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  • 豆浆的好处,黑豆浆VS绿豆浆配鸡蛋谁更营养

    豆浆的好处,黑豆浆VS绿豆浆配鸡蛋谁更营养

    不少家庭都会习惯用“豆浆+鸡蛋”做早餐,自认为营养丰富,殊不知,此类搭配其实不够营养。我们来看“豆浆+鸡蛋”,且不论量的多少,只看种类就知这种搭配最多只有2类食物,均算为“营养不充足”这类。再细看“豆浆+鸡蛋”:鸡蛋属...

  • ?补肾"冠军"食品大全!

    ?补肾"冠军"食品大全!

    世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。你可能会觉得补肾仅仅是男人需要做的事情,但是女人以及30岁以上的人也是补肾重点人群,而且所体现的特点不一样。日常中肾虚困扰着很多人,面对到一定...

  • 糖尿病不能吃什么东西,这4个升糖王的食物要忌口

    糖尿病不能吃什么东西,这4个升糖王的食物要忌口

    许多人认为糖尿病是由于吃太多甜食引起的,虽然与此有一定关系,但主要原因是胰岛的正常功能受损,导致胰岛不能正常分泌胰岛素,没有办法使其正常化。分解糖分,导致血糖升高。影响胰岛正常功能的原因很多,日常饮食不注意、作息...

  • 涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃

    涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃

    【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分钟首先,无论羊肉还是肥牛,涮肉所用...

  • 缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭

    缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭

     家里有剩下的米饭,需要简单的搭配鲜虾和香菇,就能做出美味的炒饭,口感提升,营养丰富,完美的海鲜饭,让你食欲大增,下面就来学习这道鲜虾酱油炒饭的做法吧。【缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭】主料:米饭1碗、海鲜4只、杏鲍菇1/...

  • 女人清肠胃吃什么好?

    女人清肠胃吃什么好?

    环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病,想为身体做个“大扫除”吗?,可以不用急着到医院去,先到菜市场就可以找到既方...

  • 壮阳食物,你不知道的补肾奇菜黄秋葵

    壮阳食物,你不知道的补肾奇菜黄秋葵

    黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏...

  • 迷你小蛋挞的做法,一口一个超好吃

    迷你小蛋挞的做法,一口一个超好吃

    【导读】迷你小蛋挞的做法有哪些?蛋挞是一种常见的甜点,味道甜而不腻,非常美味。那么,迷你小蛋挞的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看迷你小蛋挞的做法介绍吧!迷你小蛋挞的做法做法一材料挞皮(千层酥皮):低筋粉1...

  • 胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇,(这五个食物有助于降低胆固醇)

    胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇,(这五个食物有助于降低胆固醇)

    随着年龄的增长,胆固醇有升高的趋势,这与高脂血症密切相关。如果不控制胆固醇的摄入,会极大地影响人的健康和生活质量,甚至危及生命。高密度胆固醇越高越好,高胆固醇我们指的是低密度的高胆固醇。但高低密度胆固醇会产生动...

  • 营养搭配,秋季营养搭配有哪些

    营养搭配,秋季营养搭配有哪些

    秋季正是蟹黄肥美、桂花飘香的好时节,如果在吃螃蟹的同时,再搭配上新鲜酿制的桂花酒,冷暖搭配不伤胃。下面给大家介绍秋季营养搭配有哪些吧!中医认为,桂花性温味辛,浸酒内服,可以化痰散瘀、活血温经,对食欲不振、痰饮咳喘、肝...

  • 月经过后怎样补气血,喝汤效果最快

    月经过后怎样补气血,喝汤效果最快

    经期后喝什么汤补气血黑豆鸡蛋米酒汤黑豆60克,鸡蛋2个,米酒100克。黑豆用水浸泡一个晚上,再放到锅里煮沸,打入鸡蛋,倒入米酒煮至豆烂蛋熟,放一点糖调味。黑豆补血安神,补肾滋阴,养肝健脾,鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养...

  • 尿酸高吃什么水果最好最降得快,尿酸最怕的三种水果

    尿酸高吃什么水果最好最降得快,尿酸最怕的三种水果

    随着生活慢慢着提高,很多人的吃穿喝都已经是很讲究的了,但是一旦生活过好,就很多都没有太在意一些细节上,比如吃着吃着就吃出疾病来,特别是患上尿酸,很多人都不知道自己已经患上了尿酸,知道检查出才得知,那么如果在生活中应该...

  • 如何养肾,肾虚肾亏年轻人的养肾秘方

    如何养肾,肾虚肾亏年轻人的养肾秘方

    肾虚肾亏年轻人的患病几率越来越高,主要引起的原因有遗泄无度、房事过频所致。虽然说这是难以控制的,但是过度的话会导致第二天身体乏累,心情需要保持舒畅才可以。如何在正常的生活中还能养肾护肾呢?1、睡眠养肾睡眠是最...

  • 经期适合喝什么汤,调经补血养生汤食谱

    经期适合喝什么汤,调经补血养生汤食谱

    月经期间都会让女生大量失血,又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要,那么如何调经补血?喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血养生汤食谱。一、红枣乌鸡汤材料...

  • 超级粽子,健康吃粽子老人小孩不宜吃碱水粽

    超级粽子,健康吃粽子老人小孩不宜吃碱水粽

    粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品,深受人们的喜爱。2010年12月,江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子,据...

  • 马齿苋的吃法,吃马齿苋要配姜醋和蒜泥

    马齿苋的吃法,吃马齿苋要配姜醋和蒜泥

    春夏之交,不少人都喜欢吃些有清热解毒作用的马齿苋。专家表示,马齿苋是寒性食物,吃时应该拌些蒜泥,再加上醋和姜。马齿笕的药用功效和吃法北京朝阳医院副院长沈雁英介绍,马齿苋有一定的药用功效,新鲜马齿苋取汁水,可在湿疹皮...

  • 和甲鱼一起煲汤的药物有哪些

    和甲鱼一起煲汤的药物有哪些

    甲鱼肉味鲜美,每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪、克和钙、磷、铁等,营养价值很高,是滋补珍品。《生生编》言∶鳖性热。戴原礼言∶鳖之阳聚于上甲,久食令人生发背。似与性冷性本不热,食之者和以椒、姜热物太多,失其本性耳。鳖性...

  • 孕妇禁忌,孕妇吃螃蟹小心流产

    孕妇禁忌,孕妇吃螃蟹小心流产

    孕妇吃螃蟹小心让你痛不欲生流产,孕妇是不可以吃螃蟹的,螃蟹本身是一种寒性食物,如果孕妇不小心食用了螃蟹,很有可能会导致习惯性流产的,对孕妇的健康也是有很大危害的,而且孕妇吃螃蟹极度的危险。虽然已经立冬,但是对于南方...

  • 男人肾虚吃什么食物,推荐十种补肾食物

    男人肾虚吃什么食物,推荐十种补肾食物

    肾虚的原因有很多,特别是现在人们的生活脚步越来越快,患疾病的几率也随着增加,肾虚的人群也在增大。那么男人肾虚应该吃什么来补肾呢?肾虚怎么补呢?下面正佳养生小编就推荐几款男人补肾的食物。一起来看看吧。男性补肾吃什...

  • 皮蛋瘦肉粥的简单做法,超细致做法一学就会

    皮蛋瘦肉粥的简单做法,超细致做法一学就会

    【导读】皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一种常见的营养粥,在家也能做皮蛋瘦肉哦。那么,皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些,怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看皮蛋瘦肉粥的简单做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥的简单做...

  • 如何提高免疫力?

    如何提高免疫力?

    免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异...

  • 狐臭怎么治,生活中如何治疗狐臭

    狐臭怎么治,生活中如何治疗狐臭

    狐臭俗称腋臭,主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味,腋下分泌物之有特异臭味之病症。因湿热郁结于腠理汗孔所致,或因遗传所获。狐臭严重影响患者的日常生活,严重者甚至导致患者的心理障碍。腋臭患者环境温度一高,或心情较...

  • 秋天喝什么粥比较养生,秋季喝粥有讲究

    秋天喝什么粥比较养生,秋季喝粥有讲究

    【导读】秋天喝什么粥比较养生?我们都知道喝粥养胃养人,那么,秋天喝什么粥比较养生,哪些粥适合秋季喝?一起和6681小编来看看秋天喝什么粥比较养生的介绍吧!秋天喝什么粥比较养生1、秋天适合喝百合麦冬白果粥百合30克,白果...

  • 老年人吃什么补钙,老年人补钙有哪些误区

    老年人吃什么补钙,老年人补钙有哪些误区

    老年人因为年纪大,很多人就会需要补充钙质,而且对于老年人补钙,也是有很大讲究的,是需要特别精细的,不能随便马虎,不然后果就会适得其反了。那么老年人应该如何补钙呢?今天正佳养生小编就为各位推荐几种帮助老年人补钙的食物...

  • 手脚冰凉怎么调理,夏季手脚冰凉怎么办

    手脚冰凉怎么调理,夏季手脚冰凉怎么办

    手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题,冬天女性手脚冰凉可以了解,那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的,那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理?我们应该怎么缓解手脚冰凉呢?在饮食上有什么方法可以缓...