冬季备孕要注意什么,应该如何备孕
1.防流感
冬季人体的免疫力较差,而且冬季是流感的高发季节,稍有不慎就会受到流感侵袭。为了优生优育,备孕期间不宜用药,所以,冬季备孕,防寒保暖是头等大事。
平时注意不要频繁增加衣物、不要接触冷水、不要食用冰冷食物,尽量少在人群拥挤的场合出没、少与感冒病人接触。
2.暖宫
很多女性都有宫寒,冬季是宫寒的高发季,备孕不仅要注意身体健康,还应注意暖宫,因为宫寒对女性的经、带、孕、产都有较大的影响。生活中要注意防寒保暖、适量运动。
饮食应多食用温性食物,改善子宫内环境,调理暖宫。如果宫寒比较严重,应进行暖宫治疗,为受精卵着床和胎儿发育创造良好的孕育环境。
3.不吃腌制食品
冬季尤其是年关前后家中可能会制作或购买腌制食品,腌制食品中含有亚硝酸盐、苯丙芘等成分,常吃多吃不仅会对身体健康不利,对生育也有影响,可能会引起流产、早产、胎儿畸形等情况。
因此,备孕夫妻应尽量不要食用腌制、熏制或腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、渍酸菜、腌菜等食物,以免对生育造成不良影响。
4.防污染
污染包括食物和环境两个方面。食物除了少精食物、腌制食品之外,还应注意不要食用重金属含量超标、含有化学添加剂或农药试剂的食物。环境方面应注意不要在雾霾天长时间待在户外,室内则不要一直紧闭门窗,要保持空气流动,不吸二手烟。
5.谨慎用药
备孕期和孕期一样,也要谨慎用药。如果生病了,而且病情较重,就应先治疗再备孕。例如冬季的高发病感冒,太严重就必须治疗,常用的感冒药主要有复合制剂、抗病毒药、退烧药和抗菌素,这些药物,不同的严重程度,用药的次数及每次的剂量都不一样,必须在医生的指导下用药,以免对生育造成不良影响。
冬天怀孕的好处
冬季温度低,这是众人皆知。低温虽然让人感到切骨寒意,但对于精子来说,冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得最好,活力最强。精子怕高温,过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以,冬季受孕,精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。
其次,关于受孕最佳时间,国外有些世界著名的科研机构做过研究,说冬季怀孕对宝宝的性别也有影响。譬如德国明斯特大学有研究结果显示说,在4、5月份怀孕的准妈妈生育男孩的可能性较高,而在11、12月怀孕,生女孩的可能性更高。想生小闺女的亲们,可以尝试冬季受孕喔。还有荷兰的专家说,女性在冬季的生育能力最强,尤其在12月和1月的时候,并且在这段时间怀孕,生育双胞胎和三胞胎的概率最高。而且,冬天昼长夜短的,爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上,漫漫长夜,积极备孕的你是不是也感到了另一半不可抗拒的诱惑呢?
-
你满足生二胎的条件吗,你敢生二胎吗
随着国家计划生育政策对二胎的全面开放,很多家庭都积极配合,努力追生二胎。你身边一定有不少亲戚都抱着二胎宝宝和大家见面了,但最近在妈妈群中有人直言:别看现如今生育二胎的夫妻非常多,但很多人却并不满足生二胎的条件。二胎,你敢生吗?你一定觉得很纳闷,这二胎还有...
-
怎样才能快速怀孕,提高怀孕机率只需四招
通常只有在排卵期同房,才有可能怀孕的。适宜的精卵结合时机是妊娠成功的首要因素。正常人射精后,精子进入子宫腔内约能存活2~3天,但其生育能力仅能保持1~2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子,其存活时间则不会超过1天。原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子,排出后...
-
孕前你需要了解的2件事,不知道的话以后你会后悔
为什么很多时候可能你身边的一些女性朋友对于生育孩子这样的一件事情都是有点抗拒甚至不想要去面对的呢?难道说养育孩子真的是那么痛苦和难过的一件事情吗?或许可能没有很多人说的那么夸张,不过在你准备要怀孕,准备要生孩子之前,经常可能你都需要去了解这样的两件...
-
孕妇吃什么好?乌鸡汤的做法,改善孕妇便秘和失眠
孕期的孕妇都担心一点,就是饮食方面要如何吃才能让自己吃的很补,还可以增强体质,对自己的身体和和胎儿都有好处。那么说到补充营养,补充能量,鸡汤是必不可少的。不如就买一只新鲜的鸡回来炖着吃,然后加入一些食材,比如说灵芝红枣,那么做出来就会很美味了。另外鸡肉还可...