足疗哪些人不能做,以下人群千万别足疗
【导读】足疗哪些人不能做?大家对于足疗肯定不陌生,它是一种非常好的养生保健的方法,也是很多人都会选择。但是其实有些人是不能做足疗的。下面小编就来给大家讲讲哪些人不能做足疗,以下人群别尝试足疗哦!
足疗虽好这些人千万不能做
一、月经期及妊娠的女性
对于妊娠和月经期的女性来说,由于身体内部的一些原因,导致她们很容易疲劳,所以她们往往会通过足底按摩来使身体得到放松。可是你知道吗?你认为的放松,其实是适得其反的事情。
因为对于妊娠期的女性来说,如果在怀孕期做足疗,最严重的后果就是会导致流产。因为在做足疗按摩的时候,会碰到至阴穴和昆仑穴,碰到这两个穴位就会导致子宫收缩,从而导致胎位变动,就会出现流产、早产甚至难产的情况发生。所以为了肚子里的孩子着想,最好不要在孕期做足底按摩,如果实在是觉得浑身没力气,可以睡一会,这样不仅能够安胎,而且对于孕妇本身来说也是一种放松。
而对于月经期的女性来说,在经期做足疗,会导致全身的血液加速流通,这本来是件对身体有益的事情,但是在经期不要那么做。因为脚底按摩会加速体内的血液流通,这样就会导致月经量增加,女性轻则会变得更疲劳,重则就会损伤身体。
二、吃饭前后1小时的人群
足疗哪些人不能做
其实吃饭的前后有很多讲究的,比如说我们可以吃水果,但是千万不能做足疗。那么,为什么人在吃饭前后1小时内不可以做足疗呢?这是因为在做足疗的时候,我们足部的血管便会扩张、这样就会导致血容量增加,从而造成肠胃和内脏血液减少,影响肠胃的消化。
所以说在饭前1小时内不要做足浴,因为这样会抑制胃液分泌,影响食物的消化,就会让人食欲不振。
反之,在饭后一小时内做足疗的话,就会造成肠胃的血容量减少,影响食物的消化,人便会感觉到非常的撑,长时间食物消化不了。
三、足部皮肤溃烂人群
足部皮肤溃烂的人群包括足部有外伤、水疱、化脓等。对于这类人群你就不要再做足疗了。首先,你不知道足疗场所的卫生是否到位,如果卫生不达标,这无疑是给你破损的足部带来再次的感染,会造成你皮肤溃烂的地方病情更加的严重。
其次,足部有伤,最好的状态就是做好足部的清洁,然后给脚充分的时间去愈合,而不是再去做一些额外的刺激,让伤口再次破裂。所以为了你的双脚和身体健康,在脚部皮肤溃烂的情况下,就不要再去做足疗了。
四、刚喝完酒的人
现在有很多人士都喜欢在饭局喝完酒后去做足疗。觉得这是一种娱乐休闲,身体养生的生活方式。可是你知道吗?你做的不是身体保养,而是身体危害。
因为做足底按摩本来的作用就是在于通过刺激脚部的穴位,来达到促进血液循环的作用,如果在酒后做足疗,就会刺激酒精在体内快速流动,从而加剧肝脏对酒精的吸收。我们都知道,喝酒会伤肝,所以我们在喝酒的时候都会尽量不让酒精伤肝,谁知道就是因为做足底按摩反让酒精对肝的伤害更严重,可谓是得不偿失。
五、患有各种严重出血病的人
足疗哪些人不能做
如果你属于有咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重问题的病人,那么就不建议你去做足疗了。
因为做足底按摩,本来就是要促进血液循环的,而你本身就属于内部出血的人群,如果你在这个时候去做足底按摩,就会加重病情,让体内出血更加的严重。
泡脚的好处
用热水泡脚,是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环,降低局部肌张力,对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
1、缓解头痛:把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。
2、对于感冒发热,热水泡脚还有助于退热。
3、泡脚同时,用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,有助于降低血压。
4、经常坚持热水泡脚,还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。
足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用手按摩脚心。
足疗哪些人不能做
按摩的手法要正确,否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边,将腿屈膝抬起,放在另一条腿上,膝心歪向内侧。
按摩左脚心时用右手,按摩右脚时用左手,交替按摩,直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯,轻重要合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时,还要多动动脚趾。
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