忽然被离婚,你的心要走过这三个时期才能平静
对于女人而言,婚姻和家庭是她们进入到中年时期的最重要的东西,但是,忽然你被离婚了,你是那个被他通知的人,而且,他离婚的理由让你想象不到,那么,你的心将会被这样的离婚所折磨,走不过三个时期,你也许会一直在痛苦里。
1.自己否认现实的离婚
对于你而言,在你的心理,你的婚姻还没有到要离婚的地步,你不想去承认这个事实,你觉得不可能会有这样的事情发生在你的身上,于是,你就自己否认,甚至是不想去承认这个事情,有点自己骗自己的感觉,但是,事实就是他真的要和你离婚,不管离婚的理由是什么,当男人真的向你提出了离婚,那么,你们的婚姻是没有挽回的可能了,在很多天里,你会和他闹,自己的内心一直否认这个事实。
2.接受现实却不想面对现实
当你的心逐步意识到,你的离婚已经是个事实的时候,当你在他面前如何挣扎,都无法挽回的时候,你慢慢地也就接受了自己失败的婚姻,但是,你的心是痛苦的,它不想去面对谁,尤其是自己的亲人,你会觉得你的离婚,是给他们蒙羞,让他们失望,于是,你开始封闭了自己,去躲避全世界,只希望自己在一个密不透风的环境里,让自己的内心逃避一会,安静一会。
3.感觉到内心是压抑的
当你觉得你的逃避是没有用的,你还是需要将你自己离婚的事实告诉自己的家人,在这样的“不得不”面前,你开始变得很压抑,觉得自己是个家庭的失败者,精神状态不怎么样,虽然这个时候没有了哭闹,但是,你的内心每天都在自己流血,被针扎似的疼痛,让你不想面对生活,至于未来会是什么样子,你还没有勇气去想象。
女性在婚姻里,一般都是被动的,你会选择主动去爱他,爱家庭,但是,当男人要跟你离婚的时候,无法挣扎的你,就像是一个受伤的可怜小羊羔,自己舔舐着伤口,内心一步步从这些痛苦里走过,才能逐步去面对现实。
-
脸上色斑透露身体健康状况
很多人,特别是女性,特别在意自己的脸上长出了斑点,但是,这种在意这种担心,与健康无关,与外貌有关;与别人的眼光无关,与自己的眼光有关。有时候,别人眼中根本看不到的斑点,但在当事人身上却是如临大敌,只要出现了一丁点不明显的斑点或者是类似斑点的东西,便会一惊一乍的,就开...
-
夏天早醒当心忧郁到来
夏天,许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说,早醒可能是忧郁的信号。早醒最为常见是在凌晨2〜4点钟醒来,醒后不能再入睡,脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。除睡眠障碍外,抑郁症患者往往还表现出程度不同的惜绪不佳,对任何事都觉得没有兴...
-
白领MM的快乐减压法
支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四......你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过...
-
你的失眠是失眠症吗
常听有人说,“昨晚我失眠了。”其实,偶尔一个晚上不容易入睡不是失眠,经常不容易入睡或在半夜醒来,醒来之后又无法入睡,才是失眠。失眠的主要表现为入睡困难,易惊醒,难以再次入睡。早晨过早醒来,睡眠时间不足,似睡非睡,爱做梦,醒后感觉疲劳。此外,情绪不佳也是失眠的表现之...