如何去除妊娠纹,5大方法帮你快速消除妊娠纹
如何去除妊娠纹
1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。
2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时,适度的按摩可以增加皮肤弹性,保持肌肤滋润,避免过度强烈而拉伤皮肤。坚持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠纹。还要勤于按摩容易产生妊娠纹地方。
4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机,除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外,还要注意适当运动,如简单的抬腿运动。
5、医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。
去妊娠纹最好的办法
1、光子疗法。常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治疗,疗程长,对美容师的技术要求高,最佳的效果仅能使斑纹淡化。
3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如,猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。
4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法,也是最安全、实惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行,如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹,那么建议涂些橄榄油,可以减少或避免妊娠纹的生成。
5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性,有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中,可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩,这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
妊娠纹产生原因
萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。而妊娠纹就是萎缩纹其中一种,另外萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹。一般来说,妊娠纹产生的原因有三个。
其一,人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,从而就形成妊娠纹。
其二,肚子太大。怀孕超过3个月时,孕妈子宫向腹腔方向增大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。
其三,体质因素。每个孕妈的体质都不同,有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,就可能造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。
-
孕期的妈妈必须严格禁口,其实可能你错了
怀孕可能是一件痛苦的事情,因为经常很多长辈或者周边的人会告诉你怀孕的时候这不能吃,那不能吃,很多时候怀孕的准妈妈都需要忍痛抛弃一些平时钟情的美食;但其实小编想要说,孕妇也是可以适当吃一些平时喜欢的零食的,因为吃了之后会对于孕期的妈妈有不小的帮助。首先,...
-
羊水破了是什么感觉,有哪些症状
我们都知道,孕妇羊水破了,就代表着即将要分娩。很多妈妈有产前恐惧,在宝宝快要出来之前的几天,会显得很郁抑。羊水破了是什么感觉呢?很多第一次怀孕的准妈妈们都很好奇,羊水是一种无颜色透明液体,其中含有白色小块状的胎质跟胎毛,它的主要作用是在没有分娩前保护胎儿...
-
教你拉梅兹呼吸法四大练习诀窍,简单易学好处多
拉玛泽呼吸法拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛...
-
怀孕晚期的危险症状有哪些,这些症状需当心
准妈妈们怀孕晚期的时候,身体多多少少有点不舒服是很正常的,但有些的身体不适不能轻视,有可能是危险症状,比如剧烈腹痛,严重心悸等等。九个月后如果出现分娩的前兆或者身体异常不适,准妈妈们应重视,发现有此症状需做好防护,那么,怀孕晚期的危险症状都有哪些?遇...