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  • 柠檬水的功效,泡柠檬水的小窍门

    柠檬水的功效,泡柠檬水的小窍门

    柠檬是一种含有丰富维生素的水果。那柠檬水有什么功效?如何泡出一杯好喝的柠檬茶?下面就为大家分享柠檬水的功效以及泡出一杯好喝柠檬茶的小窍门。柠檬水的功效1、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾...

  • 养生常识,推荐7款中医补血养生药膳方

    养生常识,推荐7款中医补血养生药膳方

    正常情况下女性每个月生理期都会出血,再加上体内流失的一些营养,容易导致女性出现贫血症状,比如说脸色苍白萎黄,头晕眼花以及失眠健忘等。那女性该如何补血提高身体抵抗力?药膳是操作简单且有效的方法之一。下面我们就来...

  • 养生常识,日常鲜榨果汁需要注意五大方面

    养生常识,日常鲜榨果汁需要注意五大方面

    现在很多人都喜欢喝果汁饮料,特别是女性们常常喝果蔬饮料美容养颜,不过外面的果汁饮料多数添加了色素之类的,所以有些人习惯自己制作果汁。但是,在榨果汁时,如何才能减少营养的损失呢,下面一起来看看吧。1、榨汁会导致营养...

  • 养生常识,怎样练习瑜伽更安全更养生

    养生常识,怎样练习瑜伽更安全更养生

    一旦接触瑜伽,您会被瑜伽的神奇所吸引,瑜伽最终目的是达到身体、精神的平衡。很多时候,精神上心态的调整会让您的身体跟随变化。在练习前,请注意以下几点,您的瑜伽之路将会更加宽广和快乐。1、做好准备活动和运动后的调养...

  • 养生常识,外出上公共厕所千万别蹲这里

    养生常识,外出上公共厕所千万别蹲这里

    日常生活中有很多小细节,看似不重要,但其实是隐藏了很多细菌病毒的,稍不留神,可能就影响到你的身体健康了,很多小细节都是平常没有注意到的,但又很重要的。下面来看看是哪些重要的小细节。1.放牙刷的最差地点——卫生间洗手...

  • 养生常识,冬季养生有哪些误区

    养生常识,冬季养生有哪些误区

    天气渐渐冷了很多朋友开始开始去学习一些冬季养生的方法。现在关注养生的人越来越多,不管是中老年人还是年轻人,在养生方面很多人都能说出自己的一套心得。但是在这其中,有很多人还是会走进一些养生的误区中。下面就一起...

  • 养生常识,喝水的正确方法

    养生常识,喝水的正确方法

    水对每个人都很重要,但是并不是随便怎么喝都可以的。要喝对水对身体才有帮助。那该如何正确喝水?下面为大家说说正确喝水养生方法。正确方法一、每天8杯水成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每天要补充2升左右的水,大约...

  • 养生常识,新爸妈不应该带宝宝做的10件事

    养生常识,新爸妈不应该带宝宝做的10件事

    荣升为爸爸妈妈之后,新爸新妈们不能再像以前一样享受两人世界了。为了宝宝的健康成长,新爸新妈切忌带宝宝做十件事。错误一:带宝宝逛街原因分析:一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便,但小推车的高...

  • 水果养生常识,孕妇可以吃枇杷吗

    水果养生常识,孕妇可以吃枇杷吗

    现在渐渐的进入盛夏,夏季是盛产水果的季节,说到夏季的水果,那么不得不谈枇杷了。枇杷是一用药食同源的水果,它浑身都是宝,然而作为夏季常见的一种水果,孕妇能吃枇杷吗就成了问题,今天小编就来帮大家解答孕妇能吃枇杷吗这个问...

  • 女人变身术,6种角色抓住男人心

    女人变身术,6种角色抓住男人心

    你有没有在担心,现在恋爱甜蜜,但是未来结婚后,感情变淡后,他会不会一直爱你?女人们别担心,赶紧变身,6种角色抓住男人的心,让他永远离不开你。1、造型师人靠衣装,光鲜的衣服,可以增加一个女人的魅力指数。每天更换不同的衣服,也给...

  • 养生常识,睡眠中的4大危险警报须警惕

    养生常识,睡眠中的4大危险警报须警惕

    打呼噜如果床垫软硬适中,枕头高度为10~12厘米,侧卧睡仍然打呼噜的人就要注意了,这可能提示着你超重或气管狭窄。需要注意的是,如果打着打着就不喘气了,一晚反复超过30次,或是每次睡醒都不解乏、白天犯困,就可能是睡眠呼吸暂...

  • 美容养生常识,夏季化妆不要浓妆粉底遮痘痘

    美容养生常识,夏季化妆不要浓妆粉底遮痘痘

    夏季天气很炎热,经常出汗,而且人很容易就长痘痘了。为了形象好看,不少女性朋友可以会通过化妆来遮盖痘痘,可是专家们表示,天热最好不要用粉底来遮盖痘痘,这是为什么呢?一起来了解一下关于长痘痘的知识。一位30岁的女患者平...

  • 养生常识,饭后抬腿动脚趾健脾养胃

    养生常识,饭后抬腿动脚趾健脾养胃

    养生常识:饭后抬腿动脚趾健脾养胃。大家都知道,吃完饭后,不宜立刻运动,否则对身体会有所伤害。但中医专家却认为,饭后如果抬抬腿,活动活动脚趾,按按腿上的穴位的话,可以起到健脾养胃的养生作用。一起来看看饭后如何抬高腿养胃...

  • 养生常识,世界上最热门的五种裸体运动

    养生常识,世界上最热门的五种裸体运动

    文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代文明人无数次挑战文明的束缚,脱下衣服,宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身,这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初,荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“...

  • 养生常识,男女剧烈运动后需要注意哪些问题

    养生常识,男女剧烈运动后需要注意哪些问题

    很多运动对身体健康很有帮助,而对于运动后的保健工作是很多朋友都不了解的。剧烈运动后很多人会立刻原地休息,或者暴饮饮料,这些都是错误的做法,会给身体带来不好的反应。下面挑出五条剧烈运动后不宜做的禁忌,和小编一起来...

  • 养生常识,游泳后要注意清洗身体

    养生常识,游泳后要注意清洗身体

    天气炎热,游泳不仅可以锻炼身体也是避暑的好方法,游泳可以锻炼我们的身体,让我们变得更加的强壮,但是游泳后要注意清洗身体,该怎么清洗呢?这是大家都很关心的问题,所以今天我们的小编就为大家介绍一下!眼睛。游完泳,眼睛会发红...

  • 养生常识,橘子皮泡水有什么作用

    养生常识,橘子皮泡水有什么作用

    橘子是很好的保健又营养的水果。而橘子皮也就是我们常常提到的陈皮,陈皮也有很好的养生功效,那么橘子皮泡水又有什么作用呢?下面为大家普及一下。橘子皮泡水的作用橘子皮之所以又名陈皮,是说橘子皮陈得越久越好,一般是应该...

  • 养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀

    养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀

    夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?...

  • 熬夜的危害,记忆力下降体重增加

    熬夜的危害,记忆力下降体重增加

    随着现在快节奏的生活、工作的压力又或者说现代夜生活的丰富多彩。人们逐渐养成了熬夜的坏习惯。但是,你知道熬夜的危害有多大吗?下面就为大家介绍熬夜的危害。熬夜的危害1、记忆力下降经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态,...

  • 养生常识,孕妇冬季保暖注意事项

    养生常识,孕妇冬季保暖注意事项

    随着冬季的来临,气温骤降,天气越来越寒冷。孕妇作为特殊人群,一定要注意保暖。那么孕妇在寒冷的冬季如何保暖,孕妇在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事项值得去关注的?一起来看看吧。孕妇冬季保暖注意事项1、注意保暖方法天气...

  • 养生常识,胃疼按摩哪个穴位可以快速缓解

    养生常识,胃疼按摩哪个穴位可以快速缓解

    胃病是日常生活中比较常见的一种疾病,现代的年轻人由于工作压力大,家庭负担重,十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时,我们可以试试用对手掌侧的“胃肠点”及手背的‘落零五”穴位进行按摩来达到止痛的...

  • 养生常识,女性运动过量会导致月经闭塞吗

    养生常识,女性运动过量会导致月经闭塞吗

    女性朋友们如果运动量过大,超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真的训练过程中,不少人月经会变得不规则,有的甚至完全停止。这是怎么回事呢?运动会导致体内脂肪的减少,如果体重低于应有正常体重的10%─1...

  • 两性养生常识,10个秘密也许会改变你的性爱

    两性养生常识,10个秘密也许会改变你的性爱

    男人女人之间,并不是结构不同的问题,还有更多的小秘密等待人们去发掘。我们意想不到的天气、心情,各种各样的事物都可能造成男女之间有趣的不同。那些觉得在性爱上有心无力的人们,若你细心读下去,有10个秘密也许会改变你的...

  • 抗衰祛皱小常识,不要过度洗脸少愁眉苦脸

    抗衰祛皱小常识,不要过度洗脸少愁眉苦脸

    女人一生最大的敌人就是衰老和皱纹。怎样才能预防皱纹不让岁月留痕迹。如何抗衰祛皱?那么在日常生活中就要好好保养,下面就为大家介绍在日常生活中抗衰祛皱的小常识。抗衰祛皱小常识1、不要过度洗脸人的皮肤每天会有污...

  • 女人如何面对出轨后想回归的男人

    女人如何面对出轨后想回归的男人

    不管这个男人怎么对你表示痛改前非的决心,被背叛过的你也肯定不会再相信。一旦男人出轨,女人要么是伤痛欲裂,要么就干脆一刀两断。只是这个男人毕竟是你爱过的,如果他出轨后又后悔了,想回头了,你内心没一点波澜?女人如何面对...

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