卵巢早衰多吃这些东西帮你保护卵巢机能
卵巢早衰成为了女性们最为困扰的一个大问题,卵巢早衰会造成女性们的容颜衰老,以及乳房不再挺拔,变得松弛下垂,所以卵巢早衰是女性们最大的敌人,使女性们绽放不出光彩以及魅力。那么,卵巢早衰怎么办?该吃些什么保护卵巢机能呢?下面就快随小编一起看看吧。
中医师指出,国内卵巢早衰有年轻化趋势,以中医观点来说,月经相关荷尔蒙是与肾有关,卵巢早衰患者多半肾阴不足,因此治疗上会以补肾方剂为主,重点在补肾填精。
肾阴不足卵巢易衰老
临床上,会先以药方调理气血,滋肾养血一段时间,医师会视情况为患者活血行气通经,治疗需要花一段时间。另外,患者月经如果3、4个月都不来,医师会暂时用补肾活血化瘀药方,帮助月经报到,但活血化瘀药物不能太强,使用时间也不宜过久。
医师提醒,女性若想好好保养卵巢等生殖系统,最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌,尤其是晚上11点到凌晨1点这段时间一定要就寝。若是月经4个月以上不来,应快就医。
肾气虚卵巢早衰对症治疗
中医师强调,卵巢早衰者除停经外,只有少数人出现类似更年期症状。但年轻女性,若发生子宫萎缩、月经紊乱、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,都应及时调理体质。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的,特别对于期望生育的患者,仍应积极治疗。
卵巢早衰常见3种体质:
1.阴虚火旺型:常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁,可用中药里的生地、怀牛膝、、酸枣仁、知母等来滋阴补肾,宁心安神。
2.肾阳虚型:妇女常有手脚冰冷、浮肿、频尿,易疲倦,可用中药里的枸杞、当归、附子、覆盆子等来温肾助阳。
3.肝气郁结型:常有胸闷、乳房胀痛等症状,这类的妇女常是压力较大,心情忧郁,可用中药里的柴胡、合欢皮、当归、薄荷等来疏肝解郁,滋阴养血。
中医师认为,除了接受治疗,平日应保持规律的作息、愉快的心情,并适量运动来增强体力,舒缓压力,饮食方面选用高纤、低盐、低脂的新鲜食物,多摄取深绿色蔬菜如花椰菜、甘蓝菜,以及柑橘类、坚果类等富含维生素的抗氧化食物。
5种药膳保护卵巢机能
1.首乌菟丝子汤:首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功效。
2.山药甲鱼汤:山药、桂圆、覆盆子各50克,甲鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
3.十全大补汤:羊肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
4.灵芝贞子猪蹄汤:灵芝15克,女贞子15克猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
5.加味银耳羹:银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。
-
女性产后卵巢保养,六个小贴士你要知道
女人的卵巢健康与女人的容颜有着直接的关系,所以女人的卵巢非常有必要的好好保护。保养的好,使面部细腻光滑,使女人永远保鲜。那么,女人产后该怎么保养卵巢?下面是本站小编为大家带来的关于女人产后保养卵巢的六个小贴士,快随本站小编一起了解下吧。为什么要保...
-
伤害卵巢的十大行为
每天饮用大量咖啡近年来,饮用咖啡的人日趋增加,尤其是生活比较忙碌紧张的人,由于工作和社交的需要,非常热衷于饮用咖啡,甚至已经习惯天天喝咖啡。带有浓浓香味的咖啡成了他们闲暇时或者工作劳累时的伙伴。但是,医学界认为,女性不宜过多饮用咖啡。长期大量饮用咖啡会对...
-
卵巢早衰能吃银耳吗,银耳有效缓解卵巢早衰
银耳是大家都较为熟悉的,具有清热解毒,降火等功效,许多的女性都为了卵巢早衰这一问题而困扰不已,很多的女性朋友也在疑惑卵巢早衰能不能吃银耳,银耳对人体有着极大的作用,那么卵巢早衰能吃银耳吗?下面是本站小编为大家带来的卵巢早衰方面的知识,快随小编一起看看吧。...
-
卵巢囊肿的治疗方法有哪些,及时就医还你一生健康
今年29岁的罗女士,跟我们说起她和卵巢囊肿的斗争史,尝试了多种卵巢囊肿的治疗方法,6年前,罗女士结婚了,婚后打算要宝宝,但是一直不成功,加之罗女士自身也是一名护士,工作忙碌,罗女士也就没放在心上。一晃婚后五年了,罗女士发现自己月经越来越不正常,体重持续增长。她一开...