木耳红枣汤常喝此汤能改善产后女性皮肤发干脸色发黄
养生食谱2.71W
【选料】
银耳3 -6克,冰糖25克,红枣10枚。
【制作】
(1)将白木耳放碗中用清水泡发12小时,加入冰糖、大枣,隔水炖1小时。
(2)早晨空腹食,每天1次,可连服。
【功效】
白木耳养阴、止血通便、润肌肤;大枣可补气养血,与冰糖合用,对于女性因生产流血而产生血虚或便秘有很好的疗效。常喝此汤能改善产后女性皮肤发干、脸色发黄的症状。
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