肾结石食谱大全及做法,四款美食廉价又护肾
肾结石食谱大全及做法
山药茅根粥
食材:山药30克,白茅根15克,大米100克,盐3克,葱少许。
做法:1.山药去皮洗净,切块;白茅根洗净;大米洗净,泡发;葱洗净,切为葱花。
2.锅置火上,将大米、山药、白茅根一起放入锅中,再加入1800毫升水,用武火烧开。
3.最后改用文火煮至粥浓稠时,下盐调味,撒上葱花即可。
功效:白茅根能凉血、止血、清热、利尿;山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,用于脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。因此,本品具有清热凉血、利尿排石的功效,适合结石病的患者食用。
黑木耳红枣瘦肉汤
食材:泡发黑木耳50克、红枣10颗、猪瘦肉30克,盐适量。
做法:1.将黑木耳、红枣(去核)浸开,洗净。
2.瘦肉洗净,切片。
3.将黑木耳和红枣置于瓦煲内,加清水适量,文火炖开后调入瘦肉,煲至肉熟,调味即可。
功效:对于体内初有小结石者,坚持每天吃1-2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解。这是因为黑木耳含有一种特殊物质,可以促进消化道、泌尿系统腺体分泌腺液,使结石排出。
家常黄瓜紫菜汤
食材:黄瓜100克,紫菜10克,猪肉50克,水发粉丝100克,色拉油25克,精盐4克,味精2克,葱、姜末各3克,香油5克。
做法:1.将黄瓜洗净切成丝,紫菜取出,猪肉洗净切丝,水发粉丝切段备用。
2.净锅上火倒入色拉油。
3.将葱、姜末炝香,下入肉丝烹炒。
4.倒入水,调入精盐、味精烧沸,下入紫菜、水发粉丝、黄瓜丝煲至熟,淋入香油即可。
瘦肉金针菇汤
食材:金针菇100克,水发黑木耳50克,猪肉45克,清汤适量,精盐4克。
做法:1.将金针菇洗净,水发黑木耳洗净切丝,猪肉洗净切丝备用。
2.汤锅上火倒入清汤,调入精盐,下入金针菇、水发黑木耳、猪肉煲至成熟即可。
-
荞麦茶有哪些功效与作用,需要用多少度开水泡茶效果最好
说到荞麦茶相信大家都不陌生了,是日产生活中比较常见的茶饮之一,对人体健康有着诸多益处。那么,荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用方法。接下来,大家就和小编一起来看看吧。荞麦茶的功...
-
这五种食物有助于肝脏排毒
十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素...
-
养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新...
-
川菜蚂蚁上树名字由来,蚂蚁上树怎么做好吃
【导读】川菜蚂蚁上树名字由来?川菜有很多经典名菜,好吃又营养。那么川菜蚂蚁上树名字由来是什么,怎么做好吃?一起和6681小编来看看川菜蚂蚁上树名字由来及做法介绍吧!川菜蚂蚁上树名字由来蚂蚁上树是一道川菜,将肉末与粉丝用辛辣的调味料拌炒而成,爆过香的肉末与...