孩子总是没胃口,这几个方法给娃开开胃
孩子不爱吃饭,总是没胃口的样子,这样肯定让当妈的焦虑无比!娃娃没胃口,吃什么都没兴趣,我们是不是该给孩子开开胃了呢?一起学习这几个孩子开胃小方法,让宝宝们爱上吃东西。
1.开胃先给减负
其实,我们总觉得孩子不爱吃东西,怕他吃不饱,就会一直使劲喂,这样吃一点,那样吃几口,孩子的肠胃始终处于工作的状态,肠胃压力过大,必然对什么都没胃口。所以,记得给孩子吃饭,要有时间安排,过了那个时间,再好的东西也不要随便放孩子嘴巴里,给肠胃减负之后,到了吃饭的时间,宝宝才会有胃口吃其他的。
2.做孩子爱吃的饭
宝宝的味觉可不同于我们大人,不要觉得你爱吃的东西,孩子就必须喜欢吃!你可以根据日常的观察,看看你的宝宝对什么味道比较喜欢,那么,在他烹饪的时候,就偏向于宝宝喜欢的味道。当然,吃东西更不能天天一样,总是吃一种肯定会厌烦,试着变花样给宝宝做食物,让他始终对食物充满新鲜感。
3.消耗掉才有食欲吃
如果天气不错,那么,一定要记得带孩子出去玩,户外各种小活动,会加速宝宝身体的消耗,当他们又累又渴的时候,看到自己喜欢吃的东西,肯定就大口吃。日常多带孩子参加户外活动,这对于宝宝的食欲很有帮助。
4.吃饭也要讲规矩
如果你的宝宝吃饭喜欢跑来跑去,甚至是边做其他事边吃饭,那么,你该给他讲讲吃饭的规矩了!固定宝宝吃饭的位置,只要是吃饭,那么,就在那个位置吃完再走开,集中注意力吃饭还有助于宝宝的消化,这个吃饭的规矩一定要讲起来。
孩子没胃口,家长们最操心,所以,你要学会给宝宝开胃的小方法,让宝宝们有胃口吃东西,你才能真正的省心。
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