健康秀发从洗头开始
清洗头发可清除头皮屑和头发中的污垢及致病微生物,保持头发的柔软和弹性,而且由干洗头时的揉搓、按摩,可促进头皮血液循环和皮脂腺正常分泌,保持头发、头皮和人体的健康。洗发虽是简单的事情,但是洗发的方法正确与否直接影响头发的健康,如洗发水的选择、水温的要求、洗发手法与次数等方面,都有一定的讲究.因此,我们要养成正确的洗发习惯。
①洗发用水:洗发离不开水,而水有淡水、咸水、硬水、软水之分。洗发用水应该是水质清洁的淡水,最好是软水。如因条件所限,不得不使用硬水洗发,可将硬水加温,使矿物质沉淀,水质变软后再使用。
②洗发的温度:头部皮肤对温度比较敏感,一般洗发时水的温度以40℃左右为宜,这样的水温可起到清洁头皮与头发,改善头皮血液循环,消除疲劳,振奋精神等作用。
如果水温过高,会将头皮所需的脂膜层除去,同时也会使头发因受热而失去柔软性、变脆、易断。如果水温过低,则使皮脂硬化,难干溶解,影响去污、除垢的效果,并可致头皮血管急剧收缩,易使头发干枯、脱落、早衰。
③洗发的次数:实际生活中,应隔多长时间洗一次头发并没有一定的标准。一般认为,油性头发者可2~3天洗发1次,干性头发者宜3~7天洗发1次。
春、夏两季,头部皮肤的分泌物增多,洗发的间隔时间宜短些,秋、冬两季,洗发间隔时间可略长。油性头发者,盛夏季节且出汗较多时可每天洗发1次,冬季可以每周洗2次,春秋季可隔日洗1次。
由于女性头发长,表面容易吸附许多尘埃,洗发间隔可略短一些,以免发丝纠结,不易打理。
值得一提的是,头皮的脂肪膜有滋润皮肤的功效,皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用,经常洗发会将头皮脂膜层洗去,从而影响脂膜层的功效,因此,过频、不当的洗发是不适宜的。
④洗发剂的选择:正常人的头皮呈弱酸性(pH4.5~5.5),洗发水的pH在5左右的为好。
中性发质者宜选用pH在7左右的洗发水,避免使用碱性洗发水。
干性发质者选用pH4.5~5.5呈弱酸性的洗发水较合适,绝不能用pH>8的碱性洗发水,否则会加速毛发的老化,致使毛发脱落。
油性发质者最适合的是pH>7的中性洗发液,它可适度地洗去头发上过多的油腻性污垢,并保留毛发中应有的油脂。
由干烫发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂,头发乃至毛囊都会受损伤,因此,这种受损发质最好使用中性或pH4.5~5.5的弱酸性洗发剂,以中和碱性药水对头发的破坏作用,保护头发的弹性和韧度。
对皮肤易过敏、发质较差、易脱发的人,选择温和型的洗发剂较适合。
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