夏天早醒当心忧郁到来
夏天,许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说,早醒可能是忧郁的信号。
早醒最为常见是在凌晨2〜4点钟醒来,醒后不能再入睡,脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。除睡眠障碍外,抑郁症患者往往还表现出程度不同的惜绪不佳,对任何事都觉得没有兴趣,做事力不从心,注意力难以集中等。病情严重时,患者甚至会产生自杀的想法。因此,若把抑郁症当成单纯的失眠来治疗,不仅会贻误病情,还吋能造成不良的后果。
早醒的人由于睡眠不足,第二天就会感到疲乏、心烦意乩,办事效率低等。长期早醒的人还会出现心悸、胸闷、腰酸、腹胀,
男子还有勃起功能障碍、遗精等现象,给人的身心健康带来严重的影响。
临床研究提示,75%以上的慢性失眠者同时伴有心理障碍。如果经常反复出现早醒,同时又伴有情结低落、精神不振、兴趣下降、悲观消沉、注意力涣散、容易激怒等症状,就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了忧郁症,需要找心理医生进行诊治。
-
pua的隐藏手段竟如此难识别,(概念+表现)
现如今pua这个词是频繁出现在大众视角内的,一般指亲密关系当中一方对另一方的行为,那么pua具体是什么意思呢?我们又该如何挣脱?一、pua的概念pua简单来说就是一种精神霸凌,就是一个方对另一方的精神控制,通过一种循序渐进的形式,在无形当中改变他人对自身价值的正确...
-
被动内疚心理,女性的最大负能量
通常情况下,正常、健康的内疚心理是因为我们主动的做了有损他人的事情并违反社会道德准则后所产生的一种内在的自我反省并因此想为自己的行为负责任的心态。这种内在的内疚机制有助于我们约束自己的行为避免做出损人又不利己的事情。但是有一些人,她们常常会因为...
-
父亲在家庭中的参与程度如何影响了女性的一生
父亲这个角色相较于母亲的角色一直在持续不断的发生改变,随着社会经济和文化的发展,父亲从家庭中主要的决策者和供养者到近代转变为照料者。但是父亲在孩子的成长过程中的参与度有着和母亲一样不可撼动的作用但同时却又不尽相同的意义。相关研究表明,父亲在与孩子...
-
男人如何侦破女人心理密码
提起了解女人,很多男人会说“女人心,海底针,这会很累”,但,这不是一个好的借口,男人需要了解女人,去正确探询女人的情感秘密......男人知道女人需要什么吗?很多时候男人不懂女人的心思,是因为女人所谓的矜持或者过分的“自尊”。但如果男人真的爱这个女人,就应该知道以下...