婆婆一起住。但是,由于迫于传统家庭观念,不少人不得与公婆住一起。那么,要如何做一个乖巧又懂事的好儿媳呢?今天小编就教你五个小妙招,让...

  • 宝宝咳嗽怎么办,7个民间小偏方助你轻松止咳

    宝宝咳嗽怎么办,7个民间小偏方助你轻松止咳

    宝宝咳嗽怎么办1、蜂蜜蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果,蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史,能够有效杀死呼吸道的细菌,并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂...

  • 什么减肥方法最有效,六大减肥神器助你一臂之力

    什么减肥方法最有效,六大减肥神器助你一臂之力

    1、划船器尽量使动作连贯流畅,默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬,身体上摆,手臂伸向胸腔底部,转动飞轮。阻力保持中档,做4~6组划船动作。每组10分钟,中间休息2~3分钟。2、跑步机放松双腿使步伐轻松,尽量缩短跑步时间但是加大强度,把...

  • 艾美奖女神扎堆,自然堂凝时CP助你打造不老容颜

    艾美奖女神扎堆,自然堂凝时CP助你打造不老容颜

    《纸牌屋》里一头金色干练短发、举手投足间无尽优雅的第一夫人罗宾·怀特,戏外也是个气场两米八的大魔王,虽然今年已经五十岁了,但依旧肌肤紧致、体态匀称,处处流露着沉稳得体的女神气质,仿佛岁月在她身上只留下了成...

  • 孕妇流鼻血是怎么回事,5大食疗法助你缓解

    孕妇流鼻血是怎么回事,5大食疗法助你缓解

    孕妇流鼻血确实可能比怀孕前频繁,在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现,尤其是在怀孕的中晚期会更严重。那么,孕妇流鼻血是怎么回事儿呢?怀孕会使准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血,供血量增加,准妈妈的血...

  • 缓解工作压力的方法,八妙招助你踢走职场坏心情

    缓解工作压力的方法,八妙招助你踢走职场坏心情

    缓解工作压力的方法1、休息片刻,呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展,不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能...

  • 女人肾虚怎么办,十种食物助你滋阴又补肾

    女人肾虚怎么办,十种食物助你滋阴又补肾

    不是男人才会肾虚,肾虚对女人的危害也是挺大的。它主要表现为脱发、发胖、怕冷等,还会造成更年期提前,情绪容易波动,遇事难以冷静思考。女人如果肾不好了,就会造成新城代谢缓慢,各种皮肤问题也会接踵而来,这个时候,哪能坐以待...

  • 眼睛健康小常识,八大生活习惯助你防眼疾

    眼睛健康小常识,八大生活习惯助你防眼疾

    眼睛健康小常识1.不用手揉眼睛。当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果...

  • 产后塑身衣使用攻略,8种食物助你减肥燃脂

    产后塑身衣使用攻略,8种食物助你减肥燃脂

    产后塑身衣使用攻略一、塑身衣的优缺点产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠,分娩而外形发生较大变化的部位。优点:可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。缺点:产后塑身衣很...

  • 夏季养生之道,七个最佳助你平安度夏

    夏季养生之道,七个最佳助你平安度夏

    夏季养生之道1.最佳调味品--食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦...

  • 养生秘方配方及做法,3款药膳助你滋阴养血

    养生秘方配方及做法,3款药膳助你滋阴养血

    黑豆养生茶配方材料:黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量制作方法:1、首先将黑豆用水清洗干净,沥干水分后以备用。2、在锅中加入适量清水,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、最后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可...

  • 咽喉肿痛怎么办,5大治疗法助你摆脱困扰

    咽喉肿痛怎么办,5大治疗法助你摆脱困扰

    咽喉肿痛怎么办1.含漱法喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。2.敷喉咙喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到...

  • 六款最有效的自制减肥茶,助你燃脂瘦身

    六款最有效的自制减肥茶,助你燃脂瘦身

    1、黑茶黑茶是由黑酵母发酵制成的,黑茶在发酵的过程中会产生出一种普洱诺成分,这种普洱诺成分可以帮助抑制体内脂肪的囤积。喝黑茶减肥,一定要饮用刚刚泡好的,并且一天要喝上15毫升才管用,于饭前饭后半小时各饮用一杯。长...

  • 教你瑜伽健身球的十招健身神功,助你瘦身又塑身

    教你瑜伽健身球的十招健身神功,助你瘦身又塑身

    瑜伽球的健身神功瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具,看似最平常不过的球球,其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!运动减肥的有效方法,能够帮助女性修身塑形,塑造优美线...

  • 十大小偏方去粉刺痘痘,助你有效消除

    十大小偏方去粉刺痘痘,助你有效消除

    偏方一:银杏仁洁面把银杏仁切成片,在每天晚上睡觉前先清洁脸部,再把杏仁片不停地擦拭粉刺部位,擦拭过程中要不断更换银杏片,每次使用2粒银杏片,第二天就可以看到肌肤上的粉刺已经完全消失了。偏方二:硫磺涂抹法把硫磺、川军...

  • 女性必备花茶饮品,它可以助你美容和养身

    女性必备花茶饮品,它可以助你美容和养身

    玫瑰花可能是不少女性朋友平时会喜欢的,因为玫瑰花象征着浪漫的爱情;而可能玫瑰花茶这样的一种植物茶也是受到不少女性朋友欢迎的,因为很多时候玫瑰花茶都具有不错身体养生价值,经常饮用玫瑰花茶,可以帮助女性朋友起到养...

  • 夏天将至减肥大计进行时,两种习惯助你减肥

    夏天将至减肥大计进行时,两种习惯助你减肥

    夏天又快要到了,很多女性朋友看着衣柜里那些光鲜亮丽的衣服,都开始下定决心要干一件大事,那就是减肥!过了一个冬天,可能很多女孩子都发现自己不经意间又长膘了,担心自己可能穿不下以前的衣服,于是都痛定思痛打算要进行减肥...

  • 职场法则,六条职场心得让你顺心顺意

    职场法则,六条职场心得让你顺心顺意

    俗话说职场如战场,那么如何在职场顺心顺意呢?那么今天小编就给你讲讲职场上的六条心得。大家一起来了解下吧。第一:走出“心灵的舒适区”每个人的心中都有一个“舒适区域”,但总待在私人的区域中,不关心以外的任何事情,不愿...

  • 雪纺上衣怎么搭配好看,雪纺小衫助你玩转盛夏

    雪纺上衣怎么搭配好看,雪纺小衫助你玩转盛夏

    灯笼袖V领雪纺衫01喜欢雪纺衫,因为她轻薄透气飘逸灵动,就算是长袖也不会让人觉得炎热,并且和网纱半身裙十分合拍。V领灯笼袖,该露的该藏的,雪纺小衫统统拿下,素色的清新百搭一扫夏天的炎热气息。喇叭袖褶皱雪纺衫02雪纺衫造...

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