排毒保健品最好别乱吃
近年来,冠以“排毒养颜”之名的保健品异常走俏,不少人争相购买。排毒保健品真的有这么神奇吗?
要想排毒,应看毒在何处。比如刚刚误吃了某一毒物,就需用催吐或洗胃的方法来排毒;得了外感热病,应采用发汗解表来清热祛毒;肾脏有病,甚至发生了尿毒症,可通过透析以清除体内废物和毒素。可见排毒途径不只是通大便,如何排毒还须听从医生指导。
有些排毒类保健品的主要成分是以含大黄为主的通便药物,对经常便秘、胃肠积滞的人来说,泻下通便可起到排毒的作用。但个体差异使不同的人对通便药的耐受性不同,有的人吃10克大黄都不见得会拉肚子;而有的人吃3克就泻得很厉害,还会出现腹痛、恶心、胃部不适等副作用。另外,大黄只能短期服用,否则可能会伤害胃肠道,影响其对食物的消化和吸收,从而损害身体健康。
小贴士:排毒应分清虚实寒热的体质类型,该讣该泻应视体质状况而言,不可人云亦云而步入排毒误区。
-
性格特点,准妈妈孕期的四种性格
妈妈的性格对宝宝的影响非常大,小编列出了孕期妈咪常见的四种性格类型,准备怀孕准父母们可以一起做分析,掌握共同的心情风向标。从而孕育健康聪明的宝宝。心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳...
-
菠菜不能跟什么食物一起吃,与这4种食物同食自找疾病
说起菠菜相信大家都很熟悉了,它营养丰富,营养丰富,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质如钙、铁等营养成分。因此菠菜也被誉为营养模范生,而且菠菜虽然一年四季都可以吃,但春天菠菜是最嫩的季节,所以很多人会趁春天多吃菠菜。做菠菜时放入洗干净的菠菜焯水1分...
-
缩肛运动有什么好处,(这五个好处预防痔疮提高性能力)
提肛运动是生活中常见的运动,指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动,肛门有规律的上提和缩回后,再放松,在上提和放松的过程中,肛门内的肌肉得到锻炼,有效地促进了肛门内的血液循环,还可以用来预防肛周疾病如痔疮。一般来说,建议在晚上睡前...
-
一天喝多少水比较合适,多喝水会伤害到肾脏不
水是人体不可缺少的物质。喝水是每个人每天都需要做的事情。很多人认为喝水是最常见的事情,却不知道喝水也有很多讲究。会因为缺水而对身体造成伤害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家对每天喝多少水有一个大致的了解,在喝水的时候也要注意水温不能太高。...