怎样护理头发,要定期修剪头发
头发分叉是因为头发皮的营养只会到达到头发的15公分以内,所以只有头发前15公分是有营养的,15公分外的营养是要靠后天外在的保养,如深层护发、定期修剪等,才有办法创造漂亮的头发。从发根算15公分以外的头发,如果没有外在的护发保养,发尾就会缺乏蛋白质、水份而形成干燥发质,最后分岔断裂。
1、护理头发除了要有好的产品、耐心护发外,前提是一定要定期修剪头发。
如果你都不修头发,1年才修一次,就算天天护理,护发品也无法吸收。这好比帮脸部去角质的道理,不先去角质,老死角质都堆在表面,最昂贵的保养品也消化不良。所以最起码两个月一定要修一次,就算只有一点点都好,刚剪完的头发最适合做护理,因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层,而且能把受损的毛鳞片包覆住,重建柔顺秀发。
2、生活方式对 秀发才会美
头发当然也是身体的一部分,他们之间的健康息息相关。身体健康了,对头发相当有益。所以为了美丽的头发,一定要有健康的生活方式。所以先来总结对头发有益的生活要素。
保持头发清洁
要防止头发的干燥,适当的皮脂是必须的,但也需要防止皮脂过多导致堵塞毛孔,所以需要积极而有规律地清洁头发和头皮。尤其在冬季,人清洁身体和头发的次数会因为寒冷而有所降低,保证一个星期3次清洁头发的频率是比较合适的。
充足的睡眠
充足的睡眠对很多事都十分重要,要实现拥用一头健康头发的梦想就是其中之一。原因很简单:细胞新陈代谢最旺盛的时候是深夜10点到凌晨2点,所以这时候你必须要睡觉,并且一天要至少保证7小时的睡眠时间。都说美丽是睡出来的,头发也不例外。
禁烟
抽烟会导致身体和头皮的温度下降。头皮温度变低,血液循环就会变缓慢,这是头皮硬化的重要原因之一。除开其他健康原因,为了避免头皮活力下降,你也最好不要抽烟。
防紫外线
和肌肤一样,头发每天也会受到紫外线的侵害:紫外线会氧化头发,造成头发的干燥和断裂。一般大家会在紫外线强的春夏打遮阳伞,这是很好的习惯。不过在冬天也不能忽略紫外线的危害,所以外出时可以选一顶漂亮的帽子,既好看、又保护了头发的健康。
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