最天然最简单的护发方法
如何能让头发快速长长呢?是每个爱头发的女生都想知道的。下面我告诉大家几种可以促进头发生长和促进头发长得乌黑健康。
一、内养外护是比较好的办法
1.早晚各吃一口黑芝麻,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人,不是指全部头发好的人),因为头发通肾,肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠
菜、樱桃等等很多种),这样可以从头发的最根本来养护头发。
2.早晚梳头各200下以上,健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强
韧健康。然后别再上床睡觉前梳头,那是会睡不着觉的,睡前俩小时梳就行了。
3.按摩也可以促进头皮血液循环,毛囊供养充足。
勤洗头也有微小的功效,但不是油性的发质不要天天洗,会洗出不健康的。
用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)滋补生长所需要的营养。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺,视觉上也会让人感觉有点长了似的。坚持做,一定
会涨得快、长得好的。
二、最天然、最简单的方法
在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一个月会长2cm-3cm)但若您还说长得不够快那么您
可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮,一般建议最好一天擦拭2-3遍,擦完后要多按摩头皮几次,(这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。
还有,头发是不可以天天洗的,天天洗会影响发质。据专家研究,一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。)另外,我们建议朋友们每天吃1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻,(要想头发长得
好请天天吃),还有想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟(记得梳头发要在早上梳,不要在晚上梳,晚上梳会容易掉头发的)。这
样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结,会使您的头发越长越密,发质变得越来越好。
三、多吃这些食物也可以让头发长的又快又好
1、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
-
徐峥自曝20岁秃顶,女人护发要从这2件事做起
秀丽的头发是女人颜值的加分项,而脱发甚至秃发的女人,尤其是年轻女人想必都是深深沉浸在对自己容貌形象的不自信中,男人同样也是会有这样的困扰的。著名的演员、导演徐峥在大家的记忆中,好像一直以来都是光头的样子,其实他在20岁之前也有一头乌黑浓厚的头发,还曾经做...
-
大量脱发的原因,现在知道还不晚
每个女生都想拥有一头乌黑亮丽的头发,长发温柔、短发帅气,发质成为决胜关键。但是有越来越多的女生发现自己的头发越来越少了,每次洗头,头发都是成把成把地掉。其实每个人每天都会掉一些头发,这是身体自然的新陈代谢。虽然发量是天生的,但是如果发量明显的减少,就应该...
-
头发油、脱屑、发痒怎么办,很有可能是这些原因找麻烦
很多人都会面临头发等敏感问题,不管是发痒还是脱屑,亦或者是掉发还是脱发,哪一条都会让人瞬间的崩溃。1、脱屑我们的头皮几乎每天都是新陈代谢和老化脱落,最后当它们和油脂还有一些空气中的灰尘结合在一起的时候,就会脱屑。如果是遇到油脂分泌过度的情况,那么头皮表...
-
正确使用吹风机吹头发的方法
洗完头发后正确使用吹风机很关健,否则,不仅影响发型效果,更影响头发健康。吹风机吹头发在烫发时,头发不能承受80℃以上的流动热温,而吹风时的流动温度不能超过1200C。因为超过120℃后,组成头发的纤维性角蛋白就会变性,使发丝膨胀破裂,鳞片脱落,从而使头发变色、断裂、弹...