冬天嘴唇干裂怎么办,请保管好这份“唇部护理指南”
冬天嘴唇干裂怎么办?冬天的风又猛又刺骨,一不留神就会嘴唇干裂,那么冬天如何有效呵护嘴唇呢?下面就让我们一起来看看吧。
1、不要舔嘴唇
冬天,嘴巴更容易干燥。这个时候,很多人习惯性地用舌头舔嘴唇,越舔越干。所以,千万不要因为口干就舔嘴唇。正确的方法是多喝水。只要你体内有足够的水分,你的嘴唇就不会变干。
2、及时补水
不要总是等到口渴才喝水。这个时候身体已经很缺水了,所以我们需要时不时的喝水来补充!一次不要喝太多,补水要适当及时。
3、出门戴口罩
秋季气候干燥,最好养成戴口罩的习惯,尤其是需要经常骑自行车的人。戴上口罩可以保护嘴唇的温度和湿度,避免因风缺水而干燥。
4、补充维生素
大多数时候,我们的手、脚或嘴唇容易脱皮,这主要是由于我们体内缺乏维生素和水分。日常生活中要多吃些蔬果,多饮水,以保持人体所需的维他命和水分。保护嘴唇不是一蹴而就的事情,需要一天天的积累。
5、选择天然润唇膏
如今市面上的润唇膏琳琅满目,让人眼花缭乱,更别说选择困难的人了。推荐大家选择天然健康的润唇膏。毕竟,我们在使用口红的过程中很容易吃到一些口红。选择天然的口红对身体和嘴唇都会更好。
6、绵白糖去角质
你的嘴唇很容易脱皮,很可能是因为你没有去角质太久。要知道,不仅脸需要去角质,我们的嘴唇和身体也需要去角质。事实上,家中的砂糖还能起到去除皮肤的作用。记住要选择软白糖,而不是白糖。因为白糖比较厚,很容易伤到嘴唇。取一定量的软白糖和蜂蜜混合,然后涂在嘴唇上大约五到十分钟,然后洗掉。这使得去角质变得容易和简单。
7、多吃新鲜蔬菜
蔬菜富含维他命B2和 A,而这恰恰就是人体所必需的。多食用一些新鲜的青菜,可以弥补由于维他命不足造成的口干舌燥,同时,青菜富含丰富的水份,对人体也是有益的。减少皮肤干燥问题所需的水分!
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