头发状况反映衰老程度及气血状况
健康养生2.68W
中医认为,头发的生长与脱落、润泽与干枯,可以反映出一个人的衰老程度及气血状况。
头发与肾:肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气旺盛的人,头发茂密有光泽:而肾气不足的人.头发易脱落、干枯、变白。随着年龄的增长,人体的肾气日渐不足,头发也会逐渐失去青春的光彩。所以,养肾才能养发。
头发与气血:发为血之余,头发还与人体气血的盛衰有着密切的关系。气血旺盛则头发浓密乌黑、亮泽顺滑;气血衰弱则头发失养、发白、干枯。老年人山干体内气血不足.加上肾精亏虚,所以,常出现白发、脱发的现象。通过饮食来补充气血,就能延缓衰老,使头发保持年轻状态。
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