养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新说,保护好牙齿,要从防酸开始。
案例:长期饮用碳酸饮料,牙齿“脆”了
18岁的刘同学非常喜欢喝各种碳酸饮料,几乎每天都要喝一瓶,这种习惯已经维持了好几年。
然而,长期饮用碳酸饮料给刘同学带来了麻烦,他满口的牙齿失去了光泽,还伴随有小片的剥落,牙齿的表面变得有些斑斑驳驳,吃饭时一旦吃到冷的、热的食物,他都会觉得酸疼。他到医院被诊断为“牙齿酸蚀症”。专家告诉他,碳酸饮料中含有糖分及酸性成分,喝完又不及时清洗,这样就腐蚀了牙齿表面的矿物质,导致牙切面变薄,从而使得牙齿变脆,变得敏感。
5岁的晴晴笑起来就会露出两排黑黑的牙齿。医生问诊发现,原来晴晴的父母从来不限制晴晴喝各种果汁和饮料,经常是晚上睡觉前,晴晴还会闹着喝几口果汁,才肯睡觉,家长也拗不过她,总满足晴晴的要求。
睡前喝果汁也就罢了,喝完就睡,也不刷刷牙漱漱口,这样就让果汁中的酸性物质留在孩子的口腔中,侵蚀了晴晴的牙齿。
分析:维C也是侵蚀牙齿的酸性物质
江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新介绍,近年来,随着人们饮食结构的改变和饮料消费的增多,酸蚀症、龋病、楔状缺损、牙磨损等疾病在人群中普遍存在。国内外大量流行病学调查表明,这些疾病的发病率呈上升趋势,因而做好牙齿防治尤为重要。
“PH值是衡量酸碱度的标准,正常情况下,人体口腔内的PH值在6.2至7.0之间,接近中性,牙齿不会受到损害。”周东新转而又说,但是,当食酸性食物或者受到某些因素影响时,口腔内的PH值就会降低,“如果PH值降到5.5以下,牙釉质就会开始脱矿,口腔环境变成酸性。”
那么,口腔环境变成酸性到底有哪些原因?周东新主任分析道,主要源于四个方面:
一是各种酸性食物,例如醋、水果、果汁(柠檬汁、桔子汁)、碳酸饮料(可乐)等均能引起酸蚀症,特别是睡前饮用这些饮料更易引起严重的酸蚀症。
二是药物,酸性物质的另一个来源与口服药物有关,如维生素C、减肥药等,可导致牙齿腐蚀。而利尿药,抗抑郁药等,亦可通过影响唾液的分泌使牙齿较易被腐蚀。
三是胃酸,胃酸进入口腔,常见原因是患者患有某些疾病。胃酸的PH值较低(约3.8),胃内容物进入口腔,长时间作用于牙齿硬组织,很容易腐蚀牙齿。
四是空气中的酸,酸厂、电池厂、电镀厂等地方的工人,每天暴露于酸的环境中,易患酸蚀症。专业品酒师、专业游泳运动员亦为酸蚀症的高危人群。
对策:咀嚼茶叶可起到脱敏作用
对于已经被酸危害的牙齿,又该如何去治疗?
“对于牙齿敏感者,可进行局部脱敏治疗,包括药物脱敏、激光脱敏、粘结剂脱敏等。”周东新主任说,此外,有研究显示,咀嚼茶叶或生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟,也可起到一定的脱敏作用。有牙体缺损者,可根据缺损范围,选用复合树脂或冠修复。早期釉质龋,在未出现牙体组织缺损前,可采用非手术治疗,即用药物或再矿化技术终止或消除龋病。一旦造成牙体组织的实质性缺损,则无法自行恢复,只能采用充填治疗。
对于楔状缺损,首先应控制酸性食物摄入量,改正刷牙方式,避免横刷;有牙本质过敏者,应采用脱敏疗法;牙体缺损较大者,可采取充填法;有牙髓感染或根尖周病时,应行根管治疗术;若缺损已导致牙齿横折,可根据病情和具体情况,行根管治疗后,予以桩冠修复;对于无保留价值的患牙,则应拔除。出现牙磨损,如仅对冷热刺激敏感者,可考虑行脱敏治疗;已引起牙髓,根尖周疾病或牙周疾病者,应接受相应的牙髓治疗或牙周治疗;已经造成咬合紊乱,甚至颞下颌关节紊乱者,则应进行咬合重建。
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